指甲上有白色斑点应该吃什么

　　日常生活中，有些人会发现自己的指甲上多了一些白点。指甲上有白点，可能是外伤引起的。也可能是身体缺乏营养素，需要食物来补充。那么，指甲上有白色斑点应该吃什么呢？一起来看看吧。

　　指甲上有白色斑点应该吃什么

　　在没有外伤的情况下，指甲出现白斑表明身体缺铁，要多吃含铁丰富的食物。

　　1、大豆

　　大豆是素食中含铁量最高的食物，每100克大豆中含铁9.4毫克。

　　2、鱼类

　　鱼肉也是含铁量非常高的食物。除此，研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，还可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。

　　3、猪肉

　　猪肉是餐桌上最为常见的肉类的营养价值丰富，每100克的猪肉就含有3.4毫克的铁质。并且猪肉还具有润肠养胃的功效，所以它是适合不同年龄群体补铁的必需品。

　　4、牛肉

　　牛肉的营养价值丰富，每100克的牛肉就含有3.2毫克的铁质，所以并不是要等到缺铁，才开始食用牛肉，平时也要多吃这类补铁食物。

　　5、猪肝

　　每100克的猪肝含有铁质31.1毫克，除了含有丰富的铁质，蛋白质维生素A和叶酸等营养物质也不少。

　　以上就是对于指甲上有白色斑点应该吃什么的回答。指甲上有白色斑点，建议饮食上不能偏食、挑食，另外要多喝水，促进代谢。如果白点一直不能消失，建议去医院进行检查，看是否患有慢性疾病。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

手指甲看什么科室

　　手指甲如果出现相应的疾病，一般需要看皮肤科。因为手指甲是属于常见的皮肤附属器，所以这种附属器如果出现一定的病变，需要皮肤科的医生根据具体的症状以及临床表现，进行相应的判断。

　　手指甲如果变成灰白色，有可能是患者产生真菌感染，而形成的甲癣。或者是由于其他疾病，诱发患者产生的甲营养不良症等。

手指甲发紫是怎么回事

　　手指甲发紫可能是因为手指甲长期受到按压，导致指甲下方血液循环障碍，从而手指甲淡紫色现象。这种症状在休息后会自行缓解，一般不采取治疗措施。

　　如果手指甲遭遇外伤，可能导致指甲下方淤血，出现指甲发紫，只不过会伴随疼痛感。另外，消化道溃疡、类风湿性关节炎、心内膜炎等疾病，会导致患者出现甲下出血症状，也会引起手指甲发紫，这类疾病需要及时去医院检查确诊。

脚拇指甲沟炎怎么处理

每个人，都想拥有一双健康的脚，但是由于某些原因，出现脚拇指甲沟炎，给正常行走带来影响；那么，脚拇指甲沟炎怎么处理？

脚拇指甲沟炎怎么处理

脚趾甲沟炎的治疗分为保守治疗和手术治疗。对于症状较轻的甲沟炎，可联合使用抗厌氧菌抗生素和阿莫西林、克拉维酸钾等广谱抗生素。如药物治疗无效，可将指甲板近端提起，放置棉球矫正指甲位置，在严重的情况下，可以通过手术去除向内生长的指甲。

大脚趾甲沟炎，通常是由穿着不舒服的鞋子引起的。临床上，女性患者往往穿一些尖头鞋，这样会导致脚趾甲更多地长入内部组织，导致脚部软组织肿胀，加重指甲向内生长。不过对于年轻人来说，由于发育因素，也需要及时换鞋，否则，不仅会引起甲沟炎，还会对脚趾造成相应的损伤，影响患者的正常生活。

平时，多注意休息，不要过于劳累，保证足够的睡眠时间。饮食以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

中医教你如何从指甲看健康？

1、指甲的光泽

指甲的颜色是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。

甲泽变亮：

甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。

光泽不均匀:

指甲光泽不均匀可以表现在不同的指甲上，也可以表现在不同的指甲上。如果每个指甲前端都有光泽，根部不耐烦，可能有慢性气管炎和胆囊炎。如果只有一些指甲光泽不均匀，这意味着体内有一些慢性损伤和炎症。

失去光泽:

指甲整体像玻璃一样，如果完全没有光泽，体内就会出现结核病等慢性消耗性疾病，如肝脓肿、肺脓肿、长期慢性出血的患者也会出现这种情况。

2、指甲形状

百合形:

指甲长，中间明显突出，周围曲子，形状像百合片。这种指甲多见于女性，这种指甲的形状最美，但拥有这种指甲的人从小就多病，特别是在消化系统方面容易出现问题，容易患血液系统疾病。

扇形:

这种指甲下面宽度狭窄，指端弧形。有扇形指甲的人，大多是天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受性很强，但他们容易忽视自己的健康。成年人和老年人容易患十二指肠溃疡、胆囊炎、肝病等。

圆形：

呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。在他们身上最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。

3、指甲的比例

甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。

长形:

指甲长的人，性格温和急躁，精神因素刺激引起的疾病在他们身上很少见。但是，由于先天性体质弱，免疫系统差，容易患急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎、脑、胸部疾病。

短形：

指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性格。这种人的心脏功能先天性比较弱，容易发生从腹部到腰部、脚等下半身的疾病。指甲尖端平坦，嵌入肉中，容易发生神经痛、风湿病等疾病。

方形:

这种指甲的长度接近宽度，指甲接近正方形，这种人体质差，多为无力型，无明显大病，但容易成为许多遗传性疾病患者。如果女性有这样的指甲，应该警惕子宫和卵巢问题。

4、指甲颜色

指甲颜色变白:

指甲颜色变白，血色不足，营养不良，贫血患者多见的指甲突然变白，常见失血、休克等急症、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。

甲色变灰:

指甲变灰，多为缺氧，一般吸烟者中常见的不吸烟者，指甲突然变灰，最大的可能性是患灰指甲，初期指甲边缘痒，指甲变形，失去光泽变灰指甲等。

甲色变黄:

指甲变黄，中医认为多由湿热熏蒸引起，常见于甲状腺功能减退、胡萝卜血症、肾病综合征等西医认为指甲变黄与体内维生素e的不足有关。如果所有的指甲都变黄了，就要接受治疗。因为那是全身衰弱的象征。

推荐阅读：

1. 手指甲看什么科室
2. 手指甲发紫是怎么回事
3. 脚拇指甲沟炎怎么处理
4. 中医教你如何从指甲看健康？
5. 指甲特别脆是什么原因