女生痛经吃什么好

网友投稿养生常识 2022-04-18

当今社会中不乏有些女生或多或少会出现痛经的现象，严重的会影响到女性的情绪以及工作，女生痛经吃什么好？

女生痛经吃什么好

女孩在痛经期间可以多吃有营养的食物，多喝热汤，对缓解痛经更有好处。比如痛经期间可以多吃鸡肉、鱼、蛋、虾等；可以喝热汤，如鸡汤、鱼汤、红糖小米粥、红糖枸杞小米粥和红糖水，可以促进经血的排出，有活血化瘀的作用，还能缓解痛经。此外，还可以吃一些时令蔬果，如苹果、香蕉或葡萄等，对女性的痛经也有一定的缓解作用。痛经期间还要注意保暖，不要吃生冷、刺激的食物。

痛经常发生于年轻女性，与年龄有关。青春期的发生率很高，约为20%-50%。痛经根据病因不同分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指无明显盆腔疾病的痛经，多为功能性痛经，主要与子宫收缩异常或前列腺素合成异常有关。

继发性痛经主要是由于盆腔疾病引起的痛经，又称器质性痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、生殖道畸形、慢性盆腔炎、宫颈粘连和子宫肌瘤等疾病。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

为什么之前不痛经现在痛经

　　女性有月经是正常的，但许多女性性朋友都害怕月经，主要是因为每个月的日子都会特别痛苦，而罪魁祸首是痛经。痛经既不大也不小。建议多了解，这对预防和治疗很有帮助。那么为什么之前不痛现在痛经？

　　为什么之前不痛现在痛经

　　之前不痛现在痛经的原因有宫腔粘连、妇科炎症、子宫内膜异位征等。妇科炎症如宫内手术或盆腔炎后，容易引起宫内粘连，经血在宫内积聚，并可能出现腹痛症状。如果有盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，很容易引起腹痛和分泌物异常。经期性交易引起子宫内膜炎，其次易引起月经异常或痛经，经常吃冷食或穿薄衣服也可能引起宫寒和痛经。

　　积极诊断和治疗妇科疾病可以有效预防痛经的发生，首先，月经期间应避免不必要的妇科检查和各种手术。如有解环、通液、妇科检查，应在月经后3～7天内进行，以防止细菌向上感染。此外，在剖腹产和子宫切除术中，缝合子宫肌层，并且缝合线不应穿过子宫内膜，预防痛经应避免子宫内膜异位症。

　　在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

痛经能吃苹果吗

　　女性月经很正常，但很多女性性朋友都害怕月经的到来，主要是因为每个月的日子都会特别痛苦，而罪魁祸首就是痛经。痛经不大也不小。建议多了解一些，这对预防和治疗很有帮助。那么痛经能吃苹果吗？

　　痛经能吃苹果吗

　　痛经是能够吃苹果的。苹果是一种温性的水果，不会对身体造成不良影响，也不会加重痛经，也不会影响月经量。所以苹果对痛经女性来说是一种更好的水果，除了苹果，还可以吃香蕉、猕猴桃和香蕉。这些都不会影响痛经的月经症状，保持小腹温暖。在月经期间，也可以使用红糖姜汁来帮助缓解盆腔充血和痛经症状，此外，应该注意避免吃冷食。

　　女性痛经主要是由子宫丢失和激素变化引起的。治疗和调理主要通过服用止痛药和改善饮食进行，例如，在月经前几天服用痛经丸，多喝水，多吃温水和补品，保持腹部温暖，保证充足的休息时间。

　　在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

子宫内膜异位症痛经很厉害吗？女性要小心内异症合并不育

在很多女士来看，经痛是他们难能可贵的感受，那类时强时弱、牵涉神经系统的小腹痉挛和疼痛赘涨，是他们务必咬紧牙忍下的命运。可是权威专家提示说，经痛尽管广泛，但并不是“一切正常”主要表现，尤其是中重度经痛很可能与子宫内膜异位症相关。子宫内膜异位症对女性生殖健康伤害非常大，不但是经痛的元凶，还可导致不孕症。

