孕妇可以吃糙米饭代替白米吗

网友投稿养生常识 2022-04-08

孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，不要节食对多数妈妈来讲，正常、健康、孕产期降脂平衡HICIBI的饮食会自然减掉怀孕以来增加体重，没有必要节食，享用美食。那么，接下来就为大家解答这个问题。

孕妇可以吃糙米饭代替白米吗

孕妇可以吃糙米饭代替米饭，在吃的时候一定要适量。

糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，内保护皮层比较完好，可以最大保留食物的营养，孕妇怀孕以后需要补充大量的营养，而糙米中含有大量的蛋白质、膳食纤维以及维生素，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有帮助，还有利于胎儿健康发育，所以孕妇可以吃糙米饭代替米饭，但是在吃糙米的时候一定要适量，如果一次性吃太多，很容易导致消化不良的情况出现。

孕妇需要定期去医院产检，随时观察胎儿的身体状况，同时不可以做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免导致早产以及流产的情况出现。

孕妇平时还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿、苹果等，对身体健康有帮助，还可以促进胎儿生长发育。

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怀孕建档挂什么科

　　怀孕后建档可以挂产科、妇科等科室。正常情况下，怀孕早期需到附近医院妇科备案，怀孕中期需到产科备案。孕妇在怀孕12周后到医院进行建卡和产前检查。第一次产前检查大约在B超检查后6-8周。产科检查的备案可以与妇科和产科等部门联系起来。

　　怀孕初期是可以去医院妇科备案，主要是检查身体或确定是否怀孕。但是，在怀孕三个月后的孕中期，一般需要到附近医院的产科建立档案，主要是为了方便定期产前检查，以及产前分娩期间的生产准备，以及一些产后体检。

　　产检建档包括白带常规检查、血常规检查、妇科检查、传染病检查、肝肾功能检查、胚胎发育检查，尽可能做到优生优育。对于生产检验的备案，需要携带身份证、户口簿等相关证件，以便医院进行详细的数据登记。如果孕妇在怀孕期间出现任何不适，应在医生的指导下尽快进行治疗。

　　除此以上孕妇需要在怀孕期间应注意保暖，加强营养，清淡饮食，多喝水，避免剧烈运动。保持乐观和放松的心态。

怀孕40天孕酮正常值

对于很多第一次怀孕的妈妈来说，因为不太了解一些生育知识，想知道孕妇和胎儿的健康情况，需要确认怀孕40天孕酮有没有在正常范围内。那么，怀孕40天孕酮正常值？

怀孕40天孕酮正常值ng

妊娠后孕酮正常值为25ng/mL。整个孕期孕酮随时间逐渐升高。怀孕40天的时候，孕酮约为30ng/mL，这是正常的。产前孕酮可达80-100ng/mL。所以怀孕初期如果孕酮在25ng/ml以上就不用担心了。先兆流产症状，如下腹疼痛或少量阴道流血，这也不是孕酮偏低的原因，不需要补充孕酮。在这种情况下，必须根据患者症状进行检查，以明确是否是其余原因导致的先兆流产。

妊娠40天需要注意进行首次产前检查，产前检查时进行子宫附件超声检查，超声检查可排除异位妊娠，确诊为异位妊娠后可继续妊娠。此外，产前检查还可常规孕期检查项目，如甲功，如有异常需早期治疗。

怀孕期间，建议少吃刺激、重味、辛辣的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。工作休息规律，避免劳累过度，安心养胎，按时产检。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

怀孕要恶心多长时间

　　对于孕妇来说，怀孕期间最不舒服的事情是恶心和呕吐。不能吃美味的食物，一些孕妇在怀孕后没有明显的症状，所以她们不知道自己怀孕了。怀孕期间，最明显的症状是恶心和呕吐。孕妇在第一次发现自己身体不适时应进行检查，那么怀孕要恶心多长时间？

　　怀孕要恶心多长时间

　　女性怀孕后，尤其是怀孕早期，可能会出现恶心和呕吐等早期妊娠反应。对于激素水平正常且波动不大的患者，早期妊娠反应应在妊娠12周左右结束，约在5-6周左右发生。如果是双胎妊娠或异常妊娠，早孕的反应时间可能更长。在怀孕六周左右时，会出现恶心和呕吐的症状。体内激素水平在妊娠8-10周达到高峰，早期妊娠反应也是最强的阶段。怀孕十周后，这种激素的水平逐渐下降。妊娠12周后，将恢复到正常水平，因此正常孕妇的早期妊娠反应将在5-6周后结束。

　　孕妇通常在怀孕期间吃更有营养的食物，如果再次食用此类食物时出现恶心和呕吐，则可能是婴儿不需要这些营养素或食物不干净。这也是胎儿自我保护的一种方式，胎儿通常在早期不动，但为了证明自己的存在，孕妇会感到恶心和呕吐。特别是在古代，怀孕基本上是通过呕吐来判断的，因此也证明了孕妇会呕吐，胎儿是在寻找存在感。

　　建议应该在饮食中选择清淡的食物，尤其是不油腻的食物。如果对呕吐有强烈反应，可以喝一些粥或吃一些水果。不要急于补充营养。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。