柿子禁忌：柿子与什么同时吃易生病

网友投稿养生常识 2016-05-24

柿子禁忌：柿子与什么同时吃易生病

柿子营养价值很高，富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等，且口味甘甜，很受人们喜爱，但是也有不少关于贪吃柿子造成腹泻、胃结石等疾病的报道。因此，专家提醒，柿子虽好，不宜多吃，且不宜与下列食物同时食用。

1、不宜与螃蟹同吃

柿子与螃蟹作用后会抑制消化液的分泌，影响健康。另外，因两者同属凉性食物，食用后可引起胃肠疾病，故不宜同吃。柿子中的鞣酸能够与鱼、虾等食品中的蛋白质及钙盐一起形成一种沉淀物，并能刺激胃肠等器官，易引起恶心及便秘等症。

2、不宜与章鱼同吃

章鱼气味甘，咸寒，无毒，其药性冷而不泄，可养血益气。柿子甘涩性寒，因都属寒冷药性，所以二物不可同食，否则有损肠吸易致腹泻。同时，章鱼亦为高蛋白食物，蛋白质与柿中的鞣酸相遇，易凝结成鞣酸蛋白，聚于肠胃中，可引起呕吐、腹痛、腹泻等症状。由此可见，凡是进食丰富蛋白食物后，都不宜马上吃柿子。

3、不宜与海带同吃

海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用。

4、不宜与红薯同吃

红薯在胃中的发酵物能使柿子中的单宁、纤维素等迅速发生沉淀，影响胃的正常功能，有可能导致肠梗阻。

5、不宜空腹吃

饥饿时胃酸增多浓度高，而柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分，若与高浓度胃酸相遇，可能结成结石，如果结石成大块就会堵塞幽门，升高胃压，引起胃胀胃痛，严重时还会造成胃结石、胃溃疡、胃出血、胃穿孔等症。

艾滋病潜伏期容易生病

艾滋病潜伏期是属于第二阶段，无症状期，这个阶段艾滋病没有任何表现症状，但是艾滋病病毒会导致患者的免疫系统能力下降，从而引起抵抗力低下容易感冒生病的情况，一般艾滋病的潜伏期在8年左右，在潜伏期内艾滋病患者是没有生命危险的，不过潜伏期过后艾滋病会发作，导致免疫系统丧失，这时候会合并很多机会性感染，从而引起肺结核或者肿瘤等疾病，直到患者出现死亡。

宝宝体质差经常生病怎么办呢？

　　宝宝体质差并且经常生病说明宝宝抵抗力低下，需要及时提高身体的抵抗力。

　　首先要注意宝宝的饮食，平时要规律饮食，避免给宝宝吃油炸或高脂肪的食物，要以高蛋白质、高维生素的食物为主，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、当季新鲜的蔬菜和水果等，可以促进机体对维生素和蛋白质的吸收，从而提高身体抵抗力。

　　除了饮食调理还需要保持合理的运动习惯，每天适量运动可以增加身体抵抗力，有利于增强体质；平时也可以让宝宝多晒太阳，有利于钙元素的吸收。

　　如果宝宝体质特别差，此时也可以遵医嘱服用黄芪、白术、防风等中药，具有益气固表等作用，对宝宝提高体质有帮助。

孩子厌食的原因生病会导致孩子出现这个症状

孩子厌食的原因是什么?很多人都会为孩子吃饭的问题费心，觉得孩子什么都不爱吃，不吃饭发育就受到影响，家长们为此操碎了心。孩子厌食怎么办?想要孩子吃饭吃得好是有方法的，想知道的朋友请继续往下看吧。

孩子厌食的原因

辅食添加不及时

宝宝在长到6个月的时候就可以吃辅食了，如果错过了这个时间，继续往下拖，孩子就会感觉到光喝奶没有意思，不想喝。还有的孩子过度的依赖喝奶，不愿意去接受辅食。所以，辅食一定要在满6个月的时候就添加，不要太迟。

患病

生病的时候食欲会不好，当孩子感觉到不舒服了，就可能会影响到食欲。比如说发烧了、感冒了或者是牙齿疼、口腔溃疡了，这些疾病都是会导致孩子厌食的。在这个时候不要去怪罪孩子，而是应该帮助孩子去缓解不适。

