家常味道蒜蓉油麦菜的做法
食材
- 油麦菜 适量
- 蒜 适量
- 耗油 适量
- 盐 适量
- 味精 适量
准备食材,油麦菜洗净,蒜剥好切成蒜丁待用
将油麦菜根部切成薄皮,可以焯一下水。将油麦菜叶切成约15厘米的长段待用
锅内加底油,加入蒜丁爆香
加入油麦菜根的切片,先行翻炒
待根部变软后,加入油麦菜叶,快速翻炒,待叶也变软后,加入适量耗油和盐
最后再加入一些蒜丁提味,可加入适量味精和鸡精,装盘即可
推荐阅读:
本文链接:
https://jk.yanglaozn.com/changshi/31636.html 本文标签:蒜蓉油麦菜
- 上一篇:强直性脊柱炎可以工作吗
- 下一篇:风湿病能喝咖啡吗