睡觉时胳膊突然抖一下的原因

　　通常睡觉时胳膊突然抖一下可能是浅睡眠、着凉、缺钙等原因引起的。

　　1、浅睡眠：因为人在浅睡眠的时候，肌肉和神经没有完全放松，所以在睡觉的时候胳膊可能会突然抖一下。另外有时在做梦时，胳膊也可能会突然的动一下，这都是正常生理现象，不必过于紧张和担心。

　　2、着凉：由于天气变冷、沾到凉水使身体受凉，或室内的温度过低、肢体受凉以后，也会出现肌肉痉挛、抖动的情况，所以胳膊突然抖动可能是受凉引起，这也是正常现象，建议注意保暖、及时添加衣服即可。

　　3、缺钙：机体中含有的钙离子，可以维持肌肉的兴奋性，如果缺钙就会引起肌肉痉挛，从而导致胳膊、腿抖动的情况，因此睡觉时胳膊突然抖一下可能是缺钙导致。建议平时多食用牛奶、鸡蛋等含钙高食物，也可以在医师指导下服用葡萄糖酸钙、高钙片等进行药物补充。

孩子睡觉盗汗是什么原因

　　盗汗被认为是经常发生的，异常出汗也包括夜间出汗。盗汗是指入睡后无意识出汗，醒来后停止出汗。这种行为被称为盗汗，我相信很多人都听说过盗汗是肾虚阴虚引起的。那么孩子睡觉盗汗是什么原因？

　　孩子睡觉盗汗是什么原因

　　一般孩子夜间盗汗可能是因为生理因素引起的。例如，室内温度太高或被子太厚会导致孩子生理性盗汗，通常没有其他临床症状，患者应该降低室内温度。如果孩子晚上经常出汗，且出汗主要集中在头部，主要是由体内缺乏维生素D引起的。应及时补充维生素D，以避免佝偻病的加重。如果孩子患有肺结核，也会导致盗汗。一般会伴有低热、贫血、厌食等现象。

　　孩子夜间盗汗通常被认为是肾阴虚引起的。阴虚引起的潮热和盗汗通常伴有口干、舌红、苔藓少和脉搏计数，可以在医生的指导下口服六味地黄丸和知柏地黄丸进行调理。在这种情况下，西医可能认为是由缺钙引起的。建议去医院检查血钙，根据测试结果，可以在医生的指导下口服一些钙补充剂。如葡萄糖酸钙口服液、龙目壮骨颗粒，并多吃富含钙的食物，如牛奶。

　　建议患者平时要保持饮食与营养的均衡，也要注意休息、保持良好的心态，对身体健康有益。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

睡觉打呼噜是怎么回事

　　在日常生活中，许多人晚上打鼾。如果一个人睡得好，但如果两个人睡在一起，很容易干扰另一个人的睡眠状态。因此，许多打呼噜的人希望改善这种症状；那么，睡觉打呼噜是怎么回事？

　　睡觉打呼噜是怎么回事

　　晚上睡觉打呼噜可能是由于呼吸气流和喉咙不畅，或过度疲劳和不正确的睡眠姿势造成的。呼吸气流不良，当鼻腔或喉咙中的气道明显狭窄时，可能导致鼻腔明显阻塞，影响正常呼吸。如果呼吸气流不顺畅，可能会导致打鼾症状，可能与扁桃体炎密切相关。

　　如果经常打鼾也可能导致心血管疾病，这也是一种严重的危险。如果患有高血压、冠心病等疾病，并且晚上总是打鼾，患心脑血管疾病的风险也会大大增加。睡觉时总是打鼾，记忆力也会受到很大影响，因为打鼾时间长的人通常会患睡眠呼吸暂停综合症。长时间会对脑细胞造成损伤，进而影响记忆。

　　平常要有充足的睡眠时间，饮食清淡，肥胖者要通过减肥才可以减轻或治愈，希望这个回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

男人睡觉出虚汗的原因 疾病可能会导致这一情况

在现在的生活中，男性存在着更大的压力，也就会出现一系列不好的情况，睡觉出虚汗就是其中的一种情况。导致这一现象的原因有很多，它的解决办法也是不少的，但好的方式还是通过食补，那么，睡觉出虚汗吃些什么比较好呢?接下来，我将为大家介绍一下。

男人睡觉出虚汗的原因

体质虚弱

男性睡觉时出现出虚汗的情况主要是由于自身的体质虚弱引起的，这一现象会经常导致出虚汗，当然睡觉的时候也不能够例外。出现这一情况的时候，我们要锻炼自己的身体，在生活中要劳逸结合，这样才能够解决这一问题。

肾虚

男性睡觉的时候出虚汗是肾虚的一种表现，当男性的肾脏处于不太好的状态时，就容易出现盗汗以及虚汗的情况。当是这一现象时，就需要在日常的饮食中多食用一些可以补肾脏的的食物，这样才能够从根本上解决问题。

睡眠环境不良

当一个人的睡眠环境不是那么好的时候，就容易出现睡觉出汗的情况，不如室内的空气不能够进行流通的时候、室内的卫生较差的时候以及室内的气温过高的时候都会导致出虚汗的情况。因此，需要避免这些情况的发生就需要及时开窗进行换气。