孩子想尝试自己吃饭

当孩子非常小的时候，吃饭都是由家人来喂的，但是当孩子稍微长大一些，十几个月的时候就会产生想要自己吃饭的想法。这个时候家人应该让孩子去尝试，因为这是孩子的天性在发展，如果一味的觉得孩子不会吃，非要喂饭可能会导致孩子不愿意吃。

微量元素缺乏

缺锌，这是不少妈妈看到宝宝厌食后的第一反应。其实，维生素B、微量元素锌缺乏都缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。

但提醒各位妈妈注意，如果宝宝出现厌食的情况，好别盲目补锌，应当带宝宝到医院进行检查后再补，以免没掌握宝宝缺锌还是其他原因导致厌食，或者补锌过量对健康造成影响。

不良饮食习惯

宝宝不愿意吃饭，甚至是厌食的情况往往是慢慢形成的，很少有孩子天生什么东西都不愿意吃，或者是挑食。多数都是家长不懂得给孩子培养良好的饮食习惯，慢慢而形成了这种情况。

比如说孩子不愿意吃蔬菜，家长就随孩子不吃，只给孩子做他爱吃的菜，那么自然以后孩子也不会愿意吃蔬菜了。还有一种情况就是孩子不愿意吃的时候，家长严厉的职责，甚至强迫孩子吃，这种行为也是不可取的，会让孩子产生逆反的心理，留下心理阴影。

如果孩子对某种事物不愿意吃，家长要首先自己以身作则，大口的吃给孩子看，并且经常做这个菜，换着花样做。可以把造型做的好看一些，或者是搭配上其他孩子爱吃的东西一起做，这样才是引导孩子吃的好方法。

心理因素

如果宝宝受到惊吓或是过度紧张，也可能会产生厌食的状况。这一点情况在宝宝入园、入学的阶段表现得尤为明显。

另外，妈妈在餐桌前对宝宝的态度也可能会影响宝宝进食。当宝宝不好好吃饭时，不应该以训斥的方式强迫宝宝进食，以免让宝宝产生逆反心理，日后也不配合进食。

其他因素

宝宝厌食还可能与天气有关。特别是在夏季，天气炎热，宝宝喝水量和喝水频率都有所增加，而导致胃内充溢，产生饱胀的感觉，自然不会觉得饿。

炎热的天气也会影响宝宝的胃口。另外，宝宝活动过量，处于兴奋状态，也会将吃饭的事抛诸脑后。

神经因素

神经因素导致的厌食，在婴幼儿当中较为少见。因为控制食欲的饱感中枢和饥饿感中枢位于脑垂体下面，如果这些部位受到影响，就会引起胃动力减弱，胃内容排空因之延长，出现厌食。情绪原因也会导致宝宝不愿吃饭，妈妈要仔细观察宝宝表现，对症治疗。

孩子厌食怎么办

1、培养合理的饮食习惯

对于宝宝来说，在平时是容易产生厌食情况的，所以我们应该注意方法调整好才行，首先我们在孩子进食的时候就要注意，在这时候家长朋友们需要注意，实际上大家从小就要定时定量，若是每日3餐，每两餐间的间隔以4～5小时为宜;若每日4餐，每两餐间的间隔以3～4小时为宜。尽量让孩子自己进食，这样能提高他们进食的兴趣，这样才可以解决厌食的情况。

2、控制零食要控制

同时大家如果存在厌食的情况，那么我们还应该注意，实际上对于孩子的零食及饮料的摄入上也是应该控制好的，实际上大家在必要的时候就要注意，我们可以给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁，这样的食物是非常不错的，是比较适合我们解决厌食的好方法。

3、适当体育锻炼

除了上面介绍的情况，对于宝宝来说，实际上家长朋友们还应该注意，大家应该让宝宝多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲，这样是对解决宝宝厌食的情况是非常有好处的，大家不能错过。

总结：孩子厌食其实是一个大问题，希望每个家长都能重视这个问题。如果孩子一直都处于厌食的情况，那么很可能会形成不好的饮食习惯，直到成年之后都没法很好的去改善。厌食的情况尽早的解决，一般效果都是不错的。

