拉肚子可以吃绿豆吗

　　拉肚子的症状比较轻时，一般可以吃绿豆，但需适量。如果症状比较严重，通常不可以吃绿豆。

　　1、可以吃绿豆

　　拉肚子的症状比较轻，没有出现水样便、血便、脓便等情况，患者也没有发生电解质紊乱、脱水等现象，一般可以吃绿豆。但由于绿豆比较寒凉，而且蛋白质含量比较高可能会引起腹胀，建议适量吃。而且在吃绿豆时，搭配其他软烂、温热的食物。

　　2、不可以吃绿豆

　　如果拉肚子已经导致患者出现水样便、血便，甚至已经引起脱水，通常不可以吃绿豆。因为绿豆膳食纤维含量比较丰富，容易造成消化负担加重，使患者在出现拉肚子症状的同时，伴随腹痛、反酸等其他不适，导致病情加重以及治疗复杂度提高。建议以清淡、好消化的食物为主，必要时还需要遵医嘱使用止泻药，比如洛哌丁胺、蒙脱石等，减轻拉肚子的症状。

吃什么可以拉肚子减肥清肠

清肠的药物通常有番泻叶、大黄、果导、乳果糖等，便秘的患者可以根据自身情况在医生指导下适当地选择以上药物，但如果是以减肥为目的的清肠，不建议选择这种方式，防止造成身体的损伤。

在食物方面，可以适当多进食富含膳食纤维的蔬菜、水果等，以促进胃肠蠕动，常见的如：芹菜、海带、黑木耳、芦笋、白萝卜、苹果、西红柿、猕猴桃等。

而对于需要减肥的患者，首先应该排除肥胖是否是由内分泌紊乱、代谢障碍性等疾病所引起，若无其他可引起肥胖的疾病则为单纯性肥胖。确定是单纯性肥胖之后, 应该采取科学的方法进行减肥，归纳如下：

1、有氧持续训练减肥法。当有氧代谢占据主导供能地位时，脂肪在氧的参与下分解为二氧化碳和水，同时释放大量的能量，根据这一特点, 我们可以利用中强度有氧持续的运动来达到减肥的目的。

2、生活方式改变，应该限制饮食能量，使能量摄入低于能量消耗，是减肥重要策略。研究表明，睡眠不足可导致食欲激素紊乱、机体活动度下降、产热量降低，增加肥胖风险，因此应该保证充足的睡眠。

3、可以去正规医疗机构选择手术干预措施，包括胃旁路术、垂直袖状胃切除术及可调控式胃束带手术等。

评估肥胖程度的指标为BMI，对于BMI介于27.5至32.5之间的单纯肥胖患者，建议采取运动疗法或行为干预；而对于BMI大于32.5的重度肥胖患者，则建议手术治疗。

拉肚子能喝牛奶吗 拉肚子不能吃什么食物

拉肚子，也就是腹泻，是大部分人都出现过的问题，拉肚子过程中会流失大量水分和电解质，因此要及时进行补充才行。那么拉肚子能喝牛奶吗？下面为大家介绍。

拉肚子能喝牛奶吗

拉肚子不能喝牛奶。因为牛奶含有丰富的钙质以及蛋白质，人体在腹泻的时候，肠胃功能会下降，对牛奶中的钙质以及蛋白质无法完全吸收，容易加重自身腹泻的症状。同时，在腹泻的时候还需做好腹部保暖的工作，及时服用止泻药进行治疗。若腹泻比较严重，还要到医院的消化内科进行检查。

拉肚子不能吃什么食物

1.脂肪类食物

拉肚子以后不要吃奶油，羊油，牛油，猪油，肥肉等脂肪含量过高的食物，会导致长时间腹泻，最好使用植物油烹调食物，而且一次性也不要添加过多。

2.刺激性食物

像辣椒、芥茉、胡椒、大蒜，这些刺激性的食物是会刺激消化道黏膜，就是会容易引起腹泻或者是消化道炎症，是不会消化功能恢复的。

3.过于油腻的食物

过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

4.容易胀气食物

拉肚子期间吃这类食物会让肠道蠕动速度变快，腹泻更加严重，所以豆类食品需要避免，像黄豆、赤豆、绿豆不要吃，里面的蛋白质、粗纤维含量丰富，会让问题更加厉害。

5.多纤维蔬果

多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

6.寒凉性食物

拉肚子期间吃寒凉性食物或者凉拌菜，凉性水果蔬菜都会让肠道负担更加严重，导致腹泻情况更加厉害，粗纤维含量丰富的食物也需要避免，否则会让患者更加痛苦。

上面就是为大家介绍的拉肚子能喝牛奶吗相关知识，此外还介绍了拉肚子不能吃什么食物，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

