夏天脸干

夏天脸干，考虑是天气干燥等非疾病因素，或日光性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎等疾病因素导致。根据不用病因，选择一般治疗、药物治疗等方式改善症状。

一、非疾病因素

干燥环境下由于空气湿度比较低，而同时若未注意皮肤补水，可引起脸部表皮细胞供水或供氧不足，可导致皮肤干燥。每周定期做两到三次保湿面膜，不要太多次，皮肤吸收会受到限制。

二、疾病因素

1、日光性皮炎：最易发生于春末夏初，此时皮肤还没有足够的黑色素以保护皮肤避免强烈的日光刺激，强烈的日晒导致。经常外出锻炼，进行短时间光照，提高对日光的耐受性。常用外用药如炉甘石洗剂、锌霜等。有严重的急性皮炎时，最好用稀释的复方硫酸铝溶液或用冷牛乳湿敷，即可使患者舒适。如果晒伤严重时，可口服泼尼松等糖皮质激素类药物，阿同匹林可使疼痛减轻。

2、接触性皮炎：考虑近期是否接触花粉、灰尘、化妆品等引起过敏。轻度红肿、丘疹、水疱而无渗液的患者，建议使用炉甘石洗剂。急性皮炎而有明显渗液的患者，使用3%硼酸溶液冷湿敷。亚急性皮炎红肿、渗液不多的患者，有感染时可加抗菌药物，如锌氧油。同时搭配抗组胺药的药物，如氯雷他定等。

3、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种主要发生于皮脂腺活跃区域的皮肤炎症，皮损表现为红色斑片，附着油腻性鳞屑，可伴干痒。婴儿脂溢性皮炎可每日用温水、婴儿洗发水、婴儿沐浴露给婴儿洗头、洗澡，洗完后使用润肤油，保护皮肤清洁。母乳喂养的婴儿，母亲饮食要注意保持清淡，减少油腻、刺激性食物的摄入。成人脂溢性皮炎，常用药物包括含抗真菌药的混合制剂（复方咪康唑霜）；外用钙调磷酸酶抑制剂用于面部皮疹严重的患者（他克莫司软膏），也可短期使用低强度糖皮质激素治疗；少量渗出结痂部位可用1%雷凡诺尔锌氧油、1%金霉素等。

此外，痤疮、湿疹、荨麻疹等也会导致上述症状，建议及时就医，遵医嘱治疗。同时期间戒酒，规律饮食，减少重油脂、多糖、辛辣、刺激性、重盐的食物。注意个人卫生，勤洗澡、洗头等。

夏天肠胃不好吃什么药

　　夏天肠胃不好吃什么药需要根据表现出的症状选择山莨胆碱、多酶片、乳酸菌素片等。

　　1、山莨胆碱

　　夏天肠胃不好的患者如果表现出肠胃痉挛性疼痛或者腹痛。可以在医生的指导下使用解痉止痛的药物进行治疗，常用的药物是山莨胆碱。在临床上具有外周抗胆碱的作用，能够促进体内肠张力降低，从而缓解疼痛的症状。

　　2、多酶片

　　如果患者表现出消化不良的症状。可以在医生建议下吃多酶片，能够促进食物的消化，还能够增加食欲。

　　3、乳酸菌素片

　　如果患者表现出便秘、腹胀等症状。可以选择乳酸菌素片。在使用后能够为肠道形成一层保护层，阻止病原体的入侵，从而提高肠道的免疫力。能够调节肠道黏膜，电解质水分平衡，增强消化功能，有效的改善以上症状。

贪吃这些食物要小心阳光！女人夏天必须这样吃

进入夏天以来，由于炎热，为了消暑，很多人喝了很多冷饮，吃了很多西瓜。这样吃很爽，但隐藏着健康的危险。南方医科大学珠江医院中医科主任医生梁东辉教授在此前的采访中指出，夏季消暑是必要的，女性吃以下3种食品容易损伤阳气，引起宫寒等一系列问题。

3种食物会损害女性的阳光

冷饮:如冷水、冷啤酒、冰淇淋等，具有良好的消暑作用，但实际上会侵入大量的寒气。人体为了对抗这些寒冷，不可避免地会损害很多体内的阳光。

海鲜类:螃蟹、蛤鲜，如螃蟹、蛤蜊、牡蛎等都是冷食物，夏天在海边度假吃冰啤酒和海鲜实际上很伤阳气，有些人吃螃蟹会胃痛，但实际上螃蟹的冷性伤害了胃阳。的双曲馀弦值。梁东辉教授建议，首先可以选择鱼、虾、鲍鱼等温暖的海鲜。如果你想吃冷海鲜，最好不要吃太多。吃的时候最好和姜一起吃，用姜的温暖来制约冷气。

西瓜等冷水果:西瓜、梨、脐橙等常见水果冷，冷西瓜冷。为了减肥，一些女性经常用蔬菜充饥，基本上不吃主食肉。随着时间的推移，她们会出现阳虚寒等症状。因此吃水果不能贪多，而且最好在饭后食用。

