春季女人补阳吃什么好
春季万物复苏，人体的代谢也变得更加旺盛。善于养生的人应该知道春季要养肝，同时需要补充阳气。而春季容易病从口入，从而导致阳气受损。那么，春季女人补阳吃什么好呢？一起来看看吧！
春季女人补阳吃什么好
1、香菜
香菜对女人来说是一种非常好的食物，能开胃消郁还可止痛解毒，而且还富含维生素C以及胡萝卜素。香菜味辛性温，可以发汗、助消化。春季感冒无汗或停食，可用热饼裹香菜辅助治疗。
2、春笋
春笋被称为是春季第一菜，不仅因为它爽口美味，同时还因为它富含营养。春笋含有维生素A、维生素C、视黄醇、磷、钾等，而且笋味甘性寒，能帮助缓解郁滞，有消痰的作用。
3、胡萝卜
胡萝卜是一种非常健康而且常见的蔬菜，春季食胡萝卜能提高免疫力，防止病毒的入侵。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能保持眼睛和皮肤的健康。对于患有夜盲症以及眼干燥症、小儿软骨病的人都大有益处。而且吃胡萝卜还能改善粗糙的肤质。
4、绿豆芽
绿豆芽清脆香甜，富含磷、钾等营养成分，而且味甘性寒，有清热的功效。平时可将绿豆芽与猪肉炒食，黄豆芽也是春季不错的蔬菜，清热利水的功效。
5、韭菜
春季补阳气不得不提的必然是韭菜，韭菜有“壮阳草”之称。含有丰富的糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分，还有杀菌的作用。中医认为，韭菜有温中散寒的作用，春天吃韭菜能助阳，促进升发功效。
以上就是关于春季女人补阳吃什么好的分享，希望对大家有所帮助！
滋阴补阳的阴是什么意思
滋阴补阳的阴通常是可以改善身体出现的阴虚体质以及阴液减少等症状，需要通过中医调理以及食疗的方法，能帮助病情得到改善。
在中医方面一般会讲究阴阳平衡，如果个人的阴阳不平衡之后可能会对身体健康造成影响。女性如果受到久病伤身或者体质比较虚弱的情况下，可能会伴随着肾阴虚的表现，会引起自知乏力以及精神不振，并且也会引起郁郁寡欢的症状发生。可以选择滋阴的药物治疗，能帮助临床症状恢复。
滋阴补阳一般可以通过服用桂附地黄丸药物治疗，也可以通过补天大枣丸药物帮助临床症状得到改善。
牡蛎是补阳为什么性寒
牡蛎是性寒的中药，但是其不具有补阳的功效。
牡蛎归肾经、肝经，主要具有滋补肾阴的功效，用于治疗肾阴不足引起的腰酸膝软、头晕耳鸣等症状，而补阳主要以补肾阳为主，牡蛎不具有此功效。牡蛎除了滋补肾阴，还具有平肝潜阳、收敛固涩、软坚散结等功效，可以用于改善心神不宁、盗汗、自汗、遗精、遗尿等功效。想要补阳，可以在医生的指导下服用淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、锁阳等中药。
服用牡蛎期间，不建议同时服用牛膝、辛夷、吴茱萸等中药，以免发生药物的不良反应，还应控制好牡蛎的摄入量，以免损伤脾胃功能，出现腹痛、腹泻等现象。
金匮肾气丸补阳虚还是阴虚
肾虚是目前常见病。在现实生活中，很多人喜欢手淫、过多的性生活、熬夜等。在这个时候，如果身体超过一定的负荷，就会患上一些疾病。肾虚患者常表现出一定的症状，如头晕、耳鸣、乏力等，但肾虚可分为阴虚和阳虚。那么金匮肾气丸补阳虚还是阴虚？
金匮肾气丸补阳虚还是阴虚
金匮肾气丸是治疗阳虚的补品。金匮肾气丸的成分包括桂枝、附子、地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻、车前子、牛膝等药物。成分中的乌头具有补肾阳的作用，地黄、山茱萸和山药具有补肾阴的作用，在方剂中起到从阴求阳的作用。茯苓、泽泻、车前子有利尿消肿的作用，桂枝有化阳通气的作用，泽泻有清虚火的作用，防止上述药物补阳过多，牛膝有补益肝肾、强筋壮骨、利尿的作用。
上述药物的组合具有温肾助阳、益气利尿的作用。主要用于治疗肾阳虚证引起的下肢水肿、腰膝酸痛、排尿不良、畏寒等症状。现代医学可以用金匮肾气丸治疗慢性肾小球肾炎、肾病综合征等阳虚型疾病，但应严格在医生指导下使用。如果患者表现为阴虚火旺或感冒发烧，此时不宜服用金匮肾气丸。
生活如果发现疾病症状，要及时诊治，积极配合医生治疗。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
海参是补什么的，海参的功效与作用(滋阴补阳等5大作用)
海参被大家称为海里的人参，营养价值很高，是一种可药食两用的食物，但是很多人对海参了解的少，不知道海参是补什么的，毕竟海参很贵，在了解了海参的功效与作用之后，再去有针对性的食补，不仅避免浪费钱还能发挥出海参最大的功效。
海参的功效与作用
1、补肝益脾
海参是补什么的，它有很好的补肝益脾功效，食用海参有保肝护肝的作用肝气好了眼睛就明亮了，不容易疲劳，可以有效缓解我们的视力疲劳，适合长期盯着电子产品的人们食用。
2、滋阴补阳
海参含有部分精氨酸，它是组成男性精子的主要成分，可治疗男性阳痿、肾虚、肾亏等症状，还含有多种微量元素，调节性激素的分泌，提升人们的性功能。还可调节内分泌，也适合内分泌紊乱的女性朋友食用。有滋阴补阳的功效。
3、增强体质
海参富含氨基酸和蛋白质等人体所需营养物质，对一些身体虚弱的人们来说海参有很好的滋补功效，食用一段时间后可以提高身体素质，改善身体虚弱的情况，还够帮助延缓衰老，增加我们机体细胞的活力，成长期少年食用可以促进生长发育。
4、延缓衰老
海参的营养元素在被人们人体吸收消化之后不仅可以很好的缓解疲劳，还可以促进细胞的再生，所富含的胶原蛋白也可以减缓肌肤的衰老，经常吃对皮肤有很大的好处。适合女性朋友食用，有延缓衰老、美容养颜的功效。
5、增强记忆力
赖氨酸可以作用于我们的中枢神经，海参中就富含赖氨酸，经常吃海参可以增强我们的记忆力，还可预防老年痴呆，经常用脑的朋友及老年朋友可以适量吃些海参，对自身有很大的帮助。