宝宝消化不良拉肚子怎么办

消化不良拉肚子是宝宝常见的症状，这主要跟宝宝身体里的消化器官还没有发育完善有直接联系，因此消化功能弱，喂养不当常导致宝宝消化不良。那么，宝宝消化不良拉肚子怎么办呢？接下来为大家解答这个问题。

宝宝消化不良拉肚子怎么办

1、饮食调理

当宝宝已经出现拉肚子的情况时候，一定要格外的注意宝宝的饮食，避免给宝宝食用生冷的食物，最好给宝宝食用热乎的易消化的食物。

2、补水补盐

因为宝宝消化不良导致拉肚子后容易导致宝宝身体的水分和盐分大量的流食，如果父母没有及时给宝宝补水补盐，就容易导致宝宝出现脱水的情况。

3、药物治疗

如果宝宝消化不良出现腹泻症状，可通过服用益生菌和中药进行胃肠功能的调理。如果宝宝消化不良出现频繁呕吐或腹痛症状，需根据具体情况进行分析，明确病因，最好在医生指导下进行。

4、注意保暖

宝宝消化不良，应注意腹部保暖。避免胃肠道受到寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。另外，不要给宝宝穿过于紧身的衣服，尤其是腹部。

知识拓展：宝宝消化不良的症状

1、口臭

因为宝宝的消化系统出现的问题，就导致在肠胃出现积食的情况。一旦出现积食的情况就容易导致宝宝出现口臭或者口酸。如果父母发现宝宝有口臭的时候，就需要引起注意，可能是因为消化不良导致的。

2、溢奶

如果宝宝出现溢奶的情况或者呕吐的情况，呕吐物带有酸味的时候也可能是因为消化不良而造成的。如果只是轻微的呕吐没有任何不适的时候，父母先不必过于担心，如果呕吐还伴有其他明显的不适感，就需要立即就医了。

3、腹泻

当宝宝出现腹泻的情况，而且每天腹泻的次数比较多。粪便又比较稀释，而且臭味比较大的时候，也很大程度可以判断宝宝是消化不良造成的。

以上就是关于宝宝消化不良拉肚子怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

宝宝拉肚子吃什么食物 宝宝拉肚子吃什么好得快

宝宝肠胃功能还没有发育完整，一般都比较差，如果稍微不注意宝宝就很容易会患腹泻等疾病，宝宝腹泻除了吃药还可以用饮食来治疗缓解情况，那么宝宝拉肚子吃什么食物呢？下面一起来看看吧。

宝宝拉肚子吃什么食物

1.蛋黄膳

蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝拉肚子，还有补脾益胃止泻作用。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。

2.胡萝卜水

胡萝卜也是含有较多胶质的食物，胡萝卜还含有较多的维生素。对于腹泻的宝宝，营养的流失比较快，要是选择让宝宝食用胡萝卜水缓解腹泻，还是有不错效果的，胡萝卜水帮助补充维生素C，胡萝卜胶质能缓解腹泻问题。

3.焦米糊

将小米弄成粉末后，放到锅里面用文火炒成金黄色成焦米糊，在吃的时候拿焦米糊与热水冲开，加一点白糖后服用。它对于肠道里面腐败的物质具有吸附的作用，能够起到止腹泻、去毒气的作用。

4.栗糊膳

栗子是良好的健脾温性食物。用3-5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2-3次，有温中止泻作用。

5.稀饭

当宝宝拉肚子时，要给宝宝吃易消化的流失。可以多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

6.熟苹果

将苹果切开之后放在温水里面煮2-3分钟，然后即可食用。熟苹果煮的时候不要加任何的东西，包括蔗糖等等。主要是因为苹果为碱性的食物，它里面含有丰富的鞣酸、果胶等，对于缓解拉肚子症状具有非常好的效果。

7.姜茶

当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些，能温暖宝宝小肚子，缓解拉肚子的症状。

相信大家看完上文的介绍后，对宝宝拉肚子吃什么食物已经有所了解了，希望以上内容能够帮助到大家。

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