肠胃闹脾气为哪般五个饮食习惯导致胃病来袭

网友投稿养生常识 2016-07-12

五个饮食习惯导致胃病来袭

没吃早餐、长时间空腹胃炎、胃溃疡

经过一整晚的空腹，早餐显得格外重要。然而，很多人会因为着急上班错过了早餐。这种情况下，胃里没有食物可供胃酸消化，导致胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃黏膜。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

三餐不正常吃，但一吃就暴饮暴食胃胀气、消化不良

暴饮暴食导致的消化不良是上班族最常遇到的问题，三餐时间不正常，只好在能好好吃一顿时犒赏自己，直到吃撑。胃胀气多半跟肠道消化有关，或是因为狼吞虎咽吃得过快、边讲话边吃饭等把空气吞进体内。

工作压力大：胃痛

难搞的客户、马上要出的策划……工作上有千万种让人压力爆表的事情，这种情况下很容易导致胃痛。胃痛分为情绪性和生理性两种，前者有时比后者导致的疼痛更难忍受。

爱吃油腻、煎炸、辛辣食物：消化不良、胃食管反流

下班总约烧烤、麻辣香锅聚餐？每次吃饭不加辣就吃不下去，宵夜更是非咸酥鸡、鸡排不可？油炸食物会加速身体老化，使血管壁脂肪增厚，增加消化难度；而麻辣香锅这类又辣又烫的食物，会降低下食道括约肌压力，刺激胃液分泌，延迟胃排空，易带来胃食管反流、胃痛、消化不良等问题。

越忙越猛喝咖啡：胃食管反流

很多上班族指望咖啡因刺激大脑，把困意赶走，于是猛喝咖啡。

然而，大量咖啡因会刺激胃壁、增加胃酸分泌，从而大大增加了胃食管反流的几率。

除此之外，常吃甜食、辛辣食物，喝浓茶也会增大胃食管反流的几率。

胃胀气是胃病吗

胃胀气也属于胃病的范畴，往往与患者的精神系统有关，如果患者长期处于精神压力过大的状况之下，更容易面临着胃胀气的症状。在治疗方面主要选择日常调理的方法，一定要注意劳逸结合，保持一个激情愉悦的心情状态，同时也要尽量避免饮用浓茶和咖啡，茶和咖啡中富含大量的咖啡因，会导致人的精神长期处于焦躁兴奋的状态，不利于病情恢复。

肠胃病恢复的时间

肠胃病也就是胃肠道疾病，包括功能性疾病，器质性疾病，良性疾病、恶性疾病、有炎性疾病，非炎性疾病，感染性疾病，自身免疫性疾病。这些疾病治疗和预后不完全相同，比如急性胃肠炎去除诱因之后，在二十四小时之内得到缓解或自愈。而有一些疾病终身难以治愈，肠胃病恢复时间并没有统一时间，有些疾病可以达到临床治愈有些只能达到临床缓解。

看胃病一般要做哪些检查

看胃病需要做的检查项目要根据疾病的轻重，一般比较常见的有碳十三呼气试验、碳十四呼气试验、胃镜检查，严重病变还会做病理检查。

如果胃病症状较轻微，一般经验性治疗，行碳十三呼气试验检查，完善幽门螺杆菌的检测，明确是否存在幽门螺杆菌的感染。如果胃病患者有明显腹痛，且疼痛不规律，建议及时进行胃镜等检查，再根据检查结果采取对因治疗。对于一些怀疑有癌变的，还应该完善病理检查，及时行内镜治疗。

胃病为什么不能吃豆腐

　　胃病不能吃豆腐主要是因为豆腐中含有的蛋白质比较高，蛋白质会在胃病患者体内聚集，而导致患者出现消化不良等症状，会加重胃病。

　　豆腐通常是由黄豆磨碎之后经过卤水点制而成，是一种高蛋白的食物，有胃病的患者胃黏膜会出现不同程度的损伤，而且分泌胃蛋白酶原的细胞也会相对减少，胃蛋白酶的主要作用是用于消化蛋白质的物质，有胃病的患者吃了豆腐后其中的蛋白质消化不全，会在胃内发酵使患者出现胃痛、胃胀等消化不良的症状。因此患有胃病时尽量少吃豆类食物，尤其是豆腐，以免出现消化不良，而造成后续治疗的困难。

　　胃病的患者平时尽量吃些清淡易消化的食物，比如小米南瓜粥、大米粥等，避免吃辛辣刺激和高蛋白的食物，以免刺激胃黏膜，加重肠胃负担，不利于病情恢复。