白发如何防治？,男女老少调理各不同

治白发男女老少都有方

老年白发

多因肾精亏损导致，一般从几根开始逐渐增多，常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状。这类人群推荐常喝二黑粥：将黑芝麻50克、黑豆 150 克、枸杞子 30 克、核桃仁 5个，米适量，煮粥食用，可补益肾之不足。

女性白发

多因肝血不足而致，常伴有脸色晦暗、月经量少色淡等症状，平时可以多吃一些补肝血的食物，如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等。此外，还可尝试醋泡黑豆法：将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆，放置阴凉处10天后即可使用。黑豆全身漆黑，含有丰富的花青素，米醋能使有效成分溶出，此方内服或外用对白发都有一定疗效，还能避免染发剂对肝脏的损害，尤其适合女性。

少年白发

可能有三种原因，一为先天肾精不足，二是肝郁气滞、忧思过度，三是血热偏盛，其头发多黑白间杂，伴有头皮瘙痒、头屑增多、虚烦不安等症状。这类人群推荐按摩来改善：每日临睡前和晨起后，将双手搓热，用指腹从前额到后枕部，再从后枕部到前额反复揉搓头皮，还可稍用力在局部按压片刻，每次5~10分钟，可促进头皮的血液循环，改善毛囊营养，防治头发变白。

男性白发

多因肾精亏损或肝气瘀滞所致，应避免过度劳累或吸烟，可在医师指导下酌情选用六味地黄丸、还少丹、左归丸、龟鹿二仙胶等进行调理。

需注意的是，白发生成非一朝一夕，服药补养、食疗调理、按摩保健等法都需要时间，待气血充盈方可恢复乌黑秀发。使用药物要在医师或药师指导下进行。

白发多是什么原因

　　白发多可能有以下方面的原因，有生理性的原因，也有病理性的原因。如果是年龄较大，出现白发，是自然的生理过程，是不需要处理的。

　　如果年轻时出现白发，则是病理性的，可能有以下方面的原因：

　　一、遗传性的少年白，家族中有少年白的基因，则家族中的个体少年白的几率增加。

　　二、由于精神神经因素，休息睡眠不好，营养欠佳，也可引起白发增多。

白发中医调理可以变黑吗

白发中医调理有可能变黑，尤其是病情轻微的患者，不过病情严重的时候，效果不是很理想。

白发想要用中医调理，需要做到辨证论治，如果是心脾两虚型，应该选择水煎服归脾汤加减，也可以选择人参归脾丸等药物治疗。肝失疏泄引起可以选择逍遥丸口服治疗，肝肾阴虚症导致选择口服六味地黄丸等治疗，药物需要听从医生指导，合理规范的使用。如果是先天性因素引起的白发，则预后往往较差，不能完全通过中医调理变黑。

白发患者在中医调理期间，应该多注意休息，加强饮食营养，多吃蛋白质以及微量元素、黑色素丰富的食物，多按摩勤洗头。

35岁有白发是什么原因

　　35岁有白发，可能是随着身体年龄的增长，身体会发生变化，会逐渐开始衰老，属于正常生理现象。而且进入五三十五岁之后，酪氨酸活性会降低，身体黑色素细胞产生的黑色素功能会逐渐下降，所以会出现长白发情况。由于每个人身体体质不同，所以下降趋势也有所差异。

　　另外，35岁有白发也不能除外是日常精神压力过大、睡眠不足或者遗传因素所导致。在生活中，可以多吃一些含黑色素比较高食物。如果白发比较严重，还需要到医院就医治疗。

眼白发蓝是怎么回事?

　　眼白发蓝，通常是由于以下几种原因所造成：

　　第一、生理性因素。常见于婴幼儿，由于婴幼儿巩膜组织比较薄，会透出深部脉络膜血管的颜色，从而看起来发蓝。

　　第二、坏死性巩膜炎。坏死性巩膜炎会导致局部巩膜组织变薄，会形成蓝色的斑块。

　　第三、缺铁造成。缺铁会影响巩膜组织的发育，导致巩膜厚度变薄，因此发蓝。

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