感冒可以吃荷包蛋吗

　　感冒能不能吃荷包蛋要从病情原因来分析，大多数患者可以吃荷包蛋，但是有些患者吃荷包蛋对病情不利，具体如下：

　　1、可以吃：单纯感冒的时候可以吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，感冒会消耗体内大量能量,体质比较虚弱。而荷包蛋是由鸡蛋做成,含有蛋白质、氨基酸、脂肪等营养成分。

　　2、不可以：如果出现体温升高的发烧情况，最好不吃鸡蛋，还有一些患者感冒后伴有胃肠功能较差，消化鸡蛋有困难，建议尽量避免食用。

　　综上所述荷包蛋分可吃和不可吃的情况，感冒期间可以多吃萝卜、鸡汤对身体有好处、具体如下：

　　1、萝卜：它富含多种维生素，可以有效的提升人们的免疫能力以及抵抗能力，尤其是在热感冒的时候，吃萝卜有助于缓解上火以及身体燥热的情况

　　2、鸡汤：鸡汤可以滋补身体，提高对于感冒病菌的抵抗能力。

　　3、小米粥：感冒建议吃大米粥、小米粥进行治疗，小米粥简单、清淡容易消化，对发烧伴有肠胃病的患者效果是比较好的。

　　感冒期间注意不吃生冷的食物，建议多喝水,吃新鲜的水果和蔬菜,，多吃鸡汤、萝卜滋补身体。

哺乳期重感冒怎么办

　　哺乳期的妈妈因为机体免疫力降低，天气变化或者其他原因容易诱发感冒，较轻的感冒可能会自愈，如果感冒较重，需要及时予以医疗手段进行干预。哺乳期如果出现重感冒建议及时暂停哺乳，尽可能减少和孩子的接触，并且在医生的指导下根据症状进行针对性的处理。具体如下：

　　1、及时暂停哺乳

　　哺乳期重感冒的时候如果继续哺乳,有可能会把感冒传染给孩子。加之哺乳期得了重感冒，往往需要服用一些感冒药进行治疗，感冒药都可能会通过乳汁进行代谢，这种情况下进行哺乳，有可能影响到孩子。

　　2、减少和孩子的接触

　　因为感冒通常是由病毒引起的,很有可能在喝孩子接触的过程中传染给孩子，因为孩子的抵抗力也比较低下，对于疾病的抵御能力也较差，如果哺乳期重感冒建议减少喝孩子的接触。

　　3、对症治疗

　　如果哺乳期出现了感冒，并且症状较为严重的话可能会出现打喷嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服，还可能伴有高烧，身体感到十分不适，建议及时到医院就诊，不要擅自使用药物，应在医生的指导下进行针对性的治疗，医生一般会选取副作用较小的药物进行治疗。

感冒了吃什么粥好得快

　　感冒了可以喝一些清淡的粥，如小米粥、皮蛋瘦肉粥、鱼片粥等，可能会好得比较快。但是食物并不能达到治疗疾病的作用，还需在医生的指导下结合药物进行综合治疗，才能够使病情尽快恢复。

　　1.小米粥：小米粥清淡、易消化，而且营养丰富、均衡，还具有养胃的作用。感冒的患者饮食应该清淡些，小米粥是个不错的选择，而且患者感冒后抵抗力和免疫力下降，胃肠道也容易受到不良刺激，出现消化不良等问题。此时如果大鱼大肉、过量摄取营养，不仅不能吸收食物中的营养，还会造成肠道负担，出现相应的胃肠道反应。

　　2.鱼片粥：鱼片粥含有丰富的蛋白质以及人体必需的氨基酸，且粥状容易被人体吸收和利用，另外还有碳水化合物以及维生素等多种营养成分，可为身体提供足够的能量。感冒期间免疫力差，能量不足，适量喝些鱼片粥可补充能量，提高免疫力，促进病情恢复。

　　但是，清淡饮食对疾病只能起调节、辅助作用，不能从根本上达到治疗疾病的目的，如果感冒的症状比较严重，还是建议及时到医院完善检查，明确病因，并进行对症治疗，以免感冒症状进一步加重。

不怕感冒！对证治疗3天见效，别只知道吃感康！

春季天气多变，常常接到亲戚朋友的求助，均是因为得了感冒，严重者体温高至39℃。

经指导用药后，大多1~3天体温恢复正常，咽痒、咽痛、咳嗽等症状消失。

可见，只要正确使用中药，就可以取得确切疗效。

即使都是得了感冒，不同的人群、不同的体质类型、不同的病程阶段，用药都不一样。

如果选错药物，寒者用了寒凉药，热者用了温热药，虚者用了祛邪药，不但无效，反会加重病情。

若一错再错，则如古人所云“一逆尚引日，再逆促命期”，后果不堪设想。

下面就谈谈感冒后如何根据症状，选择适合的中成药。

感冒早期

主要表现：突觉咽痒不适。

建议：在症状出现半小时内，用藿香正气水滴咽部（因感冒早期寒证多），轻者一般5~10滴左右症状即可消失。

或用藿香正气水半支稀释后，漱口咽部，也可用温水稀释后口服。

如果用药后症状不消失，反增咽痛，则为风热证，马上改用板蓝根颗粒、银黄颗粒或双黄连口服液。

风热症

主要表现：发热，微恶寒，身体发紧或颈项发紧，头痛或头昏脑胀，无汗或少量汗出，打喷嚏，鼻塞，流清涕，咽痒咽干或咽喉疼痛，咽部充血，轻咳，无痰或少量黄痰，小便偏黄，大便偏干，舌红，舌苔薄黄。儿童多见此证。

