蜂胶竟有如此功效常吃可以护肝养肝

网友投稿养生常识 2016-08-12

蜂胶竟有如此功效常吃可以护肝养肝

蜂胶的作用

一、保护肝脏

实验研究表明，蜂胶对于长期喝酒所造成的脂肪肝及肝损伤有一定的修复功能，可以有效地预防酒精性肝及酒精性肝硬化。除此之外，蜂胶对多种类型的肝炎也都有着不同程度的疗效，可使肝功能指数got和gpt的数值有效降低，并趋近正常值。蜂胶还能预防肝细胞中脂肪的存积，将进入肝细胞内的毒性物质有效地分解掉。

二、抗菌

蜂胶可以抑菌灭菌、消毒防腐，解决了抗生素只对单一微生物起作用的缺陷，且没有副作用。蜂胶对皮肤病有很好的治疗效果。

三、促进组织细胞再生

蜂胶对各种口腔疾病的修复效果不错，可以用来治疗胃溃疡。

四、预防肿瘤

蜂胶中含有丰富的抗癌物质。蜂胶能够抑制致癌物质代谢活性，增强正常细胞膜活性，分解癌细胞周围的纤维蛋白，防止正常细胞癌变或癌细胞转移。蜂胶通过强化免疫监视功能，增强自然杀伤细胞和吞噬细胞活性，识别和杀伤癌细胞。手术或接受放疗、化疗的病人，食用蜂胶乙醇溶液后可以减轻毒副反应，食欲恢复正常，机体免疫力得以提高，逐渐形成战胜癌症的内在动力。蜂胶通过有效调节人体器官组织的生理功能，形成生物反应调整的势态，构筑抗癌的基础。

五、降血压

蜂胶可以降低人体内的甘油三脂及总胆固醇，还可以降血压，有效的控制血糖、避免糖尿病以及各种并发症的发生。

六、增强免疫力作用

人体的免疫系统容易被病毒侵害，蜂胶能够增强人体免疫力，增强人体抵抗病毒侵害的能力。

七、美容养颜作用

蜂胶能够分解色素、平复皱纹、减缓衰老等，是女性美容佳品。

八、镇痛作用

蜂胶在麻醉镇痛方面也有很好的效果。

吃什么养肝排毒最快

　　日常生活中常见的养肝排毒的食物有以下几种。

　　第一、南瓜。南瓜有很好的润肺养肝、增强肝肾功能的作用，还能够补中益气、美容养颜、排毒解毒以及止渴，而且还能够降低血脂和血糖。

　　第二、山药。山药也具有健脾养胃、养肝排毒的作用，还能够降低血糖、血脂和血压。

　　第三、蜂蜜。蜂蜜也能够促进肝脏的解毒，帮助肝细胞再生以及修复。

　　第四、此外，还有葡萄。葡萄含有丰富的维生素和花青素，能够健脾养胃，预防肝硬化脂肪肝的发生。

最好的养肝护肝的茶是什么

生活中养肝和护肝的茶主要包括菊花茶、枸杞茶、决明子茶、玫瑰花茶等，因为很多病人遇到的肝脏方面的问题是不一样的，所以在选择茶的时候也要结合个人的肝脏情况来选择。比如有些病人的肝火比较大，像这种情况可以喝菊花茶或者决明子茶来降肝火。还有些病人有肝肾阴虚的问题，这种情况就可以喝枸杞茶来补肝肾。肝脏不好的病人除了喝茶来调理以外，在日常生活中要注意养成良好的生活作息习惯。

春天养肝保护肝脏怎么做？护肝应该怎么吃？

1.春季养肝应清热，滋养肝脏的食物:春天容易引起体内郁热引起肝火，或者引起体内津液泄漏，可以适当配合荞麦、薏苡仁、荠菜、菠菜、空心菜、芹菜、莴苣、莴苣、茄子、菱角、黄瓜、蘑菇等清热食物，清热

2.春季养肝应避免辛热刺激食物，如酒、辣椒、洋葱、胡椒、咖啡、浓茶等，性热属于阳，进入人体后容易热生湿，加重疾病的中医认为酒是纯阳毒物，与火同性，容易帮助湿热，慢性肝炎、肝硬化患者春季养肝应避免辛热刺激食物。

3.春季养肝应多吃温暖阳气的食物:春季养肝应适应春升气体多吃温暖阳气的食物，特别是早春还有冬季寒冷，可以选择韭菜、大蒜、洋葱、芋头、芥末、香菜、生姜、葱等蔬菜，这种蔬菜都是温暖的

