打嗝不止怎么办，教你5个止嗝小方法，试过都说有效
很多人会觉得打嗝是一件很尴尬的事情，像吃饱了或者腹部受凉就很容易造成打嗝，如果是在公共场合，连续不停的打嗝肯定是不太雅观，那打嗝不止怎么办？这里教你5个止嗝小方法，都是很多人总结出来的，方法简单又实用，可以试试。
教你5超有效的止嗝小方法
1、塑料袋呼吸法
打嗝不止怎么办？看看身边有没有塑料袋，用塑料袋罩住口鼻，然后弯腰深呼吸，将呼出来的二氧化碳重复的吸入，可以增加血液中二氧化碳的浓度，有抑制打嗝的作用。
2、惊吓法
这个方法相信大家都用过，打嗝不止的时候，可以让身边的朋友出其不意的吓唬自己一下，受到惊吓之后会立刻停止打嗝，这个方法亲测有效，但是有高血压或者心脏不好的人不要用。
3、弯腰喝水法
弯腰喝水法可以缓解因为吃的太饱，或者腹部受凉导致的打嗝，准备一杯温开水，尽量弯腰，像90度鞠躬的样子，然后最大限度地向上仰头，大口的喝水，想打嗝的时候咽一口温开水，多重复几次，大概30秒左右就可以止住打嗝的问题。
4、伸拉舌头法
打嗝停不下来的时候，用手指捏住舌头，然后往外拉，这时候会感觉腹部有气体进入，打嗝会好很多。也可以找一个干净的勺子，或者用自己的手指，放在嘴里把舌头压住，过一分钟可以发现打嗝有好转，有的人用这种方法会有呕吐的感觉，所以感觉不舒服就不要用这个方法。
5、按揉内关穴
内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处，找到穴位后用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感，可以消除打嗝。找不到内关穴在拿的话，可以用另一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般持续2分钟就可以。
小孩打嗝不止怎么办？盘点小孩打嗝的解决方法
是一种很多人都会有的生理现象。如果打嗝时间过长或打嗝过长，会极大地影响人们的舒适度。因此，在打嗝时，一定的药物会采取一定的方法来阻止打嗝。当然，停止打嗝的方法有很多，如饮用水弯曲、伸展舌头、屏住呼吸、惊吓等。接下来，让我们介绍一下儿童打嗝的解决方案！
饮水弯腰法
口温开水，慢慢咽下去，弯腰90度10~15次。因为胃靠近膈肌，可以从内部温暖膈肌。弯腰时，内脏还会按摩膈肌，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
伸舌法
时，用干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸展。这时，你会感觉到腹部有气体上升，打嗝会自然消除。
压迫"少商"穴
打嗝的时候，可以用手指自己或者请别人压两边。"少商"穴。"少商"穴位于拇指甲根部桡侧，距指甲边缘约0.6厘米，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使病人有明显的疼痛感。病人自行压迫可交替进行。
屏气法
屏住呼吸30-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3，打嗝症状会立即停止。
用筷子刺激上颚会诱发咽部反射，可以使患者突然屏住呼吸，使气道中的二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能差的人要小心。
按摩能有效治疗呃逆
根细棒，一端用棉花包裹（如果手头没有棒，可以用竹筷子的细端用棉花代替），放入患者口中，用软端按端前软颚的中线，位置在硬颚的交界处后面。一般按摩一分钟可以有效控制呃逆。
惊吓法
你不注意拍打嗝者的背部，你也可以停止打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中心，以抑制膈肌痉挛。但高血压和心脏病患者应谨慎使用。
纸袋呼气法
勺糖，干吞咽（无水），几分钟后停止打嗝。糖可能会改变口腔中原有的神经冲动，以阻止横膈膜肌肉间歇性收缩。
舌下放糖法
个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
老人打嗝不止怎么回事
如果吃饭吃得太饱或者吃得太快，都可以出现打嗝的症状，尤其在老年人他的消化吸收功能下降以后，更容易出现这样的情况。所以对于大多数的老人打嗝，我们不必过于担心，让老人在吃饭的时候注意细嚼慢咽，吃饭的时候尽量不要大说大笑，这样打嗝就会逐渐的停止，我们也不用到医院就诊，如果打嗝的时间比较长，通过以上的调理也不能够停止，有可能出现了一些疾病的状态，这些疾病的状态它可以是胃肠道的疾病，也可以是胃肠以外的疾病。
