拔火罐在里约奥运会“火”了！但很多人都不知道这4点禁忌

网友投稿养生常识 2016-08-11

拔火罐在里约奥运会“火”了！

据报道，不只是菲尔普斯已然化身拔火罐疗法的“忠实粉丝”，美国体操运动员亚历山大·纳多尔也乐于向大众展示拔火罐留下的印记：“那就是我一年来保持健康的秘密。效果比我花钱寻求各种方式要好得多。”

美国体操男队队长鲁克斯也对火罐疗法很是痴迷，他说：“比如说，你这里痛，你可以拿来一个杯子，让队友帮助你，或者你自己来。”前美国奥运女泳将考格琳也曾秀出她拔火罐后的圆形瘀青。

面对拔火罐在国外运动员中的盛行，中国网友则调皮地将其称为“来自东方的神秘力量”。

据悉，拔火罐是一种以罐为工具，借助热力或真空使罐附在腧穴或应拔部位的皮肤上，造成局部充血或瘀血的一种治疗方法。3000年前，拔罐就开始在中国民间流传。除中国外，古埃及和古希腊也已流传拔火罐疗法。拔火罐后留下的红色斑点，通常会持续三、四天。

那么，老外运动后为何爱上拔火罐？拔火罐疗法适用于因受寒引起的疼痛、组织扭挫伤、疲劳引起的肌肉痉挛等症状，能起到发表祛寒，通经活络，改善局部微循环的作用。运动员运动之后肌肉紧张并会伴有局部微循环变差，这个时候拔火罐就能改善其血液循环，起到温经通络、加快局部组织代谢的运转，缓解肌肉痉挛的效果。

拔火罐的4点注意事项：

拔罐的过程一定要注意不要烫伤皮肤；

拔罐时间不宜过长，依据个人体质，拔罐时间为5分钟到20分钟为宜；

拔罐本身是祛寒的，拔罐后应避免受风受凉，别洗冷水澡，否则外邪再次入侵，所做拔罐等同于无效；

小孩、孕妇及气血特别弱的人不适宜拔火罐疗法。

拔火罐后皮肤黑紫原因

　　拔火罐以后，一般在皮肤上可能出现黑紫的外观，这种现象实际上是普遍现象的。

　　形成这种皮肤现象的原因，主要是在拔火罐过程中，由于火罐内部的负压导致。这种负压在一定程度上可能会造成拔火罐部位的皮肤产生一定的皮下出血。这种皮下出血，有的甚至会造成一定的毛细血管破裂，所以出血以后就造成一定得的紫黑外观。这实际上是一种淤血的表现，也是拔火罐形成的最常见的结果。

拔火罐把皮肤拔烂了怎么治疗

　　一般来说，拔火罐把皮肤拔烂了通常是手法不正确、治疗时间过长等因素造成的，可以通过日常护理、药物治疗等方式来治疗。具体分析如下：

　　1.日常护理：如果患者拔火罐把皮肤拔烂了，不用过于担心。建议患者清淡饮食，避免摄入辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，比如火锅、肥肉、冰淇淋等；注意患处的保护，避免用手接触或是使患处沾水；早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜。

　　2.药物治疗：如果日常护理效果不佳，可以通过药物来改善。建议患者在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗软膏等抗生素药物进行消炎治疗。如果患者出现感染的情况，建议口服头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

拔火罐后淤青扩散是什么原因

　　拔火罐后淤青扩散属于正常的生理现象。拔罐是罐内部产生负压，从而吸附在人体穴位上而起到治疗作用的方法，会引起周围毛细血管的破裂，进而导致瘀血的情况，这属于正常现象，随着它的吸收恢复，它会变成正常肤色，一般不需要特殊治疗，在一周左右即可自愈。具体内容如下：

　　拔罐后淤青，主要因为负压作用，会造成局部的毛细血管破碎，如果拔罐时间过长，瘀血聚积在表皮下就会出现皮肤淤青的现象，属于正常的生理现象，在中医方面认为拔罐后出现青紫，是有风寒湿气入侵，局部有气血瘀滞，可以通过拔罐、刮痧等方式排出，可以使局部的组织和器官得到松解，使经络得到通畅，对于疾病的预后效果非常好。拔罐对疾病的治疗效果相对来说比较明显，拔罐后应注意皮肤的护理，拔罐时尽量不要过久，以免造成皮肤损伤。

　　但是如果淤青长时间未消退，那需要及时到院就医，完善相关必要检查，以排除是否是外伤、紫癜等病理因素导致的，明确诊断后，及时配合医生的治疗方案，以免延误病情。

拔火罐的好处常拔火罐会让你体会这4个好处

拔火罐是中医保健的一种方法，坚持拔火罐能帮助大家调理身体，预防一些疾病，也能起到清理垃圾的作用，拔火罐具体的好处有什么?对于刚刚拔罐的人来说，有很多注意事项要了解，拔罐的时候也有禁忌，大家要注意一下。

拔火罐的好处

1.去除湿气

拔火罐比较明显的作用，就是能将身体中的湿气去除，主要是拔罐能将身体中的湿气吸出体外，这样能缓解引起湿气导致的劳累和疲惫等情况，拔火罐还可以促进局部的血液循环，湿气重的人可以定期拔火罐去除湿气。

2.疏经通络

拔火罐会给我们的毛孔造成损伤，不过拔火罐能起到比较好的疏经通络的效果。坚持拔火罐能刺激到身经络，这样就能将经络阻塞郁结的位置直接疏通。经过疏通后，大家会发现自己的状态更好了，身体也会非常轻松。

3.缓解疼痛

一些人身体上是有旧伤的，所以经常会有疼痛的情况，其实这些疼痛感是可以通过拔火罐改善的。拔火罐的过程中虽然会有疼痛，但是拔完火罐后，患处的肌肉就会得到放松，这样会让疼痛慢慢的减轻。

4.吸出寒气

有风湿疾病的患者也可以通过拔火罐来吸出寒气。直接将火罐放置在风湿部位就可以将该部位的寒气直接吸出，这类患者在拔火罐的时候，会发现罐内出现水珠，这就是寒气被吸出的表现。

拔火罐的注意事项

1、孕妇、女性月经期

尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

2、身体弱的人

拔火罐、刮痧消暑虽然见效快、无副作用，但有些人也不宜接受此种治疗。有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、结核病、骨质疏松、晚期癌症及各种传染病、体质弱、老年人等好慎用此法。而更重要的是，拔火罐和刮痧时千万不能对着空调或风扇风口，以防风邪入侵。

3、皮肤过敏、皮肤损伤者

拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。皮肤上如果有溃破，就绝对不能在破损处进行拔火罐治疗，拔罐后也不能着急洗澡，避免皮肤破损、发炎，一般人每周拔罐一次是比较适合的频率，拔罐过程中，还要注意“火候”，时间不要太长。一旦出现起水泡、烧伤等意外情况，则应及时到医院就诊。

上文已经为大家介绍了拔火罐的好处，我们现在应该知道坚持拔火罐会给身体带来哪些变化了。生活中大家要护理好自己的身体，有上述不适的症状是可以通过拔火罐改善的，不过在拔火罐的时候也要知道它的禁忌。