甘油三酯6.29严重吗需要吃药吗

　　甘油三酯的正常范围受到性别影响，但甘油三酯检查结果为6.29mmol/L时，远高于正常值，是严重的，通常需要吃药治疗。

　　通常情况下男性甘油三酯的正常范围为0.45~1.81mmol/L，女性的正常值为0.4~1.53mmol/L。因此无论男女检查结果均高于正常值，这是不正常的，可能和酗酒、家族性高甘油三酯血症、糖尿病或者急性胰腺炎等多种原因有关。如果不及时接受治疗，甘油三酯数值还可能持续升高，对身体影响是比较严重的，应在医生的指导下针对病因用药治疗。

　　做甘油三酯检查前三周内尽量不要改变饮食习惯，采血前保持空腹状态，三天内不能饮酒，尽量减少对检查结果的影响。用药期间还应注意谨遵医嘱，如果出现身体不适的症状，应及时停止用药，并去医院咨询医生，及时调整治疗措施。

甘油三酯高怎么降下来

甘油三酯高，是指人体血液中的脂肪酸含量高。如糖尿病、肥胖症、肾病、肝病、甲状腺功能减退、动脉粥样硬化等，都可能引起血脂异常，出现甘油三酯升高。因为甘油三酯是脂质的组成成分，是甘油和3个脂肪酸形成的脂。那么，甘油三酯高怎么降下来呢？接下来就为大家解答这个问题。

甘油三酯高怎么降下来

1、服用药物

临床上，常用的药物，如瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物来进行治疗。且这些药物对于各种心血管疾病的治疗，具有很好的降低胆固醇的作用。同时，也可配合抗血小板聚集的药物，如阿司匹林肠溶片等治疗。此外，也可通过中药来进行治疗；如复方清胶囊、降胆宁等药物。但需注意，一定要在医生指导下服用较好。

2、适当运动

甘油三脂高的患者，应多做一些户外有氧运动，如健走、骑车、慢跑等；都是不错的运动方式。且一般肥胖的人，患有高血脂都会比体重正常的人来说高；因为肥胖的人平均的血浆胆固醇以及甘油三脂的都比体重正常的人来说要明显的高。因此，身体肥胖的人，要科学的减肥，先把自己的体重降下来。此外，吸烟对于甘油三脂的影响是非常大的，则应戒烟。

3、健康饮食

建议甘油三酯高的患者，尽量做到低盐、低糖、低脂，以清淡为主；平时可多吃些粗粮，少吃淀粉类的食物。目的是为了控制体重，避免摄取太多的淀粉，在体内转化成脂肪，升高甘油三酯。且在众多的粗粮食物中，糙米的营养价值很高；能促进脂肪代谢，对降低甘油三酯很有帮助。此外，喝酒也同样会引起甘油三酯升高，则应戒除；且不要熬夜等。

以上就是关于甘油三酯高怎么降下来的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

吃什么可以降甘油三酯

一般血清中的甘油三酯是保持动态平衡的，其主要受年龄、性别和饮食的影响。而甘油三酯，是甘油和3个脂肪酸形成的脂；血清甘油三酯增高，可见于家族性高甘油三酯血症。那么，吃什么可以降甘油三酯呢？接下来就为大家解答这个问题。

吃什么可以降甘油三酯

1、糙米

想降甘油三酯，平时可多吃些粗粮，少吃淀粉类的食物。目的是为了控制体重，避免摄取太多的淀粉，在体内转化成脂肪，升高甘油三酯。且在众多的粗粮食物中，糙米的营养价值很高，也适合和大米一起做成粗粮食用。能促进脂肪代谢，为身体补充营养，对降低甘油三酯很有帮助。

2、猕猴桃

因为猕猴桃的营养价值很高，里面含有大量的矿物质、蛋白质以及脂肪。且在猕猴桃里面可以提取出一些活性物质，如黄酮类、硒元素以及多酚类等。并含有75%的亚油酸以及亚麻酸等，能够软化血管、降低血脂。

3、苹果

因为苹果里面含有大量的果胶，属于水溶性膳食纤维，可降低血液中胆固醇的浓度。同时，也可防止脂肪在身体中的沉积。且果胶能够和果糖、维生素c或者镁离子相结合，在身体中形成新的化合物来降低胆固醇和血脂。

