一次性吃一个火龙果会拉肚子吗

网友投稿养生常识 2022-10-12

　　吃一个火龙果一般不会表现出拉肚子的情况。但如果本身体质差或者存在胃肠道疾病，食用火龙果之后就可能造成拉肚子。

　　火龙果的营养价值比较高,主要是植物蛋白，还有各种维生素，富含丰富的膳食纤维素。正常健康人一般吃一个是不会引起腹泻的，适量吃，可以补充蛋白质、维生素等，还可以刺激肠胃蠕动,帮助肠道内的东西迅速排出体外,从而起到润肠通便，改善便秘的作用。火龙果果实花青素含量较高,特别是红肉品种。作为一种高效抗氧化剂,花青素可以有效地防止血管硬化,从而阻止因心脏病和血栓形成而导致的脑中风;它也可以对抗自由基,有效地抗衰老;并能提高预防脑细胞变性的能力,并抑制痴呆症的发生。

　　但由于火龙果富含有纤维素、类似芦荟的成分，所以进食火龙果就易导致腹泻，特别是对于体质差的人或本身患有胃肠道疾病者，存在腹泻症状者，吃一个就有可能会引起腹泻的症状。如果吃火龙果引起腹泻应当立刻停止吃火龙果，同时加用调节胃肠蠕动的药物，如匹维溴铵、曲美布汀等，益生菌对于这种情况也有帮助。

头疼迷糊恶心拉肚子怎么回事

　　头疼迷糊恶心拉肚子可能是急性胃肠炎、胃肠型感冒、慢性胃溃疡等原因导致的。

　　1、急性胃肠炎

　　头疼迷糊恶心拉肚子可能是急性胃肠炎，通常是不注意饮食卫生，或者进食被细菌感染的食物，导致胃肠道受到病菌微生物感染引起的一种急性炎症。同时可能会伴有呕吐、腹痛、发热，严重的可能会发生脱水、眩晕等症状。

　　2、胃肠型感冒

　　如果气温发生变化，没有做好保暖工作，受到病毒感染引起胃肠型感冒也会出现上述症状。同时可能会伴有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

　　3、慢性胃溃疡

　　可能是感染幽门螺旋杆菌，或者长期服用非甾体类的抗炎药引起的慢性胃溃疡。同时可能会伴有腹痛、食欲下降、反酸、烧心等症状，严重的还可能会发生呕血或者大便发黑的现象。

喝老白茶拉肚子怎么回事鞣酸,咖啡碱,清除肠道,忌过量

白茶，众所周知会因为时间而改变它的性质，从本来的凉性变成温性。但是老白茶的保质期却不像红酒那么长，也不是红酒那样放得越久越好。老白茶的保质期一般都是两年，过了两年，就算保存得再好也会没有香气。那喝老白茶拉肚子怎么回事呢?接下来就让我们来一起了解看看吧!

喝老白茶拉肚子怎么回事?

喝茶拉肚子的原因有很多，比如说空腹喝茶，喝茶前没有吃东西，而且早上肚子里的胃酸很多，茶叶中的一些物质会与胃酸相抗导致肚子疼拉肚子。喝茶喜欢喝头茶，拿来茶叶泡着就喝，没有把第一遍泡茶的水倒掉，茶叶表面上的农药，灰尘也可能会造成肚子痛拉肚子的情况。还有就是饭后喝茶，会刺激胃肠道过快的蠕动，导致拉肚子。还有喝浓度过高的茶，虚寒体质的人喝凉性茶都可能刺激肠胃出现拉肚子的情况。

老白茶什么品牌好?

1、梅山茶徒。福鼎梅山茶徒老工艺白茶有限公司，位于中国白茶原产地——福鼎，是一家基于“行业核心资源和互联网营销”的新型白茶企业。公司创始人梅传生先生，是福鼎市级福鼎白茶非物质文化遗产代表性传承人，“低温成茶”理念的倡导者和践行者。

2、万氏留香。万氏留香企业集团已集茶园种植、生产、加工、销售、科研及茶文化传播为一身。下属单位“万氏留香茗茶”也在这些年逐渐发展成一家知名的全国品牌连锁店。公司的白茶产品完善，特别是：奇兰(寿眉老白茶)，银芷(白牡丹)，春雪玉芽(白毫银针)更是从国家工商总局注册了系列商标。另一叶知秋(老寿眉)和春风玉露(三年白牡丹)以及便民的白牡丹和寿眉巧克力砖以及二两老白茶饼等在近些年更是风靡了长江以北地区。

3、品品香。福建品品香茶业有限公司是一家集茶叶种植、加工、销售、科研及出口为一体的省级农业产业化重点龙头企业。福鼎白茶股份有限公司，位于“中国白茶之乡”——福建省福鼎市。公司创立于2010年，是在福鼎市人民政府直接支持下成立的、唯一以中国驰名商标“福鼎白茶”冠名的股份制茶业企业，由福建省好口福集团控股经营。公司是一家集茶叶种植、加工、销售、科研及茶文化传播为一体的现代茶业经营企业，主要经营福鼎白茶、白琳工夫红茶及茶食品、茶文化产品等。

