什么药能减肥

网友投稿养生常识 2022-04-21

　　肥胖，曾经被看成是富贵的象征，但是，现在肥胖已经成为威胁人类的一大健康问题，很多肥胖人群想减肥却减不下来，想要减肥一定要有毅力。那么，什么药能减肥呢？

　　什么药能减肥

　　减肥药可以选择奥利司他，能够有效阻止摄入的油脂吸收，并通过粪便排出。还可以选择中药来进行减肥，中药减肥主要是以清热利湿、清热排毒这样的功效为主，在临床上可以选择山楂、土茯苓、荷叶，决明子这样的药物相互配伍进行治疗。也还可以选择利拉鲁肽减肥药，能有效抑制胃排空和饱感中枢，帮助患者减轻体重。但利拉鲁肽剂量偏大，1.2mg即可达到降糖效果，减重需要1.8mg以上。

　　身体过于肥胖还可以通过运动的方式来达到改善的效果，在日常生活中可以适当的进行体育锻炼，在饮食上以清淡为主，不吃高脂肪高热量的食物，可以用膳食纤维的食物代替主食，能够加速体内的脂肪分解来达到辅助减肥的效果，通常需要长时间坚持才能看到一定的效果。

　　以上就是对什么药能减肥的回答，希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

柠檬荷叶茶减肥瘦身吗

　　柠檬荷叶茶有一定的降低血脂作用，此外柠檬荷叶茶里面还含有荷叶碱，可以减少胃酸的生成，降低胃酸水平，从而使食欲减低，减少食物的摄入，这些都有助于瘦身减肥。

　　当然柠檬荷叶茶只能作为减肥瘦身的辅助，减肥瘦身最主要的是要积极地控制饮食和有规律的进行运动，要通过综合的减肥措施，使体重逐渐的下降。

中药减肥是什么?4大中药减肥方美味瘦身一举两得

　　在经过了反反复复的尝试之后，人们还是对天然的方法比较崇尚，因此中药减肥备受瞩目，重要视纯天然的植物，不会对身体产生副作用，当然这是在用对药的前提之下，有些人对重要可能会存在抵抗，那也没关系，中药食物不仅美味，而且还能瘦身，一举两得。

　　荷术汤

　　荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。

　　案例:医院报导，观察21例，体重减轻最少者为0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降压疗效。

　　三花减肥汤

　　玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。

　　医院报导，经50例肥胖病人服用后，明显减肥32人，占64%，体重减轻不显著者4人，占8%，总有效率为72%;无效(体重减轻不足2公斤)14人，占28%;有效病例中体重减轻15公斤者1人，10公斤以卜者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2.5公斤以上4人，平均减轻4.94公斤。

　　国产轻身一号

　　黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。

　　医院报导，临床观察50例，有48例症状好转，体重减轻，有效率在90%以上，此类减肥中成药的特点在于副作用少，疗效较为稳定，服用较为方便。事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面，轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成，故见效显著。

　　防己黄芪汤

　　防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。

　　医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。

　　以上四种中药减肥食谱，对于减肥都有着很好的疗效，不过每个人的体质不一样，因此需要对症下药。

孕期体重增长过多如何减肥

体重提高太多时，怎么瘦下来？

怀孕期就别再想瘦的事情了。你可以做的，仅仅操纵好体重的提高，而决不能以一切方式减肥瘦身，包含少吃和多锻炼身体耗费。少吃有可能导致营养不全方位，而过多健身运动则有早产儿风险。

我还在孕期的前三个月由于沒有早孕反应而食欲很好，再加上感觉自身怀了孕也不需再抑制饮食搭配了，因此三个月内竟然暴长3公斤，而一般来说这一环节的体重是应当沒有显著增加的。在以后的怀孕期间中，我制订了严苛的营养饮食搭配方案，确保蛋白、维他命和矿物的营养摄取，尽量避免发热量的提升，例如烹制牛羊肉时，清炖牛肉与放了糖和生抽的红烧排骨对比，即便填补给大家的铁、蛋白等营养成分一样，但清炖牛肉的热量却少了许多。

