每天吃vc片有副作用吗

　　一般情况下，每天吃vc片可能有副作用，有可能没有副作用。

　　1、没有副作用的情况：如果人们每天食用一片vc片，是不会产生副作用的，这时对身体补充的量是在合理范围内。维生素C可以促进身体产生抗体，有助于提升免疫力，还能够清除身体中过多的自由基，使得细胞保持足够的活性，具有一定的延缓衰老的作用。

　　2、有副作用的情况：如果每天食用过多的vc片，可能使得身体补充过多的维生素C，这时是会有副作用的。大量的维生素C会对骨细胞造成一定的损害，如果儿童食用过量的vc片，可能导致发育不良的情况。另外摄入过多的维生素C，可能会促进身体形成草酸钙，进而引发结石的情况，不利于身体健康。过量的维生素C会降低抗肝素和双香豆素的作用，很容易出现血栓，进而增大患有心脑血管疾病的风险。

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