4、七蒲茶业。七蒲茶业(厦门)有限公司成立于2012年，是一家集白茶、红茶'种植'、'科研'、'生产'、'营销'、'文化传播'为一体的企业，以品质、健康、时尚为经营理念。公司主要生产白茶(白毫银针、牡丹王等)、红茶(白琳工夫、坦洋工夫、小种等)、绿茶、花茶等40多个品种，品质享誉海内外。

5、沐云山。福建沐云山茶业有限公司成立于2014年，公司前生为福鼎白茶加工厂，始建于1970年，主要从事福鼎白茶种植、传统工艺茶叶生产及新工艺白茶制作与研发，有着丰富的制茶经验。目前公司生产的福鼎白茶产品包括：白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等;绿茶产品有：龙井、安吉白茶等;尤其以白牡丹和老寿眉饼最为出名。所生产的产品深受消费者的好评并多次获奖。

老白茶能放多久?

一般的茶保质期为两年，因为过了两年的保质期，即使保存的再好，茶的香气也已散失殆尽，老白茶却不同，它与生普洱一样，储存年份越久茶味越是醇厚和香浓，素有“一年茶、三年药、七年宝”之说，一般五六年的白茶就可算老白茶，十几二十年的老白茶已经非常难得。白茶存放时间越长，其药用价值越高，因此老白茶极具收藏价值。

白茶味道怎么那么淡?

1、水温不足，无法冲泡。冲泡白茶时，水温非常重要。在明代，张大夫在梅花小屋里。? Pen Talk提到“茶必须在水中制成，八点茶遇上非常多的水，茶也很尴尬;八点水则试着非常茶，茶只有八只耳朵”。为了获得白茶的芬芳和甜味，必须充分释放其含量。冲泡茶时，需要用100°C的开水冲泡以刺激茶水。如果冲泡的水温不足并且茶叶没有增强作用，则茶汤的味道会变淡。

2、冲泡速度不足。冲泡茶时的冲泡速度也是一个不容忽视的问题。沸水冲泡了，需要在五秒钟内将汤中的前三个气泡挤出。在三个气泡之后，根据个人的口味追求，汤时间应适当延长。最好将汤延长约3秒钟。冲泡时，容器内的温度很高。如果不立即取出汤，内容将被破坏。

3、白茶的质量很差。俗话说：“好马有马鞍”，好茶要用好原料，好料做好。原材料需要良好的环境，良好的原材料环境可以为白茶带来更多的物质积累。白茶优于高山白茶。高山白茶是指在600-800米的海拔高度生长的白茶。由于茶山的常年云雾，没有直射光，空气中的水分含量高，使茶的细胞老化减慢，使茶变嫩。程度较高;

山上，昼夜温差大，茶养分积累更为丰富。因此，茶中含有丰富的物质，白茶的甜味明显。相反，在平坦的土地上生长的白茶的生长环境并不理想。平坦的温度很高，云很小，很容易暴露在直射的阳光下。白茶的营养成分比较稀薄，含量也不高。白茶的味道自然要少得多。

4、做茶的过程中的问题。传统的白茶过程不是油炸的，过程很简单，只有枯萎和干燥两个步骤，但是简单并不意味着简单，当需要时要多加注意泡茶。耐心，为了制作出优质的茶，如果环节之一不对，将直接影响茶的味道。

凋萎过程中的温度控制非常重要。如果温度太高，白茶随后转化所需的活性酶将被高温消耗掉，无论如何储存。稀，茶汤很无聊。在干燥中，涂抹物的厚度也很高。如果厚度太厚，茶会煮不均匀，香气会充足，但味道会很粗糙; 如果太稀，白茶的颜色将不足，茶的含量会被消耗，味道会很淡。

另外，不正确的储存会使白茶的味道微弱。储存茶时，必须将白茶密封，并且在某些地方不存在阴影，通风，湿气和异味。

总结：对有腹泻的患者来说如果喝茶可能会导致腹泻的病情加重，因此对于腹泻的患者要避免喝茶，以免引起患者病情加重，不利于病情的恢复。

为什么我一吃叶酸就会拉肚子呢？——关于叶酸你不可不知的那些事……

前两天上门诊，一位年轻女患者前来就诊，称自己最近几日总拉肚子（腹泻）。我说“那怎么还来妇科门诊了呢？这不应该挂个消化科吗？”患者解释道，一开始是挂了消化科门诊，但检查后已经排除了肠胃炎。自己和老公准备要孩子，近一个月她都在吃叶酸片。可是最近几天一吃叶酸就会拉肚子，所以怀疑是不是叶酸的影响。我询问了她服用叶酸的品牌和剂量，发现这位患者竟然一直在吃用于治疗巨幼红细胞性贫血的叶酸！也就是白色的、小小一瓶的处方药！这明显是叶酸过量了，出现了胃肠道不良反应。我赶紧叮嘱她先停药，后续腹泻停止后，再补充怀孕专用的叶酸片。

