乳腺小叶增生不能吃什么 三类食物需谨慎
咖啡
患有乳腺增生的人，患病期间对咖啡必须要尽量的控制饮用，尤其是一些症状比较严重的女性更应该少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重。
葱姜蒜
在烹饪的食物葱姜蒜等都是必不可少的调味品，但是患有乳腺增生的人对这三种常见的调味品也要敬而远之。除了葱姜蒜之外，还有生活中常见的椒、桂皮等这些都是辛辣刺激性食物。
肉类食物
患有乳腺增生的女性日常的饮食必须要以清淡为主，这样才能更好的控制病情，如果能够长期坚持清淡饮食，还可以有效的起到预防以及彻底治疗乳腺增生的目的。
女性乳腺小叶增生是什么
女性乳腺小叶增生是一种非炎症、非肿瘤的疾病，占乳房疾病的70%左右，可以发生在非哺乳期患者的全年龄段。
乳腺小叶增生属于乳腺比较常见的生理性疾病，主要考虑是激素水平紊乱，特别雌激素、孕激素分泌过多，雄激素分泌过少，再加上情绪变化，经常生闷气以及饮食不好引起，临床出现疼痛以及增生。乳腺小叶增生的治疗包括药物治疗，物理治疗，手术治疗，可以在医生指导下配合口服活血化瘀药物，软坚散结药物进行治疗。
另一方面，乳腺小叶增生的女性要特别注意饮食结构，平时应该以清淡的食物为主，可多吃些绿叶蔬菜和水果，少吃或者不吃各种辛辣的食品。平时要注意保持心情舒畅，尽量避免情绪有较大波动或者长期抑郁，尤其月经前期更应该加强情绪管理。
乳腺小叶增生能自愈吗
引起乳腺小叶增生的最主要原因就是身体当中的雌性激素和孕激素的比例失调，导致乳腺实质增生或者是复旧不全。如果患者身体当中的雌孕激素得到了调整，恢复到了正常水平当中，乳腺小叶增生的问题也有可能会自愈。因此在发生乳腺小叶增生之后，需要注重身体激素的调节，保持充足的睡眠时间，不要过度熬夜和劳累。
双侧乳腺小叶增生是什么意思
双侧乳腺小叶增生也属于乳腺比较常见的生理性病变，主要考虑是激素水平紊乱，再加上情绪变化等综合诱发引起，临床表现为疼痛和包块。
还是要注意，做B超明确后以药物治疗为主，特别吃中成药平消片，小金丸能有效改善症状。之后，还需加强营养，定期观察一般一到两个疗程就可以恢复。
乳腺小叶增生影响哺乳吗
乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。那么乳腺小叶增生影响哺乳吗，接下来就为大家解答这个问题。
乳腺小叶增生影响哺乳吗
乳腺小叶增生不影响怀孕以及哺乳，乳腺小叶增生和多种因素有关，虽然没有办法百分之百的预防，但可以通过健康的生活降低乳腺增生发生的风险。
在饮食上注意多吃水果蔬菜，荤素搭配合理，如果是素食主义，注意多吃大豆类来补充蛋白，可以喝牛奶的保证每天三百毫升的牛奶，避免缺钙，注意主食不要只吃精米、白面，用杂豆、薯类、南瓜等代替主食，烹饪时注意少放盐少，少用含羊羔的调料，少吃腌制菜、肉类、尽量不喝酒。
除了饮食注意，每天还需要进行三十分钟左右的运动，以有氧运动和力量运动相结合，强度适中、不过量，每天保证充足的睡眠，当精神压力大情绪紧张时，要学会自我调节，没有症状的乳腺小叶增生或者症状轻微的患者，可以不进行治疗，每年复查乳腺钼靶或者乳腺b超就可以了，如果疼痛症状明显，可以通过穿着合适内衣来缓解，不推荐任何人进行乳腺按摩。
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