4、山楂

因为山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力，以及降低血压和胆固醇、软化血管的效果。并能有效预防动脉粥样硬化、高血脂、冠心病、心绞痛等心血管疾病的发生。此外，山楂中的总黄酮，有扩张血管和持久降压的作用。且建议甘油三酯高的患者，尽量做到低盐、低糖、低脂，以清淡为主；还要注意运动，不要熬夜等。

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降甘油三酯最快的食物

甘油三酯，是甘油和3个脂肪酸形成的脂。一般血清中的甘油三酯是保持动态平衡的，其主要受年龄、性别和饮食的影响。而血清甘油三酯增高，可见于家族性高甘油三酯血症。那么，降甘油三酯最快的食物有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

降甘油三酯最快的食物

1、猕猴桃

因为猕猴桃的营养价值很高，里面含有大量的矿物质、蛋白质以及脂肪。且在猕猴桃里面可以提取出一些活性物质，如黄酮类、硒元素以及多酚类等。并含有75%的亚油酸以及亚麻酸等，能够软化血管、降低血脂。

2、苹果

因为苹果里面含有大量的果胶，属于水溶性膳食纤维，可降低血液中胆固醇的浓度。同时，也可防止脂肪在身体中的沉积。且果胶能够和果糖、维生素c或者镁离子相结合，在身体中形成新的化合物来降低胆固醇和血脂。

3、大蒜

因为大蒜不仅有杀菌消炎的功效，且也可以抑制动脉粥样硬化的产生，具有抗炎及降血脂的效果。平时吃大蒜的时候，应该捣烂成泥状，放置15分钟后才能够发挥真正的药用价值；如果和茄子一起翻炒的话，则降血脂的效果会更好。

4、山楂

因为山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力，以及降低血压和胆固醇、软化血管的效果。并能有效预防动脉粥样硬化、高血脂、冠心病、心绞痛等心血管疾病的发生。此外，山楂中的总黄酮，有扩张血管和持久降压的作用。

以上就是关于降甘油三酯最快的食物的介绍。建议甘油三酯高的患者，在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜、水果，尽量做到低盐、低糖、低脂，以清淡为主；还要注意运动，不要熬夜等。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

甘油三酯高的原因 甘油三酯高是什么原因造成的

甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。但是在做检查的时候，部分人会发现甘油三酯那一项偏高。那么甘油三酯高的原因是怎样的呢？下面一起来看看。

甘油三酯高的原因

1.不良生活习惯

饮食不合理之后，又缺乏运动的话，那甘油三脂的含量就更加惊人了。除了缺乏运动，如果一个人在生活中还经常吸烟、喝酒，或者是长期处于精神紧张或焦虑的状态，也是很容易引起体内血脂异常，进而出现甘油三酯升高的现象。

2.高脂血症

因为是单纯的甘油三酯高，一般问题不是很大，甘油三酯和食物的关系比较密切，多和进食油腻食品有关，但需要注意排除肝胆疾病，到当地医院检查肝胆胰腺B超，排除肝胆疾病。

3.不合理的饮食

生活中饮食不合理是导致甘油三脂偏高的主要原因。随着生活水平的提高，很多人大口大口吃肉，每天都是不重样地吃着各种动物的肉，殊不知，肉吃多了，对我们身体的危害是极大的。尤其是男性朋友们，不爱吃蔬菜和水果，就喜欢吃肉，无肉不欢。这也是甘油三脂偏高男性偏多的原因。

4.高脂肪食物

甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏，脂肪等组织还可以进行的合成，在脂肪组织中贮存。过食高糖，高脂肪，高热量食物，是造成甘油三酯高的主要原因。

5.疾病

如果是糖尿病患者，那血脂含量过高，甘油三酯偏高也就无可厚非。像患有严重肥胖的人，也是极大可能出现甘油三酯偏高的，此外患有肾病和肝病的患者，也很容易引起血脂异常，从而导致甘油三酯偏高。

甘油三酯高的原因就为大家介绍到这里了。甘油三酯高多是饮食造成的，要从根本上养成健康的生活习惯才是防控的关键。平时多运动，适当减肥，饮食上注意低脂饮食，均衡营养，多吃蔬菜水果。

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