肚子胀硬邦邦怎么办

网友投稿养生常识 2020-08-12

在我们日常生活中，经常会有人出现肚子胀的情况。而当肚子胀时，应少吃高纤维食物，不要吃不易消化的食物，改变狼吞虎咽的习惯，克服不良情绪，并适当锻炼身体。此外，某些疾病也可引起肚子胀的情况，应及时诊治较好。那么，肚子胀硬邦邦怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

肚子胀硬邦邦怎么办

1、饮食疗法

肚子胀硬邦邦可通过饮食来调理。如可喝一些酸奶，因为酸奶能够很好的帮助缓解肚子胀的情况。此外，还由于酸奶中含有较多的益酸菌，而这些益生菌能够帮助促进肠胃蠕动，从而使体内多余的废气被更好的排出体外。同时，也可使肠道里的有益菌得到平衡，能更好的使身体吸收和消化，从而改善肚子胀的情况。

2、运动疗法

肚子胀硬邦邦可通过运动来调理。如长期久坐，以及坐姿不端正，肚子就会受到压迫，肠胃的蠕动速度就会变慢。如果气血也得不到充足的运行，则食物不能在第一时间消化，便会出现此现象。因此，可每天坚持运动，能够预防胀气的情况出现，如跑步、提肛运动等。

3、按摩疗法

肚子胀硬邦邦可通过按摩来调理。可在腹部进行按摩，能有效缓解肚子胀的现象。此外，在给腹部按摩的同时，也应少量的饮水，也可缓解其症状。具体方法：以肚脐眼为中心，逆时针或者是顺时针按摩50次左右即可，这样可有效缓解肚子胀的情况。

4、药物治疗

肚子胀硬邦邦可通过药物来调理。可适当吃些增加胃动力的药物，如马丁啉等，但建议还是在医生指导下服用较安全。同时，也要保证充足的睡眠及良好的情绪，从而有利于更好的缓解肚子胀的现象。

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肚子胀有便意拉不出来

　　如果出现肚子胀有便意拉不出来，它的原因主要是由于不完全性肠梗阻所导致。不完全性肠梗阻由多种原因引起，可能会出现便意频繁，但是大便难解出，也有可能会伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。

　　此时需要及时到医院就诊，早期可以通过保守治疗，比如禁食、胃肠减压，维持内环境的稳定，使用润滑大便的药物或者灌肠的物理方法，从而达到通大便的效果，如果病情严重，需要手术才能解除梗阻。

来大姨妈肚子胀气什么原因

　　来月经时肚子胀气，大多数是由于激素水平变化导致的生理性变化。少部分女性是由于经期着凉或吃了生冷、不好消化的食物导致的。一般不需要特殊处理，只要注意保暖，避免着凉，注意休息，饮食清淡，不吃生冷辛辣的食物，一般都不是很严重，可以自行缓解。

　　如果症状很重，可以服用胃肠道消化功能的药物和温胃调经的药物进行调理。

胆囊炎肚子胀气怎么排

如果是胆囊炎引起的肚子胀气，一般可以考虑解痉的药物，如消炎利胆片；如果是结石性胆囊炎，建议手术治疗；如果是非结石性胆囊炎，可以考虑解痉、止痛等对症处理，还是建议到专科医院进行规范的诊断和治疗。

胆囊炎是比较常见的疾病，发病率比较高，根据它的临床表现和临床经过，又可以分为急性和慢性炎症两种，常与胆结石合并存在。右上腹部剧痛或绞痛，多见于结石或寄生虫嵌顿梗阻胆囊颈部，所致的急性胆囊炎，疼痛常常突然发作，十分剧烈，呈绞痛样。胆囊管非梗阻性急性胆囊炎时，右上腹疼痛，一般不是很剧烈，多为持续性的胀痛，随着胆囊炎症的进展，疼痛亦可以加重，疼痛呈放射性，最常见的放射部位是右肩、背部。

月经前肚子胀怎么回事

身边有很多女性来月经之前，会出现肚子胀的情况，严重时会影响到日常生活，那么月经前肚子胀怎么回事？

月经前肚子胀怎么回事

来月经前盆腔充血，子宫增大，生理性下腹隐痛、胀痛，最初出现在排卵期，来月经缓解,月经后消失，也是前期综合征的症状之一，可随身体情况变化。身体状况良好时，可以减轻或消失。平时注意均衡饮食，放松身心，避免久坐，促进局部血液循环，减少月经前不适。

有来月经前下腹胀大和病理原因，常见盆腔炎。月经前身体状况变化的话，抵抗力会下降，炎症可能会恶化。平时也多无下腹痛，与月经周期无明显关系。白带量大，颜色异常，如黄棕色、脓状、水样，伴有外阴瘙痒异味。出现这种情况，可以进行妇科内诊、白带检查，接触肿块再行超声检查，明确具体情况进行针对性治疗，减轻或消除下腹疼痛。

月经前下腹胀痛也可能是盆腔肿瘤，如卵巢肿瘤、子宫肌瘤等。一般结合超声表现明显，肿块较大可产生明显压迫症状，平时下腹胀痛，甚至伴大小便异常。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!