钙片需要嚼碎吃吗

钙是人体内最普遍的元素之一，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。那么钙片需要嚼碎吃吗，接下来就为大家解答这个问题。

钙片需要嚼碎吃吗

钙片是否需要嚼碎吃需要根据钙片的剂型而定，普通钙片不需要嚼碎吃，而钙剂的咀嚼片是需要嚼碎吃的。
咀嚼片与普通片剂的处方组成均包括药物与适宜辅料，在制作过程中会根据药物的吸收情况和预计吸收部位添加辅料，咀嚼片敷料与普通片剂相似，以淀粉、糊精、糖分、乳糖等为稀释剂，以聚乙烯吡咯烷酮和淀粉浆等作为粘合剂，压片时为增加颗粒流动性还加入了适量的润滑剂。咀嚼片因经咀嚼后咽下没有崩解过程，因此无需添加崩解剂。

钙剂的咀嚼片口感良好，很适合儿童、老年等人群服用。如果在吃普通片剂的时候将其嚼碎，会使钙离子提前地释放进入消化道，有可能会影响药效，因此，只有单独的标明是咀嚼片的时候才可以嚼碎吃，如乳酸钙咀嚼片、碳酸钙咀嚼片等。

钙片主要有碳酸钙、氯化钙、磷酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙、酪蛋白钙等几类，当机体出现缺钙的情况时，建议在医生指导下补钙，同时可以补充维生素D，促进钙离子在体内的吸收。

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感冒可以吃钙片吗？

　　感冒可以吃钙片，有助于骨骼的生长。还应该多喝温开水，进食一些优质高蛋白的食物，促进钙质的吸收，如牛奶、牛肉、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。

　　多吃新鲜的蔬菜和水果，水果有苹果、橘子、香蕉、橙子、哈密瓜等，它们富含各种维生素，可以提高身体的抵抗能力。对辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、花椒，尽量避免食用。

吃钙片的最佳时间

钙片建议晚上服用效果好。钙片可以补充体内钙的缺乏，白天因为食物中都含有钙，特别是牛奶、瘦肉、鱼虾含钙量都是比较多的，晚上服用有利于钙的吸收和补充夜间钙的不足。夜间因为不能进食，所以说钙的含量会有所下降，夜间晚饭后服用钙片，可以保证夜间钙的充足，钙片也可以在两餐之间服用，有利于胃肠道吸收。不建议空腹服用，空腹服用钙片，与胃酸结合会刺激胃肠，引起胃部不适，平时多晒太阳，多吃含钙高的食物，都有利于钙的补充。

骨质增生能吃钙片吗？

　　一般情况下，骨质增生患者可以服用钙制剂进行辅助治疗。骨质增生产生原因常见的包括反复慢性损伤劳损或者骨质退变，造成骨质强度下降。骨质强度下降以后，在活动运动的时候就容易导致骨质出现损伤。骨质对损伤进行反复的修复就会导致骨质增生。

　　服用钙制剂能够促进骨质矿化，促进骨质代谢，增强骨质强度，防止骨量进一步丢失，可以有效地防止骨质增生进一步加重。

钙片otc是什么意思

钙片otc是药用钙片。药用钙片通常具有药用价值，可用于治疗一些已出现的缺钙疾病，如佝偻病、骨质疏松等疾病。具体如下：

可用于治疗一些已出现的缺钙疾病，如佝偻病、骨质疏松等。药用钙片通常含有比较标准的钙成分，成分也比较清楚，但保健钙片的钙含量可能不会那么高，主要起到保健作用，调节人体免疫系统。保健品钙片除了钙外，还含有其他微量元素，但其钙含量尚不清楚，只能起到保健作用。

如果只吃钙片，是不会有副作用的，因为吃多了会随尿液排出体外。钙片otc每天都会在体内大量代谢，因此始终需要补充。此外，钙片应在饭后服用，因为钙的酸度最高，在饭后服用钙片中的钙最容易被吸收。在补钙时尽量少吃或不吃辣椒、碳酸饮料等食物。

平时做好口腔的清洁卫生，饭前饭后及时漱口，养成良好的刷牙习惯。多注意休息，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。

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