刷牙恶心干呕是怎么回事？刷牙的时候可人为控制

网友投稿养生常识 2016-04-27

刷牙恶心干呕是怎么回事？刷牙的时候可人为控制

有很多朋友早上起床刷牙都有恶心干呕的时候，恶心干呕起来还是特别难受的，究竟刷牙恶心干呕是怎么回事呢，刷牙恶心干呕又该怎么办呢，下面就和小编一起去看看吧！

刷牙恶心干呕是怎么回事

原因一：很多朋友刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知，用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。

原因二：有的朋友在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心。

原因三：刷牙恶心干呕是怎么回事，朋友们还要警惕下，这也有可能是慢性咽炎或胃病。早上刷牙恶心可能是慢性咽炎的表现。慢性咽炎咽粘膜慢性炎症。以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。

了解了刷牙恶心干呕是怎么回事之后，我们再来看看刷牙恶心干呕怎么办？

1、温水刷牙，避免冷水刺激口腔和咽喉部：

选用的水温最好是人体适宜的温度，温度不要过高或是过低。这样咽喉感觉舒适就没有刺激感了。

2、选用温和型的牙膏：

很多慢性咽炎患者还在使用一些功能性的牙膏产品，比如美白、防蛀的，这些功能型牙膏大多具有刺激性，容易使得咽喉炎症部分有刺激感。

3、注意保养嗓子，注意用嗓安全：

慢性咽炎患者在日常说话是注意不要大声呼喊、生气，一些经常去唱K的小伙伴们一定要控制住，比较健康是第一位的。

4、戒烟戒酒戒辛辣食物：

慢性咽炎患者需要做的就是避免被咽喉炎症部分进行刺激，而烟酒、辛辣食物均会导致炎症恶化，故而需要控制。

5、刷牙的时候人为可以控制干呕：

慢性咽炎患者在刷牙的时候干呕确实会另咽喉部分感到短暂的舒适感，但是这样不利于恢复，而且只要人为稍加控制就可以减少症状的反应。

刷牙的一些误区

误区1：冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。专家点评：刷牙最好用温水刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。

误区2：刷牙太使劲刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。

建议：200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。

专家点评：刷牙力量因人而异刷牙时不应用太大力气也是正确的，并非用越大力气才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方式不对，用的力气越大反而越易伤害牙齿。但刷牙用的力因人而异，并没有量化的标准。刷牙力气不轻不重，以刷干净牙面为宜，每人可以根据自己的情况来拿捏。

误区3：横着刷牙

调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

一刷牙就恶心呕吐反胃

　　一刷牙就出现恶心、呕吐、反胃的现象，这是一种正常的现象。因为有些人因反射比较敏感，在刷牙的过程当中，牙刷若是深入过深，有可能刺激到咽喉部，从而出现以上的症状。

　　此种情况在处理方面，首先在刷牙的过程当中，动作要轻柔，建议牙刷不要深入过深，尽量在口腔、牙龈以及牙齿的部位进行刷动，这样就能够减轻恶心、呕吐、反胃现象。

刷牙戳破牙龈怎么办

　　一口洁白美丽的牙齿不仅会给人一种非常清新的感觉，还会改善整体的外貌和气质，所以拥有一口美丽的牙齿是很多人想要的。在生活中，许多人盲目地认为用力刷牙会使你的牙齿变白，所以你会用力刷牙。那么刷牙戳破牙龈怎么办？

　　刷牙戳破牙龈怎么办

　　刷牙戳破牙龈患者可以用淡盐水漱口，这可以起到抗炎作用，避免受损牙龈发红、肿胀和疼痛的症状。此外，维生素C具有促进伤口愈合和抗炎的作用，因此患者可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬等。对于溃疡面较小的患者，通常可以在两天左右恢复。如果溃疡表面较大且疼痛强烈，患者可以考虑在受影响区域使用溃疡贴片，这不仅可以减轻疼痛，而且可以使溃疡快速愈合。如果溃疡处出现发红和充血等症状，必要时可以考虑口服抗炎药，以避免溃疡处感染。

　　牙龈破裂后，患者应避免食用辛辣和油腻的食物，这会刺激溃疡，进而加重病灶的水肿和充血症状。患者可以吃更多柔软易消化的食物，如蔬菜和水果，尽量不要吃太干的食物。饭后用茶或盐水漱口，保持口腔清洁。

　　患者最好积极采取有效的治疗措施，并更加注意饮食卫生，以免给自己带来不必要的麻烦。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

刷牙恶心干呕怎么解决

　　许多人刷牙后恶心和干呕是有一定原因的。许多人可能都有过这种经历，当他们早上刷牙时，他们会感到恶心和干呕，那么刷牙恶心干呕怎么解决？

　　刷牙恶心干呕怎么解决

　　在刷牙过程中出现恶心和干呕症状，患者应前往耳鼻咽喉科。以确定咽部是否伴有炎症或其他导致上述症状的器质性疾病，例如，排除咽部疾病后，可以考虑胃肠科。例如，当恶心和干呕与酸反流和胃灼热等反流症状相结合时。恶心和干呕症状可能与胃食管反流病引起的反流性咽炎有关，此时，在医生的指导下服用奥美拉唑等抗反流药物可以缓解患者的酸反流和胃灼热症状，也可以部分缓解患者在刷牙时出现的恶心、干呕等咽部敏感症状。

　　刷牙恶心干呕建议患者刷牙时尽量避免对咽部的刺激。例如，刷牙时牙刷不应尽可能接触舌根或悬雍垂。刷牙时偶尔会出现恶心、干呕，也可能是慢性咽炎引起的。建议患者在医生指导下服用咽炎药物，或服用清热解毒中成药改善症状。同时，要注意口腔卫生，饭后漱口。刷牙时恶心、干呕，应排除其他器质性疾病。

　　同时，患者应该吃清淡的饮食，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

孕期刷牙干呕

　　许多人早上刷牙时会出现恶心和干呕症状。如果这种情况只是偶尔发生，就没有必要担心。然而，如果刷牙过程中经常出现恶心和干呕，并且持续很长时间，我们应该提高警惕。那么孕期刷牙干呕？

　　孕期刷牙干呕

　　孕妇刷牙时会干呕可能牙刷太硬，或者牙刷太深入喉咙。由于强烈的刺激，会出现干呕症状。也可能是怀孕期间体内激素水平发生变化，导致妊娠早期呕吐、恶心等对味道敏感的反应，特别是当所用牙膏对味道有强烈刺激性时，会有明显的干呕。干呕是一种常见的症状，尤其是在孕妇中。

　　刷牙时有几个因素会导致恶心和呕吐。第一，牙膏不要挤太多了，口腔中的泡沫刺激喉咙，导致恶心和呕吐。第二，天气寒冷时，冷水引起的温差过大，刺激口腔神经，引起恶心和干呕。第三，刷牙时，牙刷太大，方法错误，速度过快，会引起身体的条件反射，恶心和干呕。第四，慢性咽炎患者有慢性咽炎。刷牙会刺激喉咙，引起恶心和干呕。

　　孕妇可以服用更多的维生素，保证充足的休息时间。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。