哺乳期一侧乳房有硬块而且疼怎么办

处于哺乳期的女性一定要重视乳房的保养和护理，对于哺乳期间乳房的卫生一定要重视起来。有一些女性在哺乳期，发现乳房有硬块出现并且感到疼痛，就不知道如何是好了。那么，哺乳期间乳房有硬块而且疼怎么办？

哺乳期一侧乳房有硬块而且疼怎么办

哺乳期一侧乳房有硬块而且疼可能是乳腺炎或乳腺增生导致，需要服用药物治疗或物理治疗。

1，乳腺炎：多发生于哺乳期患者，由于乳汁过多，排乳不畅，乳房有硬块。可以在医生的指导下服用蒲公英颗粒等治疗。也可以通过物理治疗，用热毛巾热敷乳房，每天热敷2-3次左右，每次坚持热敷20-30分钟，有助于缓解乳房有硬块的症状。热敷后再配合适当的按摩，可以促进乳腺导管内淤积的乳汁排出。注意不要过于用力按摩，以免疼痛加重。

2，乳腺增生，患者在哺乳期一侧乳房有硬块而且疼，可能是因为在哺乳期雌孕激素比例失调导致，可以在医生的指导下服用乳癖消片、小金胶囊等。在用药期间不建议给孩子哺乳，以免感染给孩子。

在哺乳期还要适当的控制饮食，减少鱼汤、鸡汤、肉汤等食物的摄入，减少乳汁的分泌量。还要避免吃辛辣刺激性食物，如大蒜、辣椒等，以免症状加重。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

哺乳期乳腺疏通多久做一次好

　　乳房疏通对于哺乳期的女性非常重要，哺乳期乳腺疏通两周做一次好，但是也需要根据具体的情况判断。经过做乳腺疏通，能用来促进部分血液循环，达到乳房导管通畅的效果。

　　哺乳期乳腺疏通一般两周做一次比较好，不过也需要根据具体的情况判断。哺乳期乳腺导管比较容易堵塞，堵塞的原因常常和淤乳有关，且乳腺腺管又很细，很容易堵塞。最主要的办法就是通过局部热敷、勤哺乳、手法按摩等，让淤积的乳汁排出去。如果病情严重，局部出现红肿的情况，可以及时就医，给予针灸或药物治疗。

　　一般建议哺乳期乳腺管堵塞时，饮食不要过于油腻，避免乳汁变得黏稠，在乳腺管中形成淤积，同时注意休息，放松心情；同时还要做好乳房的干净以及护理事情，在生活当中也须要穿宽松的内衣。

哺乳期可以吃天麻炖鸽子吗

　　哺乳期可以适当吃天麻炖鸽子，对于缓解失眠多梦、头痛、四肢麻木等有一定效果。

　　鸽子中的蛋白质、软骨素，对于活血化瘀也有一定的帮助，适当进食可以健脾养胃、滋肝补肾，但是天麻不宜过多食用，吃多了有可能出现头痛、眩晕的情况。

　　孕期一定要注意饮食的合理搭配，保证每日摄入的营养均衡，按时产检。

哺乳期不能吃什么？哺乳期遵循这些饮食原则

哺乳期不能吃什么？母亲哺乳中的饮食直接影响婴儿的成长发育是非常重要的。因此，如果你第一次成为母亲，最好知道如何安排哺乳期的饮食。

哺乳期饮食原则

补充足够的水分。喂养婴儿会加快女性的水分流失，所以产妇应该补充更多的水分。在饮食上多喝粥和汤，为了促进牛奶的生产，请试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。

保证充足的蛋白质。每天摄取的蛋白质必须保证其三分之一来自动物体内。这种蛋白质有活血、补血的效果，不仅有助于补充蛋白质，还有助于产妇身体的恢复。

饮食多样化。饮食不偏食，种类齐全，保证营养全面，以主食粗细组合，辅食多样化为原则。

哺乳期饮食禁忌

不要吃冷食。产后母亲身体虚弱，血气弱，需要温暖的补充食物恢复体力。产后吃冷食物，不利于血气恢复，容易引起脾胃消化吸收功能障碍，不利于排出恶露和淤血。

不要吃辛辣刺激食物。哺乳期吃辛辣食品，例如辣椒，不仅会加重气血虚弱，并容易导便秘，进入乳汁后对婴儿也不好。刺激性食物，例如酒精、浓茶、咖啡等，会影响睡眠和肠胃功能，抑制乳汁分泌，这些食物进入婴儿身体内，也会对宝宝造成影响。

别贪吃过咸的食物。咸的食物，如腌制品，盐分过多，容易引起产妇的水中，也会影响婴儿的味道。不过，产后也不是颗盐不进，产后因尿多、汗多，所以排出的盐分也多，需要补充一定量的盐分来维持电解质平衡，做菜、煲汤时也要放少量的盐。

别贪吃过硬、不容易消化的食物。产妇本身的肠胃功能较弱，再加上运动量较小，如果还吃硬、炸、油腻、肥厚的食物，不利于产妇消化吸收，也容易导致消化不良，滋生痔疮。乳汁油腻，影响婴儿的消化。

接下来，让我们具体了解一下哺乳期不能吃的食物。

哺乳期间不能吃什么

辣的食品和咖啡因:要避免洋葱、大蒜和其他辣的食品起婴儿腹泻和膨胀。因为这些食物被母亲的消化系统吸收后，奶的味道和酸度会发生变化。

只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物，比如油炸薯片、糖和蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。

刺激性食物:哺乳期吃刺激性食物，从乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身材发胖。

腌鱼、肉类食物:一般成年人每天盐量为4.5~9克，根据平时的习惯，不要吃盐，也不要吃咸。母亲吃盐过多，会加重肾脏的负担，对肾脏不利，也会增加血压。

哺乳期体温会偏高吗

　　哺乳期一般不会出现生理性体温偏高。在怀孕期间由于孕激素水平增高使基础体温上升0.3-0.5度，在哺乳期孕激素水平在产后一周恢复到非孕期状态，所以哺乳期体温与非孕期体温之间不应该有明显的不同。

　　如果出现温度偏高可能是由于环境温度较高或穿着衣物较多，应该做出适当调整控制环境温度，穿着适宜衣物；还要注意有无因为感染因素而导致体温增高。

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