钙片需要嚼碎吃吗
钙是人体内最普遍的元素之一,人体中钙的含量占总体重的1.5--2%,其中骨骼和牙齿约占99%。那么钙片需要嚼碎吃吗,接下来就为大家解答这个问题。
钙片需要嚼碎吃吗
钙片是否需要嚼碎吃需要根据钙片的剂型而定,普通钙片不需要嚼碎吃,而钙剂的咀嚼片是需要嚼碎吃的。
咀嚼片与普通片剂的处方组成均包括药物与适宜辅料,在制作过程中会根据药物的吸收情况和预计吸收部位添加辅料,咀嚼片敷料与普通片剂相似,以淀粉、糊精、糖分、乳糖等为稀释剂,以聚乙烯吡咯烷酮和淀粉浆等作为粘合剂,压片时为增加颗粒流动性还加入了适量的润滑剂。咀嚼片因经咀嚼后咽下没有崩解过程,因此无需添加崩解剂。
钙剂的咀嚼片口感良好,很适合儿童、老年等人群服用。如果在吃普通片剂的时候将其嚼碎,会使钙离子提前地释放进入消化道,有可能会影响药效,因此,只有单独的标明是咀嚼片的时候才可以嚼碎吃,如乳酸钙咀嚼片、碳酸钙咀嚼片等。
钙片主要有碳酸钙、氯化钙、磷酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙、酪蛋白钙等几类,当机体出现缺钙的情况时,建议在医生指导下补钙,同时可以补充维生素D,促进钙离子在体内的吸收。
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感冒可以吃钙片吗?
感冒可以吃钙片,有助于骨骼的生长。还应该多喝温开水,进食一些优质高蛋白的食物,促进钙质的吸收,如牛奶、牛肉、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。
多吃新鲜的蔬菜和水果,水果有苹果、橘子、香蕉、橙子、哈密瓜等,它们富含各种维生素,可以提高身体的抵抗能力。对辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、花椒,尽量避免食用。
吃钙片的最佳时间
钙片建议晚上服用效果好。钙片可以补充体内钙的缺乏,白天因为食物中都含有钙,特别是牛奶、瘦肉、鱼虾含钙量都是比较多的,晚上服用有利于钙的吸收和补充夜间钙的不足。夜间因为不能进食,所以说钙的含量会有所下降,夜间晚饭后服用钙片,可以保证夜间钙的充足,钙片也可以在两餐之间服用,有利于胃肠道吸收。不建议空腹服用,空腹服用钙片,与胃酸结合会刺激胃肠,引起胃部不适,平时多晒太阳,多吃含钙高的食物,都有利于钙的补充。
骨质增生能吃钙片吗?
一般情况下,骨质增生患者可以服用钙制剂进行辅助治疗。骨质增生产生原因常见的包括反复慢性损伤劳损或者骨质退变,造成骨质强度下降。骨质强度下降以后,在活动运动的时候就容易导致骨质出现损伤。骨质对损伤进行反复的修复就会导致骨质增生。
服用钙制剂能够促进骨质矿化,促进骨质代谢,增强骨质强度,防止骨量进一步丢失,可以有效地防止骨质增生进一步加重。
钙片otc是什么意思
钙片otc是药用钙片。药用钙片通常具有药用价值,可用于治疗一些已出现的缺钙疾病,如佝偻病、骨质疏松等疾病。具体如下:
可用于治疗一些已出现的缺钙疾病,如佝偻病、骨质疏松等。药用钙片通常含有比较标准的钙成分,成分也比较清楚,但保健钙片的钙含量可能不会那么高,主要起到保健作用,调节人体免疫系统。保健品钙片除了钙外,还含有其他微量元素,但其钙含量尚不清楚,只能起到保健作用。
如果只吃钙片,是不会有副作用的,因为吃多了会随尿液排出体外。钙片otc每天都会在体内大量代谢,因此始终需要补充。此外,钙片应在饭后服用,因为钙的酸度最高,在饭后服用钙片中的钙最容易被吸收。在补钙时尽量少吃或不吃辣椒、碳酸饮料等食物。
平时做好口腔的清洁卫生,饭前饭后及时漱口,养成良好的刷牙习惯。多注意休息,不要经常熬夜,保证足够的睡眠时间。
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