用眼过度导致眼睛发干发涩 该如何护理？
很多情况下眼睛出现发干发涩的情况是由视觉疲劳导致的，比如长时间看书或看电脑，时间长了就容易出现这种状况，所以无论是看书还是看电脑，不要让眼睛一直盯着同一物体，感觉眼睛不适的时候要让眼睛放松一下，不妨到窗户边上看看远处的风景。
很多人在眼睛出现不适时喜欢用手揉眼睛，其实这种习惯很不好，尽量不要用手揉眼睛，因为手上残留着细菌，通过揉眼睛的动作细菌可能会进入眼睛，对眼睛更为不利。
用热敷的方法也可以很好的缓解眼睛发干发涩的情况。当感觉眼睛不适时，应立即停下正在做的事情，找一个干净的毛巾，倒入热水浸泡，然后将毛巾拧干放到双眼热敷。
滴眼液也可以缓解眼睛发干发涩的症状，但是需要注意的是选择滴眼液时一定要选择知名品牌，同时要注意滴眼液的生产日期及有效日期，避免因滴眼液过期导致对眼睛造成损害。
对于爱美的女性来讲，使用眼影，假睫毛，睫毛膏等也可能导致眼睛的发干发涩情况的出现，因此在使用这些化妆品时一定要注意卫生，并定期更换，不使用过期的化妆品。
对于带隐形眼睛的朋友来讲，隐形眼睛使用不当也是导致眼睛出现发干发涩的一个重要原因，一方面要注意隐形眼睛的卫生，不使用时及时的放到护理液里进行消毒，另一方面要注意千万不要带隐形眼睛睡觉，即使午休，也不要忘记把隐形眼睛摘下来。
眼睛经常出现发干发涩情况的朋友，也要注意日常的饮食习惯，都吃可以明目的食品，比如动物的肝脏，乳制品，豆制品，胡萝卜，桑葚等，还有也可以用菊花，枸杞，决明子等泡茶，也可以起到明目的作用。
眼睛干涩视力模糊
眼睛干涩，视力模糊，最常见的原因就是可能是用眼疲劳过度造成的视疲劳。这个时候会造成眼睛的这种干涩，看东西模糊，视力下降的这种状态。因为我们在过度用眼的时候，眼睛会眨眼的次数减少，眼表的水分蒸发的过多，所以说会造成眼睛干涩。眼睛一旦干涩了以后，看东西就会产生模糊的情况。而这个时候如果补充上一些人工泪液的成分，言表的水分一旦充足了以后，看东西这个模糊的这种状态就会消失。另外一种情况，再有些眼部的这个炎症性疾病里面，也可能会造成眼部干涩视力下降的情况。比如说像某些结膜炎比较严重的时候，他会影响。讲到周边的角膜，这个时候，角膜上面会发生点状的上皮细胞的脱落，或者是片状的脱落。然后眼睛也会变得比较干涩。同时由于上皮细胞的脱落，造成视力的下降，视物模糊的状态。这种情况就应该对对症进行治疗，先治疗这个炎症，控制住炎症以后，这种情况就会得到改善。
眼睛干涩无力怎么恢复
眼睛跟的可能是因为长时间用眼过度引起的眼疲劳，很可能是因为患有结膜炎，角膜炎等。患者要及时就诊，进行正确治疗。1、眼部疲劳：患者应注意避免长时间用眼，可以用热毛巾对眼睛进行热敷，还可以给眼睛做按摩等进行缓解恢复。2、结膜炎：因病毒感染导致眼部结膜发炎，使眼部出现干涩无力等症状，应当在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、妥布霉素滴眼液等进行治疗。3、角膜炎：因病菌感染眼角膜导致眼角膜发炎，也会引起眼睛干涩无力的症状，应遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、妥布霉素滴眼液、金霉素眼膏等药物进行治疗。
眼睛干涩什么原因怎么治疗
眼睛干涩是角结膜干燥症造成，属于眼表疾病。通常是老化因素、缺乏维生素A或者眼部长期慢性炎症刺激，导致眼表分泌泪液腺体出现萎缩与功能退化，使得泪液分泌不足，无法在角膜表面形成完整而稳定的泪膜引起。需要点人工泪液滴眼液治疗，目前常用的有聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。
眼睛干涩有红血丝怎么回事
眼睛干涩有红血丝，常见就是过度用眼、疲劳、用脏手揉眼睛、眼睑炎症、结膜炎症、角膜炎症、虹膜炎、青光眼、眼内炎，眼睑炎症常见就是麦粒肿，结膜炎症常见就是细菌感染、病毒感染、真菌感染、混合感染。另外还可以由全身病变造成，比如干燥综合征、心脏病、肾脏病、高血压、糖尿病，应该积极检查，认真治疗，关注视力情况。
