虾肉小馄饨的做法小妙招

网友投稿养生常识 2016-01-12

食材

新鲜猪肉末 100克
虾仁 50克
小馄饨皮若干
鸡蛋 1个

新鲜明虾剥掉虾壳，用牙签挑或用剪刀剪开背部剔除虾线，用葱料酒腌制。

用刀背将虾剁成虾泥和新鲜猪肉末搅拌均匀，放入盐、蛋清、橄榄油，搅拌上劲即成馄钝馅儿。

1取一张馄饨皮，放上一点馅包馄钝

取一张馄饨皮，放上一点馅包馄钝。

2烧开一锅水，下入小馄饨

烧开一锅水，下入小馄饨。

待水滚开，小馄饨都浮上水面，即可捞出盛碗中开吃了。

馄饨是养胃还是伤胃

　　馄饨正常情况下是不养胃，也不伤胃的，但是需要适量，不可以多吃。具体分析如下：

　　馄饨是一种民间传统面食，可以给身体提供能量，减轻饥饿感，但是不属于药物，不具备调理的作用，无法达到养胃的效果。同时也没有伤胃的作用，但是如果一次性吃得过多，可能会增加胃肠道压力而影响胃肠功能，对胃部造成损伤，使患者发生恶心、呕吐、腹胀、腹痛等不适症状。因此在食用馄饨的时候注意适量，以免对身体造成损伤。

　　任何食物都无法发挥出等同于药物的作用，也没有明确资料显示可以治疗疾病，但是食物中的物质，具有一定的营养价值。

克罗恩病可以吃馄饨吗

克罗恩病患者可以吃馄饨，但是注意一次不要进食过多。

克罗恩病是自身免疫性疾病，患者的肠道黏膜会出现充血水肿甚至是糜烂，属于炎症性肠病的一种。馄饨主要属于面食，面粉类的食物一般并不会导致黏膜糜烂加重，但是注意一次不要食用过多，防止造成消化器官的负担加重，导致病情加重。另外还需要注意馄饨的汤料清淡一些，尽量避免放辣椒之类的辛辣刺激的调料。

克罗恩病属于临床上难以治愈的疾病，病情容易反复，特别需要注意生活方式的干预。如饮食上尽量以清淡营养饮食为主，避免油炸、烧烤、红烧之类的食物；还需要注意一日三餐规律饮食，少食多餐，减少胃肠道的消化负担；注意戒烟戒酒；注意早睡不要熬夜；注意适度运动等。

血糖高可以吃馄饨吗

馄饨主要由面粉和馅制成，热量因馅的种类而异。那么血糖高可以吃馄饨吗？

血糖高可以吃馄饨吗

糖尿病患者可以吃馄饨。馄饨面食少，菜多。糖尿病患者食用后，对餐后血糖的影响并不特别明显，是适合糖尿病患者的食物。除了馄饨以外的馒头、饺子都是这种情况，但它总是含有一定量的碳水化合物。糖尿病患者吃馄饨一定要控制数量，一顿饭大概可以吃10-12个馄饨这样餐后血糖就控制在比较稳定的范围内，不会导致血糖上升。

馄饨是一种受欢迎的食物，以面粉和肉类，即蛋白质和碳水化合物为主要成分，可以为身体提供能量。虽然有些地方以馒头作为早餐的主食，但作为主食提供的热量应该包含在每天的能量摄入中。只要一天摄取的能量总量不超过标准，就可以吃馄饨。食用馄饨后血糖高的患者应监测血糖，了解今天食用的馄饨量对血糖的影响。

此外，血糖高的人在饮食上要注意少吃饭、多吃粗粮，同时饭后做适当的运动，严格按照医嘱口服药物、注射胰岛素，按时监测空腹和三餐后的血糖水平，血糖水平。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

咸蛋黄鱼肉馄饨的材料和做法

对于咸蛋黄鱼肉馄饨这道菜不知道哪个朋友品尝过呢？下面一起来了解下。

咸蛋黄鱼肉馄饨

本人烧菜一向没什么派系，也没有什么拿手菜，自己想吃什么就做什么，其实，我是一个非常喜欢吃鱼的人，红烧、清蒸、油炸，不论哪种烧法都可以接受。我男人很喜欢吃肉，不喜欢吃鱼，所以，在我们家的餐桌上，鱼是不属于荤菜系列的，倆个人的晚餐，一荤一素一凉菜就够了，鱼肉不准算荤，所以我想吃鱼的时候又不得不另外帮他准备一道肉菜。每天晚上6点20下地铁，买好菜到家7点，哪还有那么多时间又做鱼又做肉啊，所以，近来，我很少做鱼。这道清蒸小黄鱼是国庆回家时做的，一盘鱼基本都被我扫荡光，我说扫荡一点都不夸张，鱼刚蒸好冒着热气我就往嘴里塞，我的嘴不怕烫，而且舌头相当敏捷，吃一条鱼的时间不会超过一分钟，弄得老爸很疑惑的问我：“北京没有小黄鱼吗?还是你抠门不舍得买?你怎么搞得像我们当年出去插队落户似的!”我知道自己的吃相有多难看，不理他，继续埋头吃，说话会耽误我吃。不过，老实说，上海的小黄鱼真的比北京的好吃哦。在北京买到小黄鱼大多是冷冻的，不是那种鲜的，所以口感上真的会差些。所以，如果买不到鲜的，小黄鱼基本都是被我油炸或者干煎，其实，我更喜欢清蒸小黄鱼，味道鲜美，做起来也不麻烦。