吃了鸡蛋可以吃荔枝吗
通常情况下，吃了鸡蛋是可以适量吃荔枝的，避免过量食用，以免引起身体出现消化不良、腹痛等不适症状。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂等营养物质，适量食用鸡蛋可以起到补充营养、提高机体免疫力等功效。荔枝中则含有丰富的糖类、矿物质、纤维素等营养成分，可以起到促进消化、理气止痛等效果。二者在一起食用没有明显的成分冲突，适量食用可以促进人体健康，所以吃完鸡蛋是可以吃荔枝的。
但需注意，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，食用过多可能会因为胃肠道不适，造成胃肠道消化系统负担。同时，高胆固醇患者注意对鸡蛋的摄入，使用过多会导致病情加重。荔枝中含有丰富的糖分，高血糖和糖尿病患者注意对荔枝的摄入量，防止食用过多，引起血糖短时间内波动较大，引起血糖升高，引发身体不适。
扁平疣能吃鸡蛋吗
扁平疣是一种由病毒感染引起的皮肤病，通常易发生在面部、手背、颈部等暴露部位。扁平疣极易感染，不仅给患者，而且给患者家属带来严重威胁。那么扁平疣能吃鸡蛋吗？
扁平疣能吃鸡蛋吗
扁平疣患者可以吃鸡蛋。扁平疣的饮食，一般与正常人的饮食相同。主要是多吃清淡、富含粗纤维和丰富配料的食物，少吃油腻、辛辣和刺激性食物。这种疾病往往发生在青少年，主要是由于低风险人乳头瘤病毒感染引起的皮肤病，会导致明显的小青春痘从体表突出。小青春痘的大小与稻米到大豆的大小相同，并且多次出现的青春痘不会融合在一起。
在生病期间，患者需要注意饮食，避免辛辣刺激性食物。建议多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素，这有利于疾病的恢复。可以去医院的皮肤科，与医生合作用激光或冷冻治疗。
扁平疣常见于头面部、脸颊、前额、手背、前臂等部位，颜色与正常皮肤相同。疼痛或瘙痒感非常轻微。也有一定的自我限制。平时注意卫生，避免刺激，多锻炼会逐渐自行脱落。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
吃鸡蛋的常见误区有哪些
鸡蛋是大家天天都会吃的一种食材，它营养丰富，滋补功效出色，但是鸡蛋只有在正确的食用时，对身体才有好处。很多人对吃鸡蛋存在一些误区，这样就会让鸡蛋会对人类身体产生不良的影响。那么吃鸡蛋的常见误区有哪些呢？今天我就专门为大家说一说。
吃鸡蛋的常见误区有哪些
1、蛋壳颜色越深鸡蛋营养越高
生活中很多人在购买鸡蛋时都喜欢购买深颜色的鸡蛋，说这种鸡蛋的营养价值高，其实并不是这么回事，这是人们对鸡蛋认识的一个误区，因为鸡蛋的营养价值只与鸡的饮食结构有关，与其他因素没有任何关系。
2、鸡蛋怎么吃都一样
鸡蛋有很多种吃法，有些人觉得只要是吃鸡蛋，不论怎么吃都难让身体吸收鸡蛋的全部营养，这也是人们吃鸡蛋的一个误区，因为鸡蛋在采用不同的吃法时，营养流失营养程度也是不同的，平时煮鸡蛋和蒸鸡蛋时，鸡蛋的营养价值最高，炒制和荷包蛋能出现百分之十的营养流失，而炸制和生吃时，人体只能吸收鸡蛋营养的百分之五十克左右。
3、煮鸡蛋时间越长越好
煮鸡蛋时间越长越好，也是人们吃鸡蛋的一个误区，因为鸡蛋长时间煮制时它含有的亚铁离子就会与一些其他成分之间发生反应，出现营养流失，同时还会产生一些硫化亚铁，抑制人体对微量元素铁的吸收，因此大家平时煮鸡蛋时，用中小火，在开锅以后煮制八分钟左右就可以切忌长时间煮制。
吃荔枝的好处 荔枝的功效与作用
荔枝是水果类的一种，它的外皮是红色的，内肉则是白色的，吃起来特别甜而且水分很多。那么吃荔枝的好处有哪些呢？下面就为大家介绍。
吃荔枝的好处
1.祛斑
荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
2.增强免疫功能
荔枝对于我们身体的免疫效果也是非常好的，荔枝是维生素C含量较高的水果，而且还富含蛋白质，蛋白质和维生素C都有提升抵抗力和免疫力的功能，可以有效的预防疾病、预防各种炎症，自古以来，一直被视为珍贵的补品。
3.补脑、补充能量
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
4.滋补身体
荔枝中含有大量的糖类物质和一些天然酸性成分，还有植物蛋白、维生素和多种氨基酸，这些物质可以促进身体代谢，提高人体各器官功能，也能缓解身体虚弱。
5.降低血糖
虽然，荔枝含有很多的糖分，但是它含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。
6.收敛止泻
荔枝含有一些天然消炎成分，能消除肠道中的病菌，平时人们出现腹泻或者痢疾肠炎等不良症状时，直接取十个荔枝干果，加入适量大米和清水一起煮粥喝，就能让腹泻症状明显减轻。
上面就是为大家介绍的吃荔枝的好处相关内容，希望以上内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
吃荔枝不上火六技巧
玉米的营养价值
长寿
玉米中还含有多种人体必需的氨基酸，能促进人的大脑细胞 正常代谢，有利于排除脑组织中的氨。玉米的胚芽和花粉里含有大量 维生素 E，可增强人的体力和耐力，中老年人常吃玉米制品可延缓衰 老。
美容
玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系 统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。
明目
根据 1994 年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的 研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低 43%罹患老年 黄斑性病变的机率。 玉米含有黄体素、 玉米黄质， 尤其后者含量较丰， 因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。
预防高血压和冠心病，玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效
中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。玉米所含脂肪中 50%以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂、维生素 E 及丰富的维生素 B1、B2、B6 等，故玉米油能降低血清胆固醇，预 防高血压和冠心病的发生。 中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治 腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、 胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。
玉米的做法
椒盐玉米粒
材料
罐装玉米粒1罐，鸡蛋1个，生粉适量，椒盐少许，小香葱1根
做法
备齐所有所需材料
将玉米粒控干水分，放入碗中，打入一个鸡蛋
加入适量生粉，可以适当多放些，以至玉米粒比较有厚重感
充分搅匀，使玉米粒均匀裹满蛋液
锅中加适量油，比炒菜稍多一些，烧至七、八成热时倒入玉米粒，不要立刻用铲子拨动，等待约半分钟再用铲子搅散
炒几下停一会，不要一直翻动，待玉米粒呈金黄色后熄火，趁热撒入椒盐和葱花，拌匀即可
5、喝点盐水
在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物，可以有效的预防上火。或者用20~30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝，可以有效的预防荔枝病。
6、生长在东边树冠的荔枝
因为荔枝是长日照果树，喜欢西边的阳光，果实也是从西边开始成熟的，因此长在西边的荔枝会特别的甜，但是却会更加的燥火。因此怕上火的话，可以选择生长在东边树枝上的荔枝，比较温和。
