治疗肾亏的最好方法

　　在生活中，因为一些原因，很多人都会出现肾亏的情况，而且肾亏不但是男性会得，女性也经常会有，经常肾亏对身体的伤害很大，会导致情绪不佳，失眠，头发脱落，皮肤失去光泽，身体免疫力变差，容易生病等等，经常肾亏还会容易衰老。那么，治疗肾亏的最好方法有哪些呢？

　　治疗肾亏的最好方法

　　肾亏最好的方法是通过中药来调理。肾亏分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚多选择滋阴、补肾的中成药，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸等。肾阳虚则选择温肾助阳的药物，如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。除了口服中成药物之外，还可以使用中医外治法。如针灸、艾灸的方法来疏通经络、活血化瘀、调整阴阳、调理脏腑，通常选择肾俞穴、命门穴、气海穴、关元穴、足三里穴等。

　　肾亏还可以通过饮食来改善，平时可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜等一些食物。此外还可以多吃一些黑芝麻、黑枸杞、桑葚子、黑米等。还可以选择吃一些补血类食物，如胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药等等都是改善肾亏的好食物。

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肾亏吃什么补

　　肾亏是肾虚的通俗说法，肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚两种。

　　如果是肾阴虚，常表现为形体消瘦、五心烦热、潮热盗汗等症状。在治疗方面，可适当服用六味地黄丸或左归丸进行调理；在食物方面，可适当多吃黑豆、芝麻、山药、枸杞等，对滋补肾阴有一定效果。

　　如果是肾阳虚，常表现为形体不温、怕冷、小便清长、性欲减退等症状；在药物方面，可适当服用肾气丸或右归丸治疗；在饮食方面，可适当多吃羊肉、狗肉、韭菜、虾等具有温肾阳的食材进行调理。

肾亏会引起前列腺炎吗

肾亏也就是肾虚，不会引起前列腺炎。

大多数前列腺炎患者是由于尿液逆流进入前列腺，引发无菌性炎症，少数患者合并细菌感染或者其他微生物感染，引发细菌性前列腺炎。肾虚是中医学名词，不会导致前列腺内部出现特异性炎症。肾虚患者可以通过改变生活习惯改善症状，不需要进行药物治疗。而前列腺炎患者需要尽早去医院就诊，检查前列腺常规，如果为细菌性前列腺炎，可以选择喹诺酮类，如左氧氟沙星或者头孢类抗生素进行治疗。

肾亏的原因有哪些？20岁肾虚能自行恢复吗？

肾亏指的是肾精气阴阳不足，分为肾阳虚和肾阴虚。肾亏会导致机体免疫力下降，也会影响肾的正常循环，影响日常生活。常见的肾阴虚，表现为腰痛.四肢发冷.胃寒，甚至水肿；腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等都是肾阳虚的表现。那么肾亏的原因有哪些？20岁肾亏能自行恢复吗？

肾亏的原因有哪些？

肾亏的原因1.不分青红皂白地使用止痛药

一般药物会通过肾脏循环系统排出体外，不分青红皂白地使用止痛药会影响肾脏，进而导致肾亏。

肾亏的原因2.过量使用中草药

人们下意识地认为中草药没有毒性，但他们不知道这种药有三种毒性。中草药的毒性已经影响了他们的身体。因此，我们应该小心服用这种药物，并听从医生的建议。

肾亏的原因3.饮酒过量

常见的饮料是碳酸饮料，它们是酸性的。人体的正常pH值保持在7.2左右。大量饮用碳酸饮料会使人体酸碱度失衡，损伤肾脏，进而导致肾亏。

肾亏的原因4.吃软面包

现在生活中几块面包和一杯牛奶，几乎成了早餐的标准。但为了使面包柔软，经常添加溴酸钾，这种添加剂会损害身体的中枢神经系统.血液循环和肾脏，随着时间的推移导致肾脏缺乏和其他疾病。

肾亏的原因5.暴饮暴食

如今，生活节奏很快，上班时间也很紧凑。早餐经常太晚了，午餐经常吃得太饱，导致暴饮暴食。同时，朋友经常吃饭，暴饮暴食。这种行为会增加肾脏的负担，不仅会导致肾脏缺乏症，还会导致其他胃肠道疾病。

肾亏的原因6.喝完酒后喝茶

许多人认为茶可以缓解酒精。事实上，这是错误的。茶叶中的茶碱不仅起不到解酒的作用，而且会加速肾脏的利尿作用，使酒精在太晚分解之前通过肾脏排出，从而刺激肾脏，损害肾脏。

肾亏的原因7.摄取盐量过多

摄取盐量过多，会使血压升高，影响肾血的正常流动，久而久之，引发肾脏疾病。

肾亏的原因8.经常保持尿液

有些人经常因为工作而保持尿液。这种行为对肾脏非常不利。长时间保持尿液会导致尿路感染和肾炎，对肾脏非常有害。

肾亏的原因9、少喝水

长期不喝水，使血液中的有害物质沉积在肾中不能随尿液排出，对肾有害。常见的肾结石和肾积水与喝水少有直接关系。

肾亏能在20岁自行恢复吗？

1、20岁时出现肾亏症状。如果病情轻微，也可以自行恢复。但是，如果肾亏严重，需要及时治疗，以避免延误病情。

2、如果男性有严重的肾亏，他们也可能有阳痿和早泄。如果女性有肾亏，他们也可能有月经不调，甚至导致不孕，因此，应注意肾亏，并及早发现和治疗肾亏。

3、如果你有肾亏，你应该首先避免过度的房间劳累。一般来说，如果你有肾阴虚证，你的手掌和脚底会发热，晚上会有盗汗，男人会有遗精。

4、此时，你可以尝试服用六味地黄丸进行调节。如果你也有手脚冰冷的症状，而且夜尿频繁，这应该是肾阳虚证。一般来说，你可以在医生的指导下服用右归丸或金匮肾气丸。

肾亏吃什么食物好?试试这七种补肾的食物

肾亏吃什么食物好?

一、芝麻。芝麻有补肝肾、润五脏的作用。对肾虚的人来说，经常吃芝麻可以起到很好的调理作用。

二、栗子。栗子含有更多的脂肪、钙、磷、铁和维生素，其中维生素B、C胡萝卜素和胡萝卜素的含量非常丰富，高于干果。板栗有补肾的作用，对某些产生肾虚腰痛，双腿无力对于人来说，很适合吃，但是不要吃太多的栗子，每天6到7个。

三，狗肉。狗肉可以补中益气，温肾助阳。对于一些肾阳不足、腰膝虚弱或冷痛的人来说，吃狗肉是非常有益的。但不宜过量，偶尔补一次。

四、干贝。干贝可以补肾滋阴，所有肾阴虚人们可以多吃干贝，可以起到补肾养阴的作用。

五、鲈鱼。鲈鱼不仅能补脾胃，还能补肝肾、筋骨。对肝肾阴虚，或脾虚胃弱的人很适合吃。

六、桑椹。桑椹具有补肝、益肾、养阴的功效。对部分肾虚者，尤其是肾阴不足者，非常适合吃桑椹。

七、豇豆。具有补肾健脾的功效，肾虚者也宜食用。

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