4.春季养肝应多吃辛甘食品，少吃酸味食品:辛甘食品有助于养肝保脾的酸有收敛作用，不利于阳气生发和肝气疏散，春季应减少酸味食品。甜食优先谷类，如糯米、黑米、高粱、米、燕麦蔬菜类，如刀豆、南瓜、扁豆、枣、桂圆、核桃、栗肉类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、草鱼、鳗鱼等。

5.春季养肝应多吃新鲜蔬菜和水果：水果易选苹果、梨、香蕉等，春季气温回升且气候较干燥，而新鲜水果具有清热生津解渴作用，所以应多食用新鲜水果，但春季不易多食用味酸的水果。

6.春季养肝应多选温阳滋补的食物：适量进食温阳滋补之品可以助肝气，如鸡、鹿肉、羊肉、狗肉等，且中医学认为“五禽中，鸡应于肝”，所以春天更应该多喝鸡汤。

春季养生茶配方办公族养肝排毒抗辐射佳品

现在的办公室上班族们，每天窝在办公室，见不到阳光、空气也不新鲜，整日对着电脑等，这样对健康非常的不利，办公族们应该好好的对待自己!应该如何做呢?在春季这样温暖的季节，不妨多喝点茶，让你们的身体更健康，下面推荐一些适合办公族喝的春季养生茶!

养肝脾保护视力

每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。建议取菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显著。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。

抗辐射抵抗办公室大敌

辐射，是办公室大敌，不可不防，因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。

勤排毒养颜又美容

办公室症候显著的还有便秘和脸上的痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，这两顽疾挥之不去，让很多白领烦恼丛生。建议取金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。甘草补脾益气，清热解毒。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。

宜减肥喝出曼妙身姿

俗话说，春日不减肥，夏日徒伤悲。为了保持婀娜的身材，要和甜食说再见。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮，虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零;中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

普洱茶有一点特殊的味道，但不苦;出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

早春品茶，健康定会眷顾办公族，朋友们不妨一试。

春季养生 办公族如何赶走春困

俗话说：“春困秋乏”，现在这个季节，正是“春困”普遍来袭的季节，特别是每天在办公室里工作的白领一族，更容易出现“春困”，那么，如何赶走办公室春困呢?

1. 利用茶和咖啡

昏头昏脑时，简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你的工作，但要注意的是茶杯不要乱放，否则一走神，洒得铺天盖地，你倒是真的要吓醒了。

　2. 香氛饰品或者干花

美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花，不仅使单调的办公环境得到点缀，也会让你不再昏昏欲睡。在精神不振的时候，闻一下，立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中，闭上眼睛，办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅，自然精神也会焕发起来。当然，如果是快递送来的神秘鲜花，恐怕让你兴奋的就不仅仅是香味了。

　3. 做运动

有人说生命在于运动，又有人反驳说生命在于静止。其实绝对的运动或静止都不妥。办公室中三分动七分静适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少。如果想更舒畅地伸展身体而又不便在狭小的办公室展开，可试着找到大楼防火隔离层，那儿地方够大，也不会有人干扰。只是千万别练得兴起，忘了办公室...

有时候室温也是个很重要的因素。现代的办公条件，中央空调总是将冬日的office变得如春天一般的温暖。本来嘛，“春眠不觉晓”，这样的温度人是舒服了，却免不了昏昏欲睡。唯一的办法是：降温，开窗透气，外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力，当然，也许有些怕冷的同事会抱怨，但是没关系，头脑一凉就清醒多了，跟他讲道理也会更有说服力，而更主要的是你已经度过了“瞌睡危险期”。

　4. 嚼薄荷糖

吃一片香口胶或者薄荷糖，无疑也有助于提神醒脑，当然好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。中午饭后，遇上同事都在，不妨每人发一圈。嚼着嚼着，一光提神，还优化了空气，使每个人不再有中午吃的鸡鸭鱼肉蒜的气味。口气清新，也有助于改善人际关系，喜欢与你聊天的人多起来，多说说话，自然也就不会想到去犯困。不过，吃口香糖得注意环保，将口胶弃置指定地点。忌讳的是把它粘在办公室里的桌子底面。

5. 去洗手间

洗手间是个好地方，绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住，倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹，没有人会怪你渎职。同时，在进入办公室之前，你可以对着镜子梳洗一下。如果妆不是很浓，也不妨用凉水冲洗脸颊，同时做一些轻度的面部按摩，既有助于脸部的皮肤保养，也可以使自己更加清醒，而且你会惊奇地发现周围的人说你精神好多了。

　总结：办公室白领们，如果你还不为自己的健康做努力，等到身体垮了，你就会后悔莫及了。如果你还想自己身体健康，赶快照着上面说的方法去做吧，为了你的身体健康，多喝点茶哦!