很多年经痛原因是内异症

取得医院门诊的B超汇报后，27岁的小亮被医生判决得了了子宫内膜异位症(内异症)。

今年过年之后，小亮和丈夫逐渐方案怀孩子，为了更好地生下一个身心健康、聪慧的“高品质”小宝宝，夫妇准备准备怀孕做一个全身体检。两人原是满怀“客客气气”的心理状态去做检查的，想不到却确实发觉了难题———小亮身患子宫内膜异位症，有可能不孕症。医生询问后还获知，小亮每一次来月经时都下腹部坠痛，疼痛难耐，因此迫不得已卧床休息，比较严重时还需要吃止疼片止疼。可是，小亮对这类疼痛早就见怪不怪，“不便是那麼几日的事吗？忍一忍也就过去。”可医师就说，她承受了十多年的经痛实际上也是子宫内膜异位症的“数据信号”。

子宫内膜异位症就是指子宫子宫内膜机构(腺管和质间)在子宫腔之外的部位生长发育、侵润、不断流血，可产生节结及肿块，造成疼痛、不育等。此病的患病率达3%-10%，以25-四十五岁孕产妇多见。

内异症还可合并不育

子宫内膜异位症的病症随紊乱子宫内膜的部位而不一样，并与月经周期时间有密切相关。

1、疼痛：经痛是子宫内膜异位症最普遍的临床表现，典型性者为原发性，并渐变性加剧；经痛大多数产生在经前、生理期，多见经前1-2天，生理期第一天最剧，月经整洁后疼痛减轻以至消退，疼痛多坐落于下腹和腰骰部，可放射性至阴道内、会阴部、肛门口、大腿根部，疼痛水平与疾病尺寸不一定正相关。别的疼痛主要表现为非生理期腹疼，如慢性盆腔痛；子宫卵巢内异症襄肿裂开造成的急性腹痛；性交疼痛及其大便疼痛等。

2、不育：约50%的子宫内膜异位症病人合拼不育，较一切正常女性不孕症率高3倍多。子宫内膜异位症导致不孕症较为普遍的缘故有两个，一方面，子宫内膜异位症自身会导致泌尿系统的黏连，使双侧输卵管、子宫的部位越来越跟一切正常不一样，这个时候难以孕期；另一方面，因为这一病症自身更改卵巢，促使患子宫内膜异位症的人沒有一切正常地排卵期，排卵期不太好就难孕期。

3、月经出现异常：极少数病人很有可能发生月经量增加，月经时间长或月经混乱，也可以有经前点滴出血。

4、盆腔包块：子宫内膜异位症最常产生的部位是子宫卵巢，子宫卵巢内的紊乱子宫内膜不断流血，产生襄肿，襄肿含有褐黑色黏糊状老旧血，似朱古力液态，故名子宫卵巢朱古力样襄肿。

5、独特部位内异症：消化系统内异症，主要表现为便量增加或严重便秘、大便出血、大便痛等病症。泌尿系统内异症，可有尿频尿急、尿疼、尿血及腰疼，乃至导致泌尿系统梗塞及肾脏功能阻碍。呼吸系统内异症，生理期咳血及气胸。

6、疤痕内异症：腹腔剖腹产等术后创口疤痕处节结，生理期扩大，疼痛加剧；会阴部创口或创口疤痕节结，生理期扩大，疼痛加剧。

很有可能与月经逆流相关

子宫内膜异位症发病机制不确立，一般觉得很有可能与月经逆流相关。

避免月经逆流应留意：对先天生殖系统畸型如阴道横隔、狭小、宫颈管粘连等造成月经储留者，应立即手术治疗；月生理期一般未作骨盆查验，降低对子宫的挤压成型，防止月经逆流；各种各样双侧输卵管顺畅实验、子宫及阴道手术应防止在月经月经来潮前实际操作，以防将子宫子宫内膜送入腹部及其月经月经来潮时掉下来的子宫子宫内膜栽种在并未痊愈的手术治疗创口上，应在月经整洁后3-7天内开展；尽量防止怀孕中期剖宫取胎；降低人流手术等。

内异症能够产生恶化，发病率为0.5%-1%。病人有下列状况应保持警惕：襄肿直徑超过10cm或短时间显著扩大；闭经后发作；疼痛规律更改，经痛进度或呈延续性；影象查验有实性或乳头状瘤构造，彩色多普勒超声波疾病血液丰富多彩，摩擦阻力指数值(RI)低；血清蛋白CA125显著上升(>200KIU/L)。