痛风不能吃什么食物

网友投稿养生常识 2020-08-17

痛风，是一种常见且复杂的关节炎类型。且各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风的病因和具体发病机制尚不十分清楚，比较肯定的是痛风与高尿酸血症密切相关，大部分患者是由于尿酸排泄导致高尿酸血症，进而引起痛风。那么，痛风不能吃什么食物呢？接下来就给大家解答这个问题。

痛风不能吃什么食物

1、忌高嘌呤饮食

痛风不能吃高嘌呤的食物。常见的高嘌呤食物，如虾、螃蟹、动物肝脏、沙丁鱼、鸡肉、鸭肉等，以及大豆食品也要完全避免，如豆浆、豆子制作的零食等。因为痛风是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。因此，痛风患者应控制高嘌呤食物的摄入，可多吃些低嘌呤的食物。

2、忌钠盐的摄入

痛风不能吃含钠盐的食物。常见的含钠盐的食物，如贝类、腐乳、腌制品、皮蛋等，以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。因为钠盐摄入过多，会使小动脉痉挛，导致血压升高。不仅可促使肾小动脉硬化过程加快，还会促使尿酸沉淀。而适当减少钠盐摄入，有助于降低血压，减少体内钠水潴留。因为，痛风患者每天须限盐在2～5克以内，普通人要维持清淡饮食。

3、忌浓茶和咖啡

痛风不能喝浓茶和咖啡。因为浓茶、咖啡等饮料有兴奋自主神经的作用，可诱使痛风急性发作，建议痛风患者应避免饮用。此外，由于嘌呤易溶于水。因此，痛风患者应多饮水，一般每天至少达2000毫升。对于伴有肾结石的患者，最好能达到3000毫升，但肾功能不全或心肺功能异常者，要根据病情限制水的摄入量。

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清风茶能治痛风吗？

　　清风茶只能够起到辅助调理痛风的作用，并不能够治疗痛风。在治疗痛风上，患者可以使用药物进行治疗，秋水仙碱、糖皮质激素都是很好的选择。

　　痛风的患者在平时的饮食上一定要注意，避免摄入嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏、海鲜产品、豆类制品，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以清淡易消化的食物为主。平时可以多喝水，喝水量超过2000毫升以上，有利于体内尿酸的排泄。

痛风治疗尿酸

高尿酸血症是痛风的一个生化基础，我们的体内的血尿酸高了，尿酸盐结晶沉积在关节这个地方，表现在痛风关节炎，它还可以沉积在肾脏，好多病人就肾脏结石反复发作，还可以沉积在什么地方，其实很多，比如说我们的血管，长期的高尿酸血症，在血管动脉硬化，引起冠心病，或者心脑血管疾病，它也是一个非常不利的危险因素，包括它可以破坏我们的胰岛β细胞，对胰岛细胞产生影响，会导致糖尿病的一个发生，那么它最终导致的一个结果，就是痛风关节炎的一个发生，所以很多痛风关节炎发生的时候，一定要查血尿酸，把血尿酸降下来，那么痛风发生了，则预示着高尿酸血症慢性病也来了，所以一个是结果，一个是原因。

脚背痛是痛风吗

痛风，是比较常见的一种现象，很多人都受此困扰，导致这种情况的原因有很多，生理性的原因主要就是穿的鞋子不合适以及受了外伤；那么，脚背痛是痛风吗？

脚背痛是痛风吗

脚背疼痛不一定是痛风，但是痛风也会引起脚背疼痛。脚背疼痛可能与关节炎症、筋膜炎、长期劳损等有关。这种情况建议去医院做尿酸检测和x光检查，以便明确诊断，然后对症治疗。同时，急性期要注意减少行走，抬高患足，有利于血液回流。在缓解期，可以进行局部按摩，或者烤电等理疗，可以有效缓解疼痛。平时要注意穿舒适的鞋子，防止关节肌肉受伤。

脚背疼痛的原因可能包括腰椎。比如腰椎间盘突出可能导致脚背疼痛，比如坐骨神经痛或者腓总神经损伤，也可能导致脚背疼痛。对于脚背本身引起的疼痛，其实最常见的是寒冷、受累、外伤或过度活动引起的无菌性炎症，这是最常见的疼痛原因。一般来说，脚背疼痛可能是痛风引起的，但不是痛风最常见的地方。

要注意减轻足背负荷，避免伸肌腱和其余关节囊等软组织负荷过大，以减少损伤，逐渐起到一定的消炎作用。合理控制运动量，避免体重过度增加，也会有助于减轻脚背的负荷。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！