梁东辉教授指出，女性不注意饮食，贪婪以上食物，长期阳虚寒盛，这些寒邪滞留在子宫内形成宫寒，带来痛经、经量减少、月经后期甚至闭经等一些症状。

女性夏季健康饮食应注意什么？

多吃清淡滋阴的食物

总的来说，夏天的饮食原则应该是健脾、清洁、消暑、湿润，炎热的夏天吃麻辣火锅等干燥的热食肯定是火上加油，多吃银耳、百合、蜂蜜等有清淡滋阴效果的食物是正道。

注意补充微量元素和维生素

夏天出汗多，新陈代谢快，此时人体需要更多的维生素和盐分，此时多吃新鲜蔬菜和咸食物补充维生素和钠、钾等成分，达到身体所需的平衡。

注意饮食卫生

夏季温度高，食品容易滋生细菌或变质，除了注意食物的保存外，还应尽量生产食水产品，如常见的虾、蟹、虾、毛、泥等食物，以免病虫入口。

本文指导医生:梁东辉南方医科大学珠江医院中医科教授主任医生擅长疾病:从事中西医结合临床、教育、科研30多年，具有扎实的中西医理论知识和丰富的临床实践经验。师承国医……[详细]

怀孕也应该在夏天和秋天选择最好的时机

众所周知，怀孕分娩是家庭最重要的事情，健康聪明的婴儿是家庭的未来和希望，不能疏忽。不仅要做好孕前检查，夫妻间还要保持旺盛的能量和良好的感情状态，还要选择怀孕季节。一年四季，并不是每个季节，每个时间都适合怀孕，那么，最好的怀孕分娩的季节是很多有生育愿望的夫妻迫切想了解的。

通过观察研究发现，妊娠分娩的最佳季节应该是夏秋季节，即每年的7-9月。原因如下:

一、妊娠季节直接决定分娩季节，7~9月妊娠，分娩一般在第二年春末夏初，温度非常适宜，既不是炎热，也不是寒冷，产妇和新生儿护理容易，特别是洗澡和外出都不容易感冒，衣服很薄。温暖的阳光，丰富的水果蔬菜，也有利于产后恢复和婴儿哺乳。

二、可减少疫情影响，一般春季是风疹、流脑、腮腺炎、流感等多发季节，夏末秋初比较安全，准妈妈也不必太担心。

三、怀孕初期是物产丰富的季节，怀孕初期，准妈妈最需要补充多种营养素，此时是一年水果蔬菜最丰富的时期，而且多来自自自然环境，不是隧道产品，质量最好。即使早产反应影响食欲，各种水果蔬菜也能满足准妈妈的需求。

四、天气宜人，夏末秋初，北半球迎来最舒适灿烂的阳光。准妈妈可以充分接受阳光，促进体内钙、磷的吸收，有利于宝宝的生长发育。立秋后，夜间凉爽的温度也有助于孕妇安眠。据计算，整个怀孕期间基本上不会太热，也有利于胎儿的智力发育。

因此，对于想生孩子的父母来说，尽量在这个夏天和秋天准备怀孕，对身体和胎儿的发育最有利。

夏天丝瓜好处多 丝瓜排毒让你更显年轻

食用丝瓜的好处

美白皮肤

夏天温度高、辐射强，这样会在不知不觉中伤害到皮肤，晒黑皮肤成了常见的事情。对于爱美女性来说，这样的情况无疑非常糟糕。于是，会在出门的时候，往身上涂抹大量的防晒霜，在夏天，一方面要减少外出的时间，另一方面，则是要做好保护皮肤的措施，吃丝瓜无疑能够保护好皮肤。

丝瓜中的维生素C含量极多，大量的维生素C对于清除皮肤中自由基有非常好的帮助，能够美白皮肤。维生素B1，则能够防止皮肤老化，有效的消除皮肤上的斑块。

另外，食用丝瓜的时候，不仅仅能够食用其果实，对于藤部、茎部也是能够食用的，将丝瓜藤、丝瓜茎中的汁水取出来饮用，能够保持皮肤弹性，有效的达到美容去皱的目的。

清热解毒

夏天温度高，各种各样的细菌、病毒会在无形间伤害身体，造成身体毒素增多，这个时候食用丝瓜能够很好的调节身体，对于排毒有很好的帮助。丝瓜中的水分较多，有些时候，还会把丝瓜称作“美人水”，在夏天，身体水分蒸发较快，这个时候，补充水分，对于去热除烦有非常好的帮助。

当然，最重要的是丝瓜属于寒性的蔬菜，在夏天食用，能够很好的去除身体的燥热，对于降温解暑有非常好的帮助。

预防过敏

夏天同样是易过敏的季节，在夏天各种各样的过敏症状让人感觉到非常的痛苦，这个时候，食用丝瓜能够吸收其中的丝瓜提取物，这种物质对于乙型脑炎病毒有较好的预防作用。

在食用丝瓜的时候，还能够吸收其中的组织培养液，这种物质中有抗过敏的泻根醇酸，具有较强的抗过敏作用。

利尿

在食用丝瓜的时候，能够吸收大量的水分，一方面能够补充身体水分，另一方面则是能够起到排出毒素的作用。在排尿的过程中，能够通过尿液把体内的毒素彻底的排出体外。这样对于身体保健有非常好的帮助。

治疗坏血病

在食用丝瓜的时候，对于抗坏血病也有一定的作用，丝瓜中的维生素C含量较高，能够治疗维生素C缺乏症，进而能够起到抗坏血病的作用。

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