疾病

有些疾病如结核病、糖尿病、高血压、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，也会导致男人晚上睡觉出汗的情况，往往是整夜都出汗，并且伴有面色潮红、食欲不振、情绪不稳等症状，由于疾病刺激神经系统，使得某些神经失调，而造成晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，要及时去医院检查治疗。

做梦

晚上睡觉的时候，如果做了一个噩梦或者是让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，因此，注意在日常生活中要保持平和的心态，不要将事情想得过于复杂。

男人睡觉出虚汗怎么办

五砂散

五倍子5份，辰砂1份，共研细末，贮瓶备用，用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定，翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的出汗，对因肺结核引起出汗，也有比较显著的疗效。

五味敷剂

五倍子加上赤石脂，以及没食子，煅龙骨，煅牡蛎各20克，和辰砂1克，一起研成粉末状，在睡觉的时候用凉水和醋加入进去，比例是一比一，然后放进脐中，并且用纱布包好，再用胶带固定，第二天把拿掉，每天一次，坚持3到5天就好了。

玉屏风散加减

白术12克，黄芪20克，防风12克，炙甘草10克，北五味10克，糯稻根15克水煎服，一日一贴，若汗出严重者加麻黄根12克，乌梅12克，有心悸者加熟枣仁12克，茯神18克，桂圆12克即可。

秦艽鳖甲汤加减

地骨皮，柴胡，鳖甲各9克，秦艽，知母，当归各5克，青蒿3克，乌梅2个，水煎服。汗出多者加牡蛎，五味子，浮小麦收涩敛汗，血虚者加制首乌，熟地补益精血，口干舌红绛者加麦冬，天花粉生津清热，结123核123病人适用。

当归六黄汤加减

当归12克，生地黄，黄芩，黄柏，黄连，熟地黄各6克，黄芪12克，水煎服。本方主要用以治疗阴虚火旺，出汗面赤，心烦尿赤，舌红，若阴虚火旺轻者，可去黄连，黄芩，加知母，以泻其火而不伤其阴。

睡觉出虚汗吃什么好

黄芪炖乌鸡

把一只乌鸡处理干净放在开水里面焯一下，把适量的黄芪洗干净放在鸡的肚子中，然后一起放在锅里面加入水，放入生姜盐料酒，用小火一直把乌鸡肉煮熟了为止，此方法具有益血止汗以及养心补气的效果。

百合炖莲子

把30克莲子和20克百合，清洗干净一起放在锅里面，加入适量水，用小火一直炖熟烂为止，后放入30克冰糖调拌均匀，每天服用一次，此方法适合于阴虚火旺所引起的晚上盗汗，具有养心安神以及滋阴降火的功效。

总结：通过小编上述详细的介绍，相信大家都应该更加了解关于男性睡觉出虚汗的这种情况了，当出现这一现象的时候，首先不能够忽视这一现象，要找到出现的原因，这样才能够更好的解决这一问题，才能够保持身体处于比较健康的状态。

生活中要警惕这些症状 胳膊疼可能是肺癌

癌症的8种可疑迹象

胃灼热。

慢性胃灼痛、轻度恶心感，可能是胃癌的早期表现。如果服用抗酸剂后，这些症状仍然没有得到缓解，而且饭量比平时减小，饭后有腹胀感，建议及时就医，因为这说明你可能患有胃食管反流，而胃食管反流会加大咽喉癌的癌前病变风险。

气促。

呼吸急促可能是肺癌的表现。如果咳嗽了好几周都没好，不管是干咳还是咳中带痰，都有可能是肺癌的早期迹象，建议及时就医，拍X光片、做CT等检查。

流感样症状。

原因不明的发烧可能暗示着癌症。大多数癌症都会在某个阶段出现发烧，通常是在癌细胞从原位转移到身体其他部位时。淋巴癌的早期症状与流感尤其相似，如持续发烧、疼痛等。

嘶哑。

如果你上呼吸道感染症状已消失或过敏季节已过，但仍然声音嘶哑超过2周，尤其是症状继续恶化，建议做个检查。声音嘶哑或喉炎可能是喉癌、肺癌甚至甲状腺癌的外在表现。在很多情况下，声音嘶哑还可能是食管癌的唯一症状。

胳膊痛。

如果手臂和胳膊内部的痛感，随着时间增长变得越来越严重，很可能是因淋巴结肿大压迫神经导致的，而这是肺癌的症状之一。这种痛感不像肌肉酸痛，而是固定在某个位置，与神经痛或关节炎疼痛类似。

腹胀。

相比于男性，腹胀是女性较为常见的生理现象，但如果除去月经期前后，每月仍定期发作，尤其是没怎么吃东西，依然腹胀难受的话，建议及时去医院做B超等检查。因为腹胀是卵巢癌的常见症状之一。

排尿困难。

男性小便困难，无论是尿不出，还是尿量少，常常想当然地以为是前列腺肿大而不当回事。但实际上，排尿困难也可能是前列腺癌的常见症状。建议及时就医，可通过前列腺特异性抗原等测试来确诊。

疲劳。

虚弱、乏力是多种类型癌症的症状，尤其是白血病。美国癌症协会提醒，如果在睡眠充足、压力不大的情况下，仍然一直感觉疲惫不堪，建议尽早做个全身体检。

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