办公室喝绿茶好吗 八个好处你要知道
抗衰老：
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
抗菌：
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
降血脂：
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
瘦身减脂：
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
瘦身减脂：
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
防癌：
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
美白及防紫外线作用：
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
可改善消化不良情况：
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
糖尿病可以喝哪些绿茶
在日常生活中，一些人喜欢喝绿茶，但由于身体患有糖尿病，害怕喝完对身体产生影响，糖尿病可以喝哪些绿茶？
糖尿病可以喝哪些绿茶
茶可以在一定程度上改善胰岛素抵抗，所以糖尿病患者可以长期饮用绿茶。糖尿病患者饮用绿茶有助于控制胰岛素抵抗，以及帮助控制血糖和预防糖尿病患者的并发症，协助治疗糖尿病。
由于糖尿病的发病机制和机制尚未完全阐明，目前尚无明确的治疗方法，目前的方法只能以控制血糖为主。然而，糖尿病不仅仅是血糖控制的问题。许多糖尿病患者长期服用降糖药。虽然血糖控制稳定，但也会引起很多并发症。同时，体内的脂肪和蛋白质也处于紊乱状态，很多降糖药长期服用会对身体内脏产生很大的副作用。中医不同于西医。中医治疗疾病不一定要有特定的病因阐明。主要通过患者的不同体质、不同病情，根据个体进行循证治疗。只要查证，对身体不会有毒副作用，可以逐渐改善脏腑功能，恢复胰岛功能，恢复患者自身功能，从而从根本上治疗糖尿病。
平时要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。这样的增加一些体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
空腹喝绿茶好处和坏处
空腹喝绿茶并没有好处。
空腹时喝绿茶时，绿茶中茶碱会刺激胃黏膜的腺体分泌胃酸，使胃酸分泌过多，会对胃黏膜造成刺激，引起胃肠道不适，而且还会降低消化功能。此外，空腹时喝绿茶，而不进食其他食物，还容易引起心慌、头晕、站立不稳等低血糖的症状。
如果选择进食食物之后，再喝绿茶，则有一定的好处。绿茶中含有大量的咖啡碱，可以兴奋中枢神经，具有提神醒脑的功效，能够消除疲劳，提高工作、学习的效率。其次，饮用绿茶还能补充水分，有助于消脂去腻。但是平时在喝绿茶时，应该注意避免喝浓茶。
男人每天喝绿茶有什么好处
绿茶是生活中常见的茶叶品种，它是没有经过发酵的天然茶叶，保留了新鲜茶叶中的丰富营养，含有大量叶绿素氨基酸以及维生素，而且它口感清爽，滋味甘醇是很多男人的最爱。据说男人每天适量喝些绿茶，对身体是有诸多好处的，想了解男人每天喝绿茶的好处有哪些可以和小编一起去看看。
男人每天喝绿茶有什么好处
1、缓解疲惫
缓解疲惫，振奋精神是男人每天喝绿茶的重要好处之一，因为绿茶中含有多多种营养，能直接作用于男人的神经系统，能让男人神经保持兴奋，并能提神醒脑，让思维更清晰更活跃还能提高男人的记忆力，男人经常喝绿茶，可提神醒脑，提高工作效率。
2、减肥瘦身
减肥瘦身是男人每天喝绿茶的重要好处之一，肥胖不但是困扰女性的一大难题，也是让男人最头疼的事情，他们在出现身体肥胖后，可坚持每天喝绿茶，能促使身体里多余脂肪燃烧和代谢能让体重明显减轻，会让男人身材越来越好。
3、抗衰老
男人坚持每天喝绿茶还能提高身体的抗衰老能力，因为男人喝绿茶以后，不但能吸收氨基酸和多种矿物质，还能吸收丰富维生素，含有的这些营养被身体吸收后能提高身体抗氧化能力，并能清除身体内的自由基，可维持男人身体多，器官功能稳定，能放慢男人身体衰老速度。
4、消炎杀菌
消炎杀菌也是男人每天喝绿茶的重要好处，因为绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质都是天然药用成分，能消灭人体内的敏，感觉男人在喝了绿茶后能消除口腔炎症，而且能防止气管炎症和肠胃炎症滋生，它能让男人身体抗菌抗炎能力明显增强。
看过上面的介绍，大家能知道男人每天适量喝些绿茶，对身体有哪些具体好处，能知道绿茶对男人身体的重要性，今后身边的男人再想保健身体，就可让他们多喝一些绿茶，坚持一段时间会有比较好的保健效果出现。
经常喝铁观音绿茶好吗
经常喝铁观音绿茶好吗？相信很多朋友对于这个问题还不是很了解吧。
铁观音绿茶
据相关媒体报道，一项最新研究称，经常喝绿茶对眼睛是有好处的，因为绿茶中的有益成分可以渗透并作用于眼部组织，能有效预防青光眼和其他眼疾。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。
经常喝铁观音绿茶好吗
研究人员通过对老鼠进行实验发现了绿茶的有益成分具有护眼功效。科研人员让老鼠饮用绿茶，并对其眼部组织进行分析。结果发现，老鼠眼睛的水晶体、视网膜和其他组织吸收了大量绿茶中的儿茶素。儿茶素是一种抗氧化剂，被认为具有护眼功效。儿茶素包括维生素C、维生素E、叶黄素和玉米黄质等。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。
绿茶中的儿茶素减少眼部有害的氧化应激的作用最长可持续20小时。香港中文大学香港眼科医院眼科和视觉科学系彭之沛(音译 Chi Pui Pang)和同事写道：“我们的研究结果表明，饮用绿茶能够使眼睛有效对抗氧化应激。”本文由和茶网原创，转摘请注明出处。
该研究成果发表在《农业和食品化学期刊》上。之前，学界并不清楚绿茶中的儿茶素能否通过消化系统进入眼部组织。以上报道证明经常喝绿茶对眼睛是有好处的，并能有效预防青光眼和其他眼疾。
