咳嗽可以吃花生汤吗
咳嗽期间,建议尽量不吃或少吃花生制品,如花生汤。虽然花生当中的营养非常丰富,富含机体所需的氨基酸及蛋白质等营养物质。但是,花生当中的油脂含量非常高,如果食用过量,很有可能会引发痰液的滋生,导致咳嗽症状加重。
1.有加重病情的可能:花生属于脂肪类含量比较高的食品,如果过多食入含脂量比较高的食品,会导致生痰增多,这样会导致肺部的痰液增多,导致患者咳嗽、咳痰的症状病情加重,不利于疾病的治疗及恢复。
2.可能会导致消化不良:患者在咳嗽期间,机体胃肠道的消化能力有所下降,抵抗力弱,而花生是属于不易消化的食物,此时,大量食用花生会加重胃肠道负担,造成消化不良或胃部不适感。
3.容易发生呛咳:如果吃花生的时候正好咳嗽,就会发生呛咳,此时,花生特别容易掉进气管或支气管内,成为气管异物或支气管异物,甚至有可能掉进肺内成为肺内异物,造成肺炎。
咳嗽患者,建议先进行对症治疗,缓解病症,并在患病期间清淡饮食,恢复后再恢复正常。
腹泻可以吃花生吗
有一些人非常喜欢吃花生,但是在发生腹泻的时候就觉得腹泻不可以吃花生;那么,腹泻可以吃花生吗?
腹泻可以吃花生吗
宝宝腹泻可以吃花生,但请注意不要一次吃太多。花生可以养胃,但腹泻时胃肠功能不够,吃多了会加重胃肠负担。宝宝的肚子被风吹,吃太冷的食物受凉,导致胃肠痉挛。或者宝宝吃的食物不卫生,有变质问题,宝宝就会腹泻。
成年人腹泻的时候可以适量吃花生。花生是养胃的食物,可以适量饮用。出现腹泻症状时,请注意多吃热腾腾的易消化食物,如热汤类,如细挂面、面汤等。这些热汤类也能补充体内水分,预防脱水症状的发生。药可服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺等,同时加入抗炎药物。
如果宝宝发生腹泻的情况,平时要养成宝宝按时睡觉的习惯,不要让宝宝和大人一起熬夜。如果宝宝的睡眠时间得到保障,宝宝身体的免疫力会提高,可以避免生病。成人会发生腹泻的时候也要注意吃容易消化的食物,按时休息,避免熬夜。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
吃花生的好处和坏处
花生,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、矿物质、氨基酸、粗纤维等物质。可给人体补充蛋白质和脂肪,食用可保护心脏健康、稳定血糖。那么,吃花生的好处和坏处有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
吃花生的好处
1、抗衰老
因为花生中含有丰富的儿茶素、赖氨酸以及维生素E,这几种物质具有很强的抗氧化作用;因此,都能起到延缓衰老的效果。另外,花生中钙含量极高,还可以促进人体的生长发育。同时,花生还能够防止冠心病和动脉硬化。
2、养血补血
因为花生连着外面的果衣,又叫作花生米的红衣,是补血的中药;女性朋友尤其在月经期、孕期或产后哺乳期,经常吃具有一定的养血补血的效果。同时,因为花生里面含有不饱和脂肪酸,且不含有胆固醇;并含有丰富的膳食纤维,有一定养胃作用。
3、降低胆固醇
因为花生中含有亚油酸,可有效分解人体中的胆固醇。将其变成胆汁,避免胆固醇在体内沉积,从而起到降低胆固醇的效果。此外,因为花生中含有8种人体所需的氨基酸,而氨基酸是人体必需的营养物质,能够加快合成人体的免疫球蛋白,且氨基酸的含量与免疫系统功能的强弱有着直接影响关系;适当进行氨基酸的补充,有助于免疫系统的构建。
吃花生的坏处
1、一般来说,花生一天吃15~20粒比较合适;因为花生中含有一定成分的油脂,吃太多容易引起血脂升高。
2、花生中含有不饱和脂肪酸及大量的膳食纤维、矿物质;如果空腹食用的话,可起到养胃的功效。但如果大量食用,则会引起消化不良。
3、需注意糖尿病、痛风、胃肠不好者,以及跌打淤肿、胆囊切除、高脂蛋白血症等患者应慎用花生。此外,由于花生的红衣有凝血因子,则对于跌打淤肿者需要将红衣去除再吃。
以上就是关于吃花生的好处和坏处的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
糖花生的做法
食材
- 花生米 1斤
- 白糖 1两
- 菜油 0.5两
把锅洗干净放在电磁炉或天燃气灶上,开火把锅里水烧干放点菜油。
菜油煎一会开微火倒入花生米要不停地铲动。
等花生米炸开有香味了装进盘子里撒上白糖翻均匀。
注意事项
特别掌握好火和炒的时间,不要太焦也不要太生。
常吃花生好处多
1.生花生含有丰富的营养物质
1.生花生含有丰富的营养物质。尤其是红衣花生带衣一起食用,不仅能养胃,还对女性经期,孕期,产后修复,补血,补气以及抗衰老的非常有用。
2.同时,红衣花生还有养发,故花生又有长生果之称。但是不建议每天吃的过多,50克左右比较合适。如果要减肥,生熟花就更胜一筹。因为在变熟的过程中,一部分油脂背分离出来。最好食用清淡的水煮花生,这样不仅可以保留大部分生花生的营养,同时会增加饱腹感,对减肥非常有利。
3.忌食用通过油炸,爆炒的方式做出的熟花生。另外,花生仁外面的那层红皮是可以促使血小板生成的,又可以避免血小板聚集。
4.另外,花生对预防心血管疾病有一定的作用。因为血小板容易与人体内的纤维蛋白原结合在一起形成斑块,斑块多了就会造成血管狭窄,冠心病也就由此发生。因此,我们吃花生时最好把红衣一起吃掉。
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