茶水煮饭的好处 茶水煮饭四大绝妙用途

将茶水用沸水泡开，不同的茶水会有不同的功效，可以根据自己的喜好和需求来选择用何种茶来煮饭。茶泡开后用纱布将茶叶滤干净和米一起煮即可。

茶水煮饭不仅可以去腻、清口、助消化，还有诸多的保健功能。可以防治四种疾病：预防心脑血管疾病、预防消化道肿瘤、预防中风、预防牙病。

运用不同的茶水煮饭，长期坚持服用，对中老年高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。

高血脂——普洱茶水煮饭

普洱富含他汀类物质，具有抗脂质过氧化作用，可降低人体血液中的低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯水平，并能提高人体血液中的高密度脂蛋白。

高血糖——乌龙茶水煮饭

乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能，增强肝脏葡萄糖激酶活性可使糖异生减少，肝糖输出减少，从而降低空腹血糖。

高血压——苦丁茶水煮饭

苦丁茶能明显增加人体心脏冠血流量，提高耐缺氧能力，对脑垂体后叶所致的急性心肌缺血有明显的保护作用，并能增加脑血管流量，降低脑血管阻力，明显降低血压。

孕妇能喝茶水吗

孕妇可以喝茶水，喝茶水可起到解油腻、促进消化的作用。但是不能过量喝茶，例如，红茶含有较多咖啡因，过量饮用红茶会引起兴奋影响休息，刺激胎动增加，还可能会影响到胎儿的发育。而且在茶叶里面有咖啡碱、茶碱以及鞣酸等元素，鞣酸可以和铁元素结合，并且生成无法被吸收的复合物，进而影响到孕妇对铁的吸收，容易引起妊娠贫血，而且还会增加胎儿患上先天性贫血的几率。要是长时间的、大量的喝浓茶，会使孕妇心跳加速、血液循环增快，而且尿量增多，给孕妇的心脏、肾脏增加负担，有损健康。所以建议孕妇可适量喝一些清淡的绿茶。

来月经能喝茶水吗

来月经一般是可以适当喝一些茶水的，通常不会对月经造成影响。适当喝一些柠檬茶或玫瑰花茶，能够起到一定活血化瘀的效果，同时也可以促进体内的精血排出，对月经是有一定好处的。但是尽量不要多喝，喝多之后可能会导致神经兴奋，影响到正常的休息和睡眠。在月经中尽量不要吃一些过于寒凉和刺激性的食物，在月经期间还要做好个人的卫生护理，不可以过性生活，否则容易出现生殖道的炎症。

洗米水洗脸有什么好处？茶水洗脸可以抗衰老吗？

一、洗米水洗脸

效果:淡化色素

大多数人洗米后直接倒米水，但实际上米水是美容的法宝，是因为白米中溶解在水中的水溶性维生素和矿物质会残留在米水中，其中维生素b群的含量特别丰富

长期坚持用淘米水洗脸、洗手，皮肤光滑有弹性。正因为它是非常天然的，所以它不仅适合敏感肌肤使用，而且每天清洗也没有问题。

怎么办？

1、首先将大米放入容器中，加入适量的自来水，进行清洗作业

2、轻轻擦洗大米，擦洗后留下第二次洗米水备用，慢慢澄清(记住，保持第二次洗米水哦)

3、10分钟左右来，洗米水沉淀后，取洗米水的上层(洗米水的上层洗脸最好)

4、最后加入约1.5倍的米水即可。

二、茶洗脸

效果:预防皱纹

茶叶中有不可思议的成分:茶多酚。能够提升肌肤的抗氧化水平，防止自由基对细胞的损害，促进肌肤细胞的生长发育。

实验证明，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍，能有效预防皱纹，延缓衰老。茶多酚还含有大量亲水性基团，容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分。另外，茶叶中的单宁也能缓解皮肤的干燥，预防皱纹的效果显着。

怎么办？

清洁脸部后，将茶水涂到脸上，用手轻轻拍，或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟，然后用清水洗净。还可以先用茶水洗一遍脸，再用洗面奶洗。茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净，以免茶色素渗入毛孔。

小提醒：

茶水无需太浓，日常饮茶浓度即可。茶最好当天泡，隔夜茶也可以用来洗脸，但效果稍差，其中茶多酚氧化生成有色物质，不利于洗涤。

茶叶以绿茶为最佳。绿茶不发酵，保持了茶叶的天然特性，防止老化、清洁效果最好。

岩茶水仙的功效与作用 岩茶水仙怎么冲泡

岩茶水仙也叫水仙茶，它是武夷山岩茶的一种，主要出产在中国福建的武夷山，它是中国传统名茶，也是茶叶家族中的精品，不单滋味甘醇，茶香浓郁，保健功效还极为出色，今天为大家介绍的就是岩茶水仙的功效与作用，同时也会让大家对它的冲泡方法多一些了解。

岩茶水仙的功效与作用

1、抗衰老

增强人体抗衰老能力，延年益寿是岩茶水仙的重要作用，因为这种茶中含有多种天然活性成分，他们被人体吸收后能促进人体内细胞再生，并能增强人体内超氧化物气化酶的活性，可防止人体内出现氧化反应，也能延缓人体衰老，如果能坚持饮用岩茶水仙则能延年益寿。

2、去除油腻

人们多喝岩茶水仙还能去除食物中的油腻，特别是在吃一些肉类食材时，多喝些岩茶水仙能加快肉类食材中脂肪的分解，会缓解它的油腻感，能在减轻肠胃负担的同时，加快肠胃对食物的消化与吸收。生活中那些身体肥胖的人多喝些岩茶水仙还能加快身体内脂肪分解，能让体重慢慢减轻。

岩茶水仙的冲泡方法

1、冲泡岩茶水仙时要给他准备合适的水和茶具，这种茶特别适合用水质较软的天然山泉水来冲泡，如果没有天然山泉水也要购买桶装矿泉水，最差也要用纯净水来冲泡，一定不能使用家中的自来水，白水经过净化处理，它的水质较硬，冲泡出的茶汤口感并不理想。

2、岩茶水仙特别适合用紫砂茶具来冲泡，在冲泡以前应该先用开水把紫砂茶具全部冲烫一遍，再取适量茶叶直接放在茶具中，然后冲入烧开的开水，第1次冲水时水的数量不能过多，刚刚浸没茶叶就可以等茶叶吸水温润后把茶汤倒掉二次冲水，再过三十秒里面的茶汤就能泡好，取出以后先观汤色闻茶香最后再慢慢品饮就可以。

上面为大家介绍了岩茶水仙的功效与作用能让大家知道平时多喝这种茶对身体有什么好处，同时也为大家介绍了它的冲泡方法，如果大家也想喝岩茶水仙就快点按上面介绍的正确方法去冲泡饮用它吧。

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