入秋后吃对这几样让你整个秋天都不生病

入秋后，随着气候的变化，人体可能产生诸多不适。

其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋泻这四大表现。除了调整生活方式和心态，适当的饮食调整必不可少。

秋燥：补够水和维A

很多人一进入秋天就开始皮肤干燥、紧绷、脱皮。

尤其在北方地区，秋天气候干燥，湿度比夏季降低，而且风比较大，皮肤水分容易丢失。要消除秋燥，饮食上要注意以下几点：

1、早晨起床后喝一杯温水

白天要喝够8杯水，别等口渴再喝。

秋季适合喝淡蜂蜜水，其中富含果糖，是一种亲水物质，吸湿效果好，可以延缓水分的吸收速度，长时间滋润咽喉和胃肠道黏膜。

2、多吃水果

尤其是富含果糖的葡萄、梨、香蕉、柿子等。很多人只顾“贴秋膘”，不太重视吃水果。而水果是一种亲水食物，能长期滋润身体。

此外，银耳中富含银耳多糖，燕麦中含有β葡聚糖，熬成银耳汤、燕麦粥，都是很好的补水食物。

3、补充维生素A

秋季可以适当吃些橙黄色和深绿色的蔬菜(胡萝卜、南瓜、地瓜、菠菜、芥蓝、地瓜叶等)、动物肝脏、动物肾脏、深海鱼、蛋黄等富含维生素A的食物。

少吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等辛温燥热之品，以及油炸、肥腻、太咸的食物，可以减少水分消耗，让皮肤更滋润。

秋愁：常吃五类食物

立秋后，日照时间很明显变短了，人的情绪难免消沉低落。大自然中逐渐草木枯萎，花叶凋落，往往使人触景生情，多愁善感。

特别是独居的老人、疲于奔命的上班族，常会在秋季傍晚时分备感凄凉，产生忧郁、悲伤等负面情绪。

要想打败“秋季抑郁症”，不妨给自己补充些“快乐营养素”。

秋乏：增加优质蛋白

“春困秋乏夏打盹儿”，人在秋天总觉得浑身没劲，老是睡不够，绵绵不绝的困乏影响学习和工作效率。

中医认为秋主燥，燥热耗气伤阴，导致四肢无力，神疲懒言。此外，“苦夏”时节因食欲不振导致的营养失衡，也是秋乏的诱因之一。

为了缓解秋乏，饮食上做到：

秋天的菜单里应尽量保证每餐都有肉(鱼)、蔬菜、全谷物，其中，地瓜、燕麦等可以补充碳水化合物，为大脑供能;

适量增加优质蛋白的摄入，如鸡蛋、乳制品、豆制品等;注意三餐定时、定量。

秋泻：喝粥羹少吃渣

入秋以后，逐渐下降的气温适宜一些致泻病原微生物的生长，再加上如果人们吃东西清洗不干净或者没有加热透，就很容易导致细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病。

如果出现腹泻，就要在饮食上加以注意：

1、吃容易消化的食物

最好是“低脂肪少渣半流食”，比如大米粥、小米粥、蛋花汤面、山药莲子糊、藕粉羹等。还可以适当补充富含蛋白质的食物，比如蛋羹、不太凉的酸奶、鱼糜等。

2、不吃甜食和高脂肪食物

甜食中的蔗糖要在小肠中消化，肠道发炎时，消化蔗糖的“蔗糖酶”合成减少，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，带来腹泻、腹胀等不良反应。

不要吃脂肪含量高的蛋糕、曲奇、派、油条、香肠、烤串等。

3、不能生吃水果蔬菜

草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等水果会加剧腹泻，建议不吃。果蔬最好用榨汁、打浆的方法，把渣子滤去。

4、牛奶、豆浆尽量别喝

肠道发炎时，乳糖酶分泌减少，牛奶中的乳糖得不到分解，会刺激肠道，加重症状。豆浆中的低聚糖会促进肠道蠕动，也会加剧腹泻。

此外，预防秋季腹泻还要做到不吃过于寒凉的食物;剩菜剩饭吃前先加热透，避免误食腐败食物;生吃水果蔬菜时要洗干净。

柿子禁忌：柿子与什么同时吃易生病