躺着追韩剧导致青光眼发作教你健康玩手机

网友投稿养生常识 2016-03-11

追韩剧导致青光眼发作健康玩手机

近日，南京一名20岁的美女在周末连追18集韩剧后身体出现头痛、眼睛胀痛等不适症状，到医院检查才发现眼睛由于长时间的对着电子屏幕导致青光眼发作。专家提醒，如果本身有患病基础，又喜欢长期在暗光下看手机，就会导致青光眼急性发作，而青光眼是我国排第一位的不可逆致盲性眼病，喜欢煲剧的朋友要特别留意。

长期玩手机会造成健康危害是一个老话题了，可是现在人们对手机也越来越依赖，很多人出门的头等大事就是记得带上手机，所以说健康的玩手机变得尤其重要。

玩手机时，可以尝试这5招：

1.睡前玩手机屏幕调夜间模式

晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调低，智能手机一般都会有夜间模式。当手机屏幕过亮，与夜晚环境对比度过大，会使眼睛产生疲劳，建议玩手机时不要关掉房间所有的灯。

2.手机屏幕向下倾斜45°

玩手机时不要把手机屏幕正对着眼睛，最好向下倾斜45°左右，也不要向上倾斜，否则脖子施力久了会酸痛。建议眼睛与手机可以保持30-50厘米的距离。

3.不要侧躺着身体玩手机

侧躺玩手机对眼睛的压迫最大，这样玩手机会造成左右眼睛的视力偏差，而且受压迫的眼睛容易造成供血不足，时间长了眼睛会出现膨胀感，出现短时性影像重叠。

4.不要俯卧身子玩手机

俯卧姿势玩手机，会影响手肘和脑部的血液循环，还可能造成颈椎以上惰性缺血。而且俯卧姿势容易引发疲劳，使人难以进入睡眠状态。建议仰着玩手机，但是时间久了双手会酸麻，可以在手肘下垫个枕头支撑，但要注意手机滑落砸到脸得不偿失。

5.不要低头玩手机

如果长期低头玩手机，颈椎曲度会逐渐变小，导致神经受压迫，血管扭曲、身体局部供血不足，以至于在颈椎病的早期，往往是颈、肩酸胀不舒服，严重的会出现双手麻木。建议低头玩手机时半个小时活动一下颈脖和手臂。

小贴士：很多人习惯睡前玩手机，但是睡前过多的活动会导致大脑兴奋，难以很快的入睡，睡眠质量就会降低，所以睡前还是不要过多的玩手机，可以选择听一些轻音乐放松自己，提高睡眠质量。

青光眼眼药水

　　青光眼的眼药水可以分为以下几类，碳酸钙酶抑制剂、前列腺素衍生物和贝塔受体激动剂、贝塔受体阻滞剂。根据青光眼类型不同，选择不同的眼药水治疗。

　　青光眼临床表现主要为眼红、眼胀、眼痛、流泪、畏光、视力下降、头痛、恶心，呕吐。发生青光眼后就应该积极的降眼压治疗，一般效果还是比较好的。青光眼可以分为原发性青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼和混合型青光眼。原发性青光眼还可以分为闭角型青光眼和开角型青光眼。

青光眼可以治愈吗

　　对于已经形成的损伤没有办法逆转，青光眼强调早期发现、早期治疗，青光眼致盲不同白内障致盲，所以一定要早诊断、早治疗。

　　如果是闭角型青光眼大发作，患者视力下降，因为眼压很高，达到50毫米汞柱以上，角膜水肿，如果积极进行降眼压后手术，有些患者能够恢复很好，主要取决于高眼压对眼底损伤时间和程度，所以强调发现早期诊断早期治疗。

青光眼手术后多久出院

　　一般术后需要考虑是否存在感染，手术伤口、前房、眼压控制等情况。当情况基本稳定后就可以出院，后续继续到门诊复诊即可。

　　出院后患者仍旧需要注意避免感染，按照医生教的方法进行眼球按摩。除此以外要避免对眼球施加压力，定期到眼科复查，根据情况调整用药。

　　所以青光眼手后的状况是因需要因人而异，手术恢复的快慢不同，控制眼压的效果也不同，出院时间也不能一概而论。

青光眼治疗后视力能恢复吗

有很多老年人患有青光眼时，青光眼使眼压变高，视神经和视功能受到伤害，视力缺失受损，给生活带来了不便，严重时还可能致盲，青光眼患者应该及时治疗，青光眼治疗后视力能恢复吗？

青光眼治疗后视力能恢复吗

青光眼治疗后如果是早期青光眼，视力会恢复一些，青光眼患者由于中心视力受到影响视力无法恢复。青光眼是由慢性眼压升高引起的视野损害。视野和视力受损后，逆转基本是不可能的。治疗方法包括药物治疗和手术。如果药物治疗一段时间后眼压得不到控制，对视野和视力的损害会很严重。此时，只能进行手术来控制眼压。如果术后眼压控制正常，视野和视力不会恶化，但只能维持现状，使疾病不会发展和加重。

治疗的最终目的是降低眼压，使眼压降低后视野或视力不再加重，维持和控制现状，防止病情继续向失明方向发展。建议青光眼患者早发现、早干预、早治疗。

建议预防青光眼，平时用眼时建议在光线充足地方，注意休息，注意用眼，避免眼外伤、眼部疾病，以免眼痛、头痛、恶心,出现异常及时就医。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。