相信大家对叶酸并不陌生吧！叶酸是在备孕、怀孕期间必不可少的保健品，妊娠期间需要补充叶酸不仅早已成为家喻户晓的常识，更是已被提升至优生优育的国家战略。叶酸之所以这么重要，是因为叶酸是肚子里宝宝神经管发育的必需物质，能够预防宝宝出现出生缺陷（如神经管畸形等）。可别小看这小小一片叶酸片，背后却有着大大的学问呢！

一、叶酸的使用

刚刚说到，妊娠头4周是胎儿神经管分化和形成的重要时期，此期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。此外，叶酸也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。那么既然叶酸这么重要，在整个孕期孕妇每天需要多少叶酸呢？

根据中国营养学会编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量》及《中国居民膳食指南》，女性应从计划妊娠开始尽可能早地多摄取富含叶酸的肝脏、深绿色蔬菜及豆类。但准妈妈不仅仅需要补充富含叶酸的食物，由于叶酸补充剂比食物中叶酸能更好地被机体吸收利用，因此建议准妈妈们最迟应从孕前3个月开始，每日补充叶酸补充剂400µg，等于一片斯利安叶酸的剂量，并持续至整个孕期。到孕中期，叶酸补充剂的摄入量应增至800µg，才能满足准妈妈和肚子里宝宝的需要哦。

二、叶酸的选择

既然叶酸这么多“好处”，为什么有的准妈妈吃了叶酸会拉肚子呢？这就不得不提起开头的这位患者了——她服用了过量的叶酸。随着时代发展、科技进步，药店、网上可选择的叶酸也越来越多。准妈妈们备孕可以选非处方药（OTC）且性价比较高的的叶酸，也可以选更昂贵的保健品，但最好不要选择几元钱一瓶的处方药。倒不是因为“贵即是好”，而是由于处方药的叶酸每片含量为5mg，也就是5000µg，而合成叶酸每天摄入量的上限是1000μg，用于治疗巨幼红细胞性贫血的处方药中的叶酸含量远远超过了孕期准妈妈的叶酸推荐补充剂量。

过量的叶酸不仅可能导致准妈妈出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，根据2016国际自闭症研究大会（IMFAR）报道的一项新研究显示，孕期血浆叶酸和维生素B12水平过高会增加下一代自闭症发生风险。所以，大家购买叶酸时一定要擦亮眼睛，挑选适合自己的叶酸哦！

三、叶酸的禁忌

叶酸虽好，却有几类人不适宜服用，包括本身就有消化不良或者是腹胀症状的人群、肠胃功能有问题的人群以及本身对叶酸及叶酸补充剂的佐剂（如乳糖）过敏的人群。以上这些人群不宜擅自补充叶酸，需要咨询医生，遵循医嘱服用。

总之，如果服用叶酸后出现腹泻（也就是拉肚子），首先要到门诊检查是否是肠道炎导致，再考虑是否为服用叶酸的不良反应；其次，怀孕期间应注意休息，避免过度劳累，同时多吃一些新鲜蔬菜和水果，加强营养，不要吃太多生冷的食物。

参考文献：

[1]程义勇.《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013修订版简介[J].营养学报,2014,36(04):313-317.DOI:10.13325/j.cnki.acta.nutr.sin.2014.04.002.

[2]《中国居民膳食指南》(2007)(节录)[J].营养学报,2008(01):2-18.

[3]围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南(2017年)[J].临床医学研究与实践,2017,2(34):201.

婴儿经常腹泻怎么办？宝宝经常拉肚子的原因要知道

众所周知，更出生的宝宝或者几个月大的宝宝，都是不能随便吃东西，如果吃的不合适就很可能会出现肚子疼，拉肚子等等情况，因此很多人会问宝宝为什么经常拉肚子?

宝宝经常拉肚子的原因

如果孩子出现了拉稀的症状，也就是小儿腹泻，要区分小儿腹泻的原因，然后根据病因来进行治疗。儿童腹泻有很多原因。感染性分为细菌性感染和病毒感染，最近常见的是轮状病毒感染、诺如病毒感染、星状病毒感染等，引起腹泻的症状。其次，乳糖不耐受，主要是母乳中的乳糖，或者牛奶蛋白中的乳糖不耐受后，或者乳蛋白过敏引起的腹泻症状。根据病因，应采取感染性腹泻、病毒和细菌感染等措施。

婴儿经常腹泻怎么办

婴儿一直腹泻药，说明病情无法控制。可口服治疗，应用效果不明显，可适当增加药量。同时给予益生菌类药物。腹泻会导致婴儿脱水，因此需要口服补充液或静脉输液。同时进行检查，防止离子紊乱，及时补充离子。同时，防止体内酸碱失衡，及时纠正酸中毒等。如果病情没有反复好转，就要培养细菌，找出感染的细菌，给予抗生素治疗。

一次性吃一个火龙果会拉肚子吗

头疼迷糊恶心拉肚子怎么回事