在胃肠道的疾病它可以是功能性的疾病，比方说最简单的功能性的消化不良，它也可以是一些器质性的疾病，比方说胃炎、溃疡病，甚至是恶性肿瘤，像胃癌都可以引起来，消化道以外的疾病，比方说在膈肌附近的疾病，像肺的疾病，肺下叶，像炎症脓肿或者是肝脏的疾病，肝脓肿，它也可以导致像膈肌的痉挛，像打嗝不止。如果遇到这样的情况，出现时间比较长，通过饮食调理也不能够调节打嗝的情况，一定要到医院来请医生帮助你进行诊断和治疗。
老人打嗝不止怎么回事 老人打嗝不止怎么办
老人打嗝不止，可能是由于吃多了或吃了生冷食物、腹部受凉等原因，出现膈肌痉挛，因此会打嗝不止。也可能是肠胃功能不好引起的，或消化不良，食物在肠胃中产生大量气体，而引发打嗝的症状。可以喝温开水，热敷腹部，转移注意力。也可以口服药物来缓解打嗝不止的症状。吃易消化的流质饮食，细嚼慢咽，多吃新鲜的蔬菜、水果。
老人打嗝不止的原因
1、饮食不当
老人出现打嗝不止，大多是饮食习惯不好，吃辛辣、生冷、寒凉性的食物，都有可能出现这种现象。要注意调整饮食结构，经过一段时间的调理后，打嗝的频率便会明显降低。
2、进食过快
如果吃饭时速度太快，或者一次性吃得过饱，都有可能导致胃部压力增加，从而出现膈肌痉挛的现象，最终引发打嗝不止。老年人吃饭时一定要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，这样才能有利于肠胃更好的消化。
3、肠胃疾病
有些老人出现打嗝不止，是肠胃功能不好引起的，尤其出现消化不良的情况下，会导致食物在肠胃中产生大量气体而引发打嗝的症状，可以喝一些温水进行缓解。
4、也有可能是肠胃疾病引起的，包括食管功能病变、胃部病变等。
老人打嗝不止怎么办
1、可以通过喝水、深呼吸等方法进行缓解。喝水时应先含住一口水，屏住气息后注意观察自身的打嗝反应。出现想要打嗝的反应时可以将水吞下，循环进行几次，通过几次喝水后可以得到控制。
2、出现打嗝现象时需要多进行几次深呼吸，每次呼吸的时候应当憋气一段时间再释放出来，能够减轻打嗝的症状。这些方法之所以能够减轻打嗝，主要是转移思想注意力，避免思想集中在打嗝上。
3、应到医院做个胃镜检查，查明打嗝的原因，避免吃刺激性食物，避免暴饮暴食。
4、药物治疗，随着年龄的增大，消化功能会出现不同程度下降，可以用益生菌、吗丁啉促肠胃动力等类型药物进行用药治疗，常用的药物有类型复方嗜酸乳秆菌、西沙必利胶囊、盐酸伊托必利等进行治疗。
打嗝不止怎么调理 14个方法快速止隔
分散注意力
打嗝不止的时候要学会分散注意力，消浑睡蔽嗍除因为不停打嗝而紧张的情绪所带来的不良的刺激，让自己平静下来撅掏浑锌。然后深深的吸入一口气，然后憋住，尽自己的努力憋长一点的时间，然后在憋不住的时候再呼出，反复的进行几次。
想方法打个喷嚏也可以停止打嗝
另外或者拉伸一下舌头，用一块干净的纱布垫在舌头上，然后用手指捏住舌头往外拉伸，然后感觉到腹部有气体上升的话，打嗝就可以停止了，但是需要注意的是这个方法还块吧吨翘是适合在没有其他人在场的时候使用，否则形象也不会太好。
可以采取压双眼球法
具体方法是打嗝者闭上双眼，然后将双手拇指放在患者的双侧眼球上，按照顺时针的方向适度的揉压眼球上部，一直到呃逆停止。此法多用于上腹部手术患者，但青光眼、高度近视患者忌用,心脏病患者慎用。
刺激咽部
倒一杯的开水，温度要稍高，但是不至于会烫的，然后喝上一大口，分成几次咽下。清洗干净手指之后，将食指伸入到口内，轻轻的刺激咽部。或者切一块生姜片，慢慢咀嚼。
足部疗法
让打嗝的患者用手指稍加压力揉搓足底(位于涌泉穴内下旁开1寸处)水貔藻疽，直到打嗝停止。这是应用拇指、食指、按摩器与手的技惶板喹哒巧对足部反射区施加特定压力，以缓解人体内部的紧张状态，引起人体的某种生理变化的物理疗法。
手部按摩法
用拇指按压内关穴5~10分钟的时间，直到打嗝停止。或者可以采用耳朵按摩法，用双手紧紧的捏住左右耳垂，然后慢慢地向下拉动，打嗝可停止。
喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
屏气法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
深呼吸
进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
按摩
取一根细棒，一端裹上棉花，放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。
