红粳米花生红豆米糊
食材
- 红粳米 20克
- 红豆 20克
- 花生米 20克
- 清水 800ml
准备好所用原料；
红粳米、红豆、花生米用清水泡至2小时以上；
将泡好的米和豆放入加热破壁机中，加入800毫升清水；
盖好盖子；
通电源，设置 米糊功能，2档，按下开关；
时间到了，米糊完成
时间到了，米糊完成。
注意事项
喜欢甜的，可以适量加入点冰糖。
胃溃疡能吃生花生米吗
在现实生活中，胃溃疡的发生率较高，不适症状也比较严重。因此，一旦发生胃溃疡，也应予以重视。只有积极了解相关知识，才能采取全面的预防措施。为了有效控制这种疾病，还应该了解其原因。那么胃溃疡能吃生花生米吗？
胃溃疡能吃生花生米吗
胃溃疡能吃生花生米。胃溃疡的发生与心理因素和心理因素直接相关，在目前的临床实践中，会发现许多胃溃疡患者会有诱发因素，如精神压力高、长期紧张、焦虑或长期抑郁。胃溃疡病也是一种典型的心身疾病，其病因基本上是固定的。有时，胃溃疡的发生也是由自身的细菌感染引起的。幽门螺杆菌是最常见的，这种细菌可能在体内大量繁殖，也会引起胃溃疡并发症。
生花生无刺激性，味道甘甜，可以起到养胃的作用。生花生的营养成分在烹饪前被保存得更完整，不会因油炸或烹饪而丢失。因此，生花生的营养成分更容易被吸收，但应该每天吃适量，因为含油量高，不能过量。此外，患者在日常饮食中应避免生、冷、硬、辣和刺激性食物，少吃多吃。
在日常生活中，患者应保持良好的态度，积极配合医生治疗，按时、定量服药，重视日常护理，尽快改善病情。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
荨麻疹五种食物不能吃，注意鱼/花生等过敏源(荨麻疹的克星食物)
荨麻疹的病因是很复杂的，过敏是可能会导致荨麻疹的，如果是食物过敏的话，所以对于荨麻疹患者来说，最好避免吃这些让自己过敏的食物，而且荨麻疹五种食物不能吃，就要注意鱼、花生等过敏源，防止加重病情。
荨麻疹五种食物不能吃
1、鱼
鱼是含有很多的钙以及各种微量元素的，对于我们的身体健康是有好处的，而且它吃起来也很鲜美，在生活中也是经常会见到鱼类的菜肴，但是对于荨麻疹患者来说，鱼类的食物，最好是要注意的摄入的，最好减少鱼类摄入，或者不吃，鱼是可能会导致荨麻疹的过敏源之一，而且鱼里有蛋白质，防止加重病情，最好不要吃鱼。
2、花生
如果花生是自己的过敏源之一的话，那么就最好不要再食用花生了，以免加重病情就不好了，最好减少花生的摄入，吃太多的花花说呢过，其实也是会引起我们的不适的，会让肠胃不消化的。
3、豆
豆类食品，也是可能会引起荨麻疹的诱因的，对于荨麻疹患者来说，如果是食物过敏导致的荨麻疹的，最好找到自己的过敏源，如果是对豆类食品过敏的话，就最好不要再吃这类食物了，以免加重病情。
4、虾
虾含有蛋白质，而且可以帮助增强免疫力，但是虾也是属于海鲜类的食物，而海鲜类的食物是容易导致过敏的，所以对于荨麻疹患者而言，最好是不要食用虾，要是对自己的病情不利就不好了。
5、坚果
坚果虽然对我们来说，是可以帮助促进大脑发育的，含有蛋白质和微量元素，但是，如果患有荨麻疹的话，最好注意坚果的摄入，如果对坚果过敏的话，就更不要吃了，为了自己的身体健康，最好不要食用是比较好。
如果患有荨麻疹的话，那荨麻疹五种食物不能吃的，是要注意的，荨麻疹的克星食物要注意，除了食物是可能的过敏源之外，荨麻疹也有其他的过敏源的，可达11个，大家不知道自己什么过敏的话，可以去检查过敏原看看。
花生壳的功效与作用 花生壳的药用价值
小时候，曾和妈妈一起去种过花生，一边撒种子，还一边吃，没两下就把花生种全吃光了，得了妈妈好一顿骂。花生是很营养很美味的一种食物，可以将它炒着吃，用来做下酒菜，也可以用来做甜点。花生外面有一层壳，大多数人都会将壳丢掉，其实，花生壳的作用很大的。
花生壳的功效与作用
1、促进排便
花生壳具有通便的功效，因为其中含有大量的膳食纤维，能够起到促进排便，缓解排便困难的作用。花生壳较硬，且非常粗糙，是不能直接吃的，可以将花生壳洗干净，晒干，再将其碾压成粉末，用来泡水喝，或者放到面包里面吃。
2、抗癌
花生壳当中还含有大量的黄酮类物质，具有极好的抗癌作用。经常用花生壳煮水喝，能够消除体内的自由基，起到防癌抗癌的作用。同时，因为花生壳具有抗氧化的作用，常喝花生壳泡的水，可以让皮肤的弹性增加，起到润肤美颜的功效。
3、降低血压
花生壳当中含有一种叫做木樨曹素的物质，这种物质具有极好的降压作用，能够控制血压。血压较高的人，可以经常用花生壳煮水喝，这样能够起到辅助降低血压的功效。同时，花生壳还可以降低血脂，因为花生壳里面的尾-谷甾醇具有极高的降血脂的作用。
4、降低胆固醇
花生壳里面含有一些活性成分，可以将胆固醇分解掉，将其变成胆汁酸，再通过肾脏排泄出去，从而起到降低胆固醇的功效。中老年人适当用花生壳煮水喝，可以预防动脉粥样硬化，还能够起到一定的对抗冠心病的功效。
花生米怎么做好吃 花生米的做法教程
花生米是花生的种子，也是一种营养丰富的特色食材，它能延缓衰老，也能美容，平时食用对人类身体有多种好处，它有多种不同的做法，它怎么做最好吃呢？一会我就把花生米的做法全部写出来，同时也会告诉大家花生米怎么做最好吃。
花生米的做法 花生米怎么做好吃
1、油炸花生米好吃
油炸花生米做法简单，而且味道特别诱人，平时大家制作时可以在锅中放油，开火以后直接把花生入锅，用中火炸制，炸到花生米表面略微变色以后，就关火，取出，它表面油的余温会继续加热，一会降温以后炸出的花生米火候正好。
2、水煮花生米好吃
平时把花生米用水煮制以后特别好吃，而且一点也不油腻，平时煮制时可以提前把花生米用清水浸泡一下，浸泡时间应该超过4小时，泡好以后入锅，加入花椒大料以及桂皮等香料，再加入适量的食用盐与姜片，然后一起煮制，煮开以后再煮十五分钟，锅中的花生就能煮熟，过几年小时再取出食用，会让花生米更入味。
3、花生米做豆浆好吃
花生米做豆浆也特别好吃，平时可以把花生米与适量的黄豆一起用清水浸泡，泡到它们体积变大以后取出，放入到豆浆机中，加入清水，然后让豆浆机开始工作，打成豆浆，取出以后可以加入适量的白糖调味，调匀以后带有浓郁花生香气的豆浆也就可以饮用了。
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