孕妇十大禁忌蔬菜

网友投稿养生常识 2020-08-18

孕妇的饮食一定要格外的注意，除了要注意饮食营养的均衡，还要注意怀孕不能吃什么，比如孕妇在怀孕期间，部分蔬菜最好是不要吃的，那么哪些蔬菜孕妇最好不要吃呢？接下来就给大家介绍一下孕妇十大禁忌蔬菜有哪些。

孕妇十大禁忌蔬菜

1、马齿苋

马齿苋又称马齿菜，马齿苋性寒凉而滑利，并且对子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，会导致子宫持续的处于一个高强度的收缩状态，容易造成流产，因此要谨慎食用马齿苋。

2、苋菜

苋菜性属滑利，有通窍滑胎的功效，尤其是孕早期或者有习惯性流产史的孕妇应该忌食用。

3、木耳菜

木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。木耳菜因为滑滑的口感很受欢迎，但是木耳菜性属寒滑，食用木耳菜会刺激子宫，引起子宫的收缩，孕妇吃了容易滑胎，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。

4、海带

海带是生活中常见的食物，但是孕妇在食用海带的时候需要注意，不能食用过量，否则可能会引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。

5、苦瓜

苦瓜是大家熟知的一种蔬菜，有清热下火的功效，但是苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，容易引起流产，所以说在孕期要谨慎食用苦瓜。另外，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。

6、鲜黄花菜

鲜黄花菜中含有秋水仙碱，可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状，建议孕妇食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

7、青西红柿

青西红柿是未成熟的西红柿，青西红柿里含有一种有毒的龙葵碱，人食用后不仅口感苦涩，而且吃多了还会出现多种中毒反应，如头晕、恶心、呕吐、倦怠等，一定要引起重视。

8、慈姑

慈姑性寒凉，有破血、通淋、利窍的功效，孕妇食用后容易导致滑胎、流产，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更加不宜食用。

9、生菜

虽然生菜是一种营养很丰富又美味的蔬菜，但是由于生菜在栽培当中会使用大量的农药，会导致生菜表面含有农药，如果食用的时候农药还有残留，可能会影响胎儿的健康和生长发育。

10、茄子

茄子性味甘寒，能活血化淤，对内痔便血有很好的疗效，同时，茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，预防癌症。但是茄子属于寒凉食物，孕妇、体质虚弱、消化不良的人要谨慎食用。

以上即是对孕妇十大禁忌蔬菜的介绍，孕妇十大禁忌蔬菜有马齿、苋菜、木耳菜、海带、苦瓜、鲜黄花菜、青西红柿、慈姑、生菜、茄子。以上提到的几种蔬菜在食用的时候一定要谨慎，不是说孕妇一定不能食用，但是建议孕妇在怀孕期间要谨慎食用。

孕妇不吃早餐对胎儿有什么影响？

　　孕妇不吃早餐对胎儿，有不良影响。孕妇的能量消耗较大，需要满足孕妇和胎儿两份需要。所以，需要规律的饮食，加大能量的摄入，才能保证胎儿的正常体重增长。

　　如果孕妇不吃早餐，有可能会引起胎儿生长受限，引起不良结局，比如出生低体重儿，甚至影响胎儿的智力发育，以及身体其他方面的发育不良等。

　　建议孕妇一定要注意合理的饮食，规律饮食，不能不吃早餐，

榴莲孕妇可以吃吗

　　女性在怀孕后可以适当的吃些榴莲，榴莲是一种偏温性的水果，适当食用后有利于提高身体的营养供应，也可以起到防止便秘的作用，也可帮助胎儿的生长发育。

　　但是女性在怀孕期也不能只进食榴莲，也可以吃些苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋、肉类等食物，有利于营养供应充足，也有利于女性的健康和胎儿的发育。

孕妇补钙过量对胎儿有影响吗

　　孕妇补钙过量对胎儿可能有骨骼钙化、智力下降、贫血等影响，建议及时就医，在医生的指导下应用药物和改善生活方式进行治疗。

　　1、骨骼钙化：孕妇补钙过量后，胎儿由于吸收过量钙导致骨骼提前老化，从而形成骨骼钙化，影响胎儿发育，建议及时就医，在医生的指导下应用仙灵骨葆片、龙血竭胶囊等药物进行治疗。

　　2、智力下降：锌元素是大脑细胞发育和正常运转所必需的微量元素，人体缺乏锌元素会导致智力下降、食欲下降等症状。孕妇补钙过量后，胎儿吸收钙过量，从而导致锌的吸收减少，进而导致胎儿智力下降。建议在医生的指导下应用甲状腺片、精苓口服液等药物进行治疗。

　　3、贫血：铁元素是参与合成血红蛋白所必需的元素，人体缺乏铁元素会导致贫血、头晕等症状。孕妇补钙过量后，胎儿吸收钙过量，从而导致铁的吸收减少，进而导致胎儿贫血。建议在医生的指导下应用归芪口服液、生血片等药物进行治疗。平时应保证充足的睡眠，避免剧烈运动，保持心情舒畅。

孕妇得了急性胃肠炎怎么办

　　孕妇发生急性胃肠炎时，尤其需要注意，很多药物禁用和慎用。如果症状仅有恶心、呕吐、腹痛、腹泻，没有脱水症状及发热的表现，建议口服电解质散，蒙脱石散和黄连素密切观察。如果还有口干、皮肤干燥、尿少等脱水症状，建议到医院进行补液抗感染等治疗。如果还发现有发热、头疼、寒战、肌肉痛等，甚至有呕血和黑便等，建议尽快住院治疗。