建议：轻者用感冒清热颗粒，重者用银翘解毒丸（片）。

风寒证

主要表现：在无过劳或缺少睡眠的情况下，突然出现乏力犯困，无精打采，发热，怕冷，怕风，手足冰冷，无汗，肌肉酸痛，鼻塞，流清水样涕，咽痒或咽痛，口不渴，大便正常，小便不黄。

建议：麻黄汤、葛根汤颗粒剂或饮片自煎最佳，或用风寒感冒颗粒，或用生姜红枣汤、生姜葱汤，生姜量需要大一些，温热时饮下，然后盖被发汗。

需要注意的是，汗出不可太过，需及时更换干燥衣被。不能喝药的婴幼儿可用香菜半斤煮水饮，或用藿香正气水稀释后泡澡。

如果以上症状同时伴有烦躁、口干等症状，建议改用感冒软胶囊。

如有大青龙汤颗粒剂或汤剂更佳，需要注意的是，此方需在专业中医师指导下用，中病即止。

寒湿证（胃肠型）

主要表现：低热，恶寒，怕风，头痛，鼻塞，胸脘满闷，恶心呕吐，不欲饮食，腹泻，腹胀肠鸣。

建议：午时茶或藿香正气水（丸、胶囊均可），按说明书药量服用。

虚实错杂（少阳证）

主要表现：发热（不论温度高低）时一会儿怕冷，一会儿怕热，无汗或少量出汗，精神差，头晕，心烦，恶心，无食欲，口干口苦，咽干，大便或干或稀或正常。

建议：小柴胡颗粒或小柴胡汤丸，成人症状重者可以加量，一次服两包。如果同时伴有咳嗽，咯白痰或黄痰，可以加服麻杏石甘口服液或急支糖浆。

肺热已重

主要表现：发热，体温较高，面红，唇红，头痛，烦躁，汗出，鼻塞，鼻中热，流黄浊涕，咽干咽痛，咽喉红肿，口渴，想喝冷水，咳嗽，咯黄痰，气喘，大便干结，或大便虽稀但黏而不畅，臭味重，小便黄赤，舌尖红赤，舌苔黄或黄腻。

建议：连花清瘟颗粒。

气虚证（虚人感冒）

主要表现：平时工作劳累者，或平时多汗、喜甜食者多见。感冒后低热或高热不退，并伴有严重的疲劳感，四肢无力，大汗淋漓，怕风，或有燥热感，气短，喘息，口渴，头痛，咽痛，咳嗽，鼻塞，喷嚏，流清涕，不欲食，大便稀，小便不黄。

建议：补中益气丸（汤剂更佳）。连花清瘟颗粒等祛邪药禁用。

外寒里热

主要表现：发热已退，但咳嗽仍重，甚则气喘，咳声不扬，咳嗽费力，咯白痰或黄痰，痰量多，大便偏干。

建议：通宣理肺丸。

脾虚证

主要表现：感冒后期咳嗽反复不止，晨起重，咯白痰，易胃胀腹胀，大便稀溏，排时不困难，舌苔白腻。

建议：参苏片或参苏感冒片。

以上列举了感冒后部分常见证型的典型症状和推荐用药。需要注意的是，各类型所列症状不需全部符合，有2/3症状吻合即可参考用药。

只有尽早治疗、对症治疗，才能避免病情加重，早日恢复健康。

早春防什么 切莫把过敏性鼻炎当感冒

春暖花开，人们纷纷走出家门郊游踏青，有些人会因为吸入空气中的花粉、尘螨、霉菌等东西而诱发过敏性鼻炎。出现鼻塞、鼻痒、清水涕多、打喷嚏等症状，很是扫兴。那么有什么方法可以预防鼻炎发作呢？

有调查显示，大部分哮喘患者在哮喘发作前均有过敏性鼻炎的症状，超过80%的哮喘患者同时患有过敏性鼻炎。人体五官相通，鼻咽部是 重要的交叉路口，一旦有病，就可能危及四周。过敏性鼻炎的症状与感冒相似，因此很容易被患者忽略，待到发现症状严重时再去就诊，却已经过了治疗的最佳时 期，治愈的难度也加大。

当心把过敏性鼻炎 误认为感冒

很多过敏性鼻炎患者都曾当成感冒治疗，一说打喷嚏、流鼻涕，就以为是感冒，吃一些感冒药会好转，但有些患者，即使坚持吃了一个疗程的感冒药，发现鼻子还是老样子，仍然没有引起注意，还是想着应该是普通感冒还没有完全治愈的原因。

其实，过敏性鼻炎的典型症状确实跟感冒很相像，先是鼻腔里痒得像有虫子爬，然后忍不住打喷嚏，接着就流清水鼻涕，严重时还会鼻塞。但医生解释，过敏性鼻炎打喷嚏、流鼻涕厉害，反复发作，症状没有减轻的迹象，是一种变态反应性疾病，可引起全身不适症状，若不及时治疗可发生鼻息肉、支气管哮喘、分泌性中耳炎、鼻窦炎等一系列并发症;普通感冒引起的鼻子问题则持续时间较短。

十种方法预防鼻炎发作

1、寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

2、少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果：农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。

4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。

5、避免食用有添加物的加工食品：有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

6、忌烟：避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志，积极治疗。

7、注意休息、加强保暖：注重调摄，改善体质。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

8、穴位按摩：经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。

9、保持室内外温度：空调的温度与外界温度相差不能太大，经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起的过敏，并保持室内空气清新

10、勤清洁：地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗，以防螨虫和织物纤维引起的过敏，消灭蟑螂，以防蟑螂排泄物引起过敏。最好不要养花草和宠物，以防花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏。

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