为了更好地操纵怀孕期间体重，可以用营养补充品来提升营养摄取，而减少吃一些食物吗？

自然不能。从食物中消化吸收当然的营养原素是最身心健康的，也是容易被身体消化吸收的，除非是从食物中没法汲取到充足营养，才可以开展人工控制。

吃什么减肥七种低热量蔬菜让女人越吃越瘦

相信不少女性都会寻找食物减肥的方法来进行减肥，因为饮食瘦身不仅健康而且不用挨饿，可谓是一举两得，今天小编要介绍的就是关于饮食减肥的方法，以下这些低热量食物你一定不要错过哦!

胡萝卜

在胡萝卜中含有异硫氰酸，这种物质可以帮助分解食物中的淀粉和脂肪等物质，分解之后的物质更容易被我们人体吸收，所以想要减肥的女性不妨多吃一些胡萝卜。

豆芽

在市场、超市都能买到的豆芽，卡路里不高，同时又能维持饱腹感，其中富含的维生素B2，是脂肪燃烧的好帮手。维生素B2是一种水溶性维生素，在脂质分解的时候，为体内补充酵素，进一步提高脂肪代谢的效率。所以，当我们体内缺乏这种维生素B2时，就会影响体内对脂质的分解，热量的消耗也会变得缓慢。

西红柿

时下流行的西红柿减肥法，正是运用到了西红柿强大的燃脂效果。西红柿中含有的番茄红素，能有效防止脂肪细胞的积聚，而且其抗老化作用是维生素E的100倍。同时，它还能清除体内的活性氧，有效抑制黑色素的生成。

黄瓜

减肥的食物怎么能少的了黄瓜呢?黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质可以帮助分解体内的脂肪，抑制脂肪产生，并且黄瓜中的纤维素还能帮助人体排除废弃物，从而达到减肥的目的。

卷心菜

卷心菜营养丰富，既可生吃也可熟食，味道鲜美，功能甚多。做沙拉的时候，大家都喜欢放些卷心菜，既可以点缀菜肴，又可以帮助你减少卡路里的摄入，增强饱腹感。

香菇

香菇中含有一种物质叫做香菇嘌呤，这种物质能改善血液循环，提高我们身体新陈代谢的速度，从而达到减肥效果。它含有的纤维素还能促进肠胃蠕动，防止便秘，经常食用香菇可以帮助降低胆固醇，起到祛脂降压的效果。

杏鲍菇

杏鲍菇以菌肉肥厚、质地脆嫩、味道鲜美而闻名，它的口感极佳，带有淡淡的杏仁香。杏鲍菇富含膳食纤维，经常食用，可以有效清除血清胆固醇、降低血脂，防治动脉硬化等心血管疾病。杏鲍菇所含热量低，其丰富的膳食纤维对于增强肠胃蠕动也有很好的促进作用，能帮助便秘患者润肠通便，排除体内毒素，进而改善肤色暗沉的状况，可谓排毒养颜食物。

吃什么水果减肥

1、苹果

上榜理由

苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒功效，还能降低热量摄入，是当之无愧的瘦身风云水果。

减肥原理

苹果减肥法是现在非常流行的一种减肥方法，而吃苹果减肥，其实是非常科学和健康的。苹果不仅能帮助你增加饱腹感，减少卡路里的摄入，它所含的钾元素也有助消除水肿，是瘦脸、瘦腿的佳品。

2、葡萄

上榜理由

根据研究表明，每天吃10来颗葡萄可以到底非常理想的减肥效果。这当然也是离不开它所含的大量维生素和纤维素的。

减肥原理

葡萄籽中有丰富的抗氧化抗衰老的物质，这就是opc，它的功效甚至高过维生素C，对延缓衰老有一定帮助作用。另外，葡萄也是维生素非常丰富的水果之一，是非常理想又美味的减肥水果。

3、樱桃