早起一杯牛奶更营养？ 这些食物不宜空腹吃
空腹吃水果伤胃
空腹吃水果会伤胃。水果虽有营养，但吃不得当反而会生病。
如果饭前空腹吃水果，水果的有机酸会刺激胃黏膜；饭后若立即吃水果，水果中所含的鞣酸成分很容易和饭菜中的钙生成不能消化吸收的物质。
所以吃水果应在饭后2小时或餐前1小时左右，否则不但不能发挥其应有的作用，而且对身体有害。
不能空腹吃的食物
菠萝
内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。
山楂
味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将”被迫“转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。最好的饮用方式是与含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
冷饮
空腹时大量吃各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。也会导致内脏器官功能受到损伤。女性月经期间还会使月经发生紊乱。
肝胆核磁需要空腹吗
肝胆核磁指肝胆核磁共振检查。一般情况下，肝胆核磁共振检查需要空腹，避免影响检查结果的准确性。具体分析如下：
肝胆核磁共振检查可明确肝胆内是否有占位性病变，判断病变的良恶性及具体病因，患者需要空腹做肝胆核磁共振检查，如果进食后，消化道内的食物会产生伪影，对肝胆核磁共振检查造成干扰，显示高低混杂的密度影，无法判断胃部是否存在相关异常疾病，而且进食后会促进胆汁分泌，容易造成胆囊萎缩，无法明确胆囊内的结构，导致检查结果不准确，影响医生诊断，延误治疗。
建议患者做完肝胆核磁共振检查后适当进食，如果结果显示病变，需根据医生建议进行相应治疗。
化验微量元素需要空腹吗
化验微量元素是需要空腹的。微量元素主要是指铁、铜、锌等等。若是孩子进食之后检测微量元素，会导致宝宝微量元素的检测值不准，检测值会高于正常值。
所以，在化验微量元素时需要采取空腹，建议空腹八小时以上。可以吃完晚餐之后夜间不吃夜宵，第二天早餐不吃，此时就可以抽血。采取的血就是为空腹血，测出来的结果就是很准确的微量元素检测值。
孕妇空腹血糖5.6高吗
孕妇空腹血糖达到5.6毫摩尔每升属于偏高范围。在怀孕期间，一般需要进行糖尿病筛查。如果空腹血糖高于5.1毫摩尔每升，一小时血糖高于10毫摩尔每升，两小时血糖高于8.5毫摩尔每升，即可诊断为妊娠期糖尿病。
确诊妊娠期糖尿病后，在孕妇不感到饥饿、不影响胎儿生长发育的基础上，需要控制血糖，同时每餐后进行30分钟左右的有氧运动。如果依据以上两种方法血糖仍然较高，需要使用胰岛素进行治疗。
检查胃穿孔用空腹吗
胃穿孔是一种突发剧烈腹痛，这种腹痛可以出现在空腹时候，比如晚间睡觉时候，也可以出现在进食以后。因此这种剧烈疼痛不可能有时间再去吃东西，因为一出现这种疼痛之后就会立马到医院去，因为这个疼痛太剧烈，一般人是耐受不了。对于胃穿孔检查，主要是通过拍腹平片看膈下有没有游离气体或者是做CT看腹腔里面有没有游离气体或腹腔里边有没有积液，特别是CT，对比较小游离气体都能够发现，诊断准确率很高。
