刚怀孕吃什么好

网友投稿养生常识 2022-04-21

生活中有很多孕妇，刚怀孕时担心胎儿发育不良，所以想通过饮食改善，那么刚怀孕吃什么好

刚怀孕吃什么好

怀孕的时候，首先需要补充叶酸。也可以从含有大量叶酸的食物中补充，也可以直接用叶酸片补充。由于刚怀孕的胎儿会有一个快速成长的时期，此时可以多补充肉类，多补充水果，让胎儿吸收全面的营养，孕早期一定要注意蛋白质的摄入，比如鱼、瘦肉、蛋、奶。更重要的是选择的食物建议易消化，少油腻，少刺激。同时注意叶酸、钙、铁、锌等微量元素的补充。可以吃些猪肝、红肉、蛋黄、菠菜、黑木耳、海带、山药、胡萝卜等。怀孕初期建议不要吃螃蟹。水果以当季新鲜、富含维生素的水果为主。

应季尽量少吃水果，尽量避免西瓜等一些凉性的水果，最好不要吃过于温热的水果，如荔枝、桂圆等。当怀孕时，通常会有妊娠反应，如恶心，呕吐，厌食，油腻食物，酸味食物，一定要选择开胃，适合自己的食物。可以在豆类上适当吃一些黄豆，增加黄体酮的含量。

在怀孕初期，孕妇需要定期去医院做B超，及时观察胎儿发育情况。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

怀孕66天可以药流吗

　　怀孕66天时一般是不可以药流的，此时胚胎较大，通过药流会存在一定危险性。具体分析如下：

　　流产是比较常见的一种终止妊娠方式，适合怀孕49天内的女性，通过药流也能有效终止妊娠。但如果怀孕66天时再进行药流，此时胚胎过大，使用药流可能会流不干净，而导致流产失败，给子宫带来更大的损伤，因此怀孕66天是不建议药流。如果想要终止妊娠，建议到正规的医疗机构，配合经验丰富的医师，采用无痛人流的方式终止妊娠。

　　在此期间一定要注意放松心情，不要精神压力太大或者过度紧张。

怀孕初期可以吃马齿苋吗

　　通常怀孕初期建议最好不要吃马齿苋。

　　马齿苋在中药中属于寒性药物，会刺激脾胃。孕妇食用马齿苋后，可能会出现腹泻的症状，肠胃的加速蠕动会压迫子宫，可能导致胎儿骨骼发育畸形，或因为氧气供应不足形成死胎。马齿苋还能促进宫缩，孕早期的胎儿在子宫中着床并不稳固，子宫过度收缩会导致孕妇流产。因此孕妇在孕早期最好不要吃马齿苋。

　　孕妇在怀孕期间除了不能吃马齿苋之外，还要注意鸭肉、螃蟹、田螺等肉类，西瓜、雪梨等水果，以及苦瓜丝瓜等蔬菜都属于寒性食物，都不能过量食用，同时可以多食用鸡肉、热牛奶等食物补充营养，温养脾胃。孕妇在怀孕时因为体质特殊，对食物的接受程度不同于正常人，在摄入食物时一定要注意食物的属性，谨慎进食，防止对胎儿或者本人造成损害。

怀孕很恶心怎么办

　　不同的人有不同的品质，所以在怀孕期间，会有不同的感受和经历，并为未来留下不同的记忆。大多数女性在怀孕的前三个月会有不同程度的恶心，当然，有些女性在分娩前可能会恶心。那么怀孕很恶心怎么办？

　　怀孕很恶心怎么办

　　怀孕出现恶心和呕吐，无需特殊治疗。早孕反应通常发生在绝经后六周左右，症状包括发冷、头晕、流涎、疲劳、嗜睡、食欲不振、嗜酸、服用油腻药物、恶心、早晨呕吐等症状。这些被称为早孕反应，一些患者会有情绪变化。绝经后12周左右，早孕反应将自行消失。如果恶心、呕吐严重到引起妊娠剧吐，应到医院进行相应的化验和检查，必要时补充电解质。

　　怀孕后恶心的现象通常是生理性的，怀孕后，体内激素分泌的增加会刺激胃酸分泌的增加，引起酸呕吐。还会出现恶心、呕吐和食欲不振，大多数女性在怀孕40天左右会出现恶心和呕吐症状。怀孕三个月后，会自然消失。但也有一些女性由于个人身体原因和内分泌原因。可能不会出现恶心和呕吐，胎儿生长发育正常。怀孕期间恶心的原因还包括通常的饮食习惯。

　　建议患者注意饮食清淡，发现疾病及时治疗，避免病情加重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。