孕妇禁忌水果

网友投稿养生常识 2020-08-25

孕妇是一个特殊的群体，她的肠胃健康不仅影响着自己，还关系着胎儿。所以很多家庭对孕妇的饮食格外注意，今天我们就和大家一起看看孕妇禁忌水果有哪些。

孕妇禁忌水果

1、芒果

孕妇不能大量吃芒果。因为芒果中含糖量较高，吃多了会导致高血糖。此外，如果孕妇本身患有湿疹之类的疾病，是不建议吃芒果的，则会加重病情。因此，孕妇吃芒果还是要注意适量，不可多吃。

2、山楂

孕妇不能吃山楂。因为山楂是活血化淤、通经的一种水果，有一定的刺激子宫收缩的作用。尤其是在怀孕早期，应注意少量食用。如果是孕妇本身有流产史或流产征兆时，应忌吃山楂。

3、柿子

孕妇不能吃柿子。因为柿子性寒，有清热润肺、生津止渴等功效。但收敛作用是比较强的。由于遇酸可凝集成块，与蛋白质结合后会产生沉淀，因此，怀孕期间是不可吃柿子的。

4、木瓜

孕妇不能吃木瓜。因为木瓜是容易让孕妇流产的水果之一，尤其是青木瓜。此外，由于木瓜属于寒性，孕妇吃了还会产生腹泻，并且容易过敏。所以孕妇是千万不能吃木瓜的。

5、西瓜

孕妇不能吃西瓜。因为西瓜属寒性，且吃多了可能造成大量糖分摄入，导致糖代谢紊乱，极易诱发糖尿病，从而增加巨大胎儿，导致羊水过多及难产、产后出血等情况出现。所以，要注意适量吃西瓜。

怀孕不能吃什么东西

1、不新鲜食品

孕妇的饮食应该是多样化的，但一定要保证食物的新鲜。不新鲜食物，一方面是容易滋生细菌，另一方面是经过过多加工，营养物质大量损失、产生新的有害物质。例如隔夜饭菜、腌制食物、午餐肉、蜜饯、罐头等。

2、不宜吃性凉的食品

众所周知性凉食品，有活血化瘀的作用，容易导致堕胎，而且吃太多良性的食物会引起孕妇肠胃不适，容易造成腹泻、消化不良等症状。常见的食材有黑木耳、马齿苋、柿子、西瓜和螃蟹等。

3、不宜食用高糖、高盐、高热量食物

高糖食物以糖果、奶茶为代表；高盐食物容易引发妊娠高血压综合征，如盐焗鸡、过咸的菜；高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

4、不宜过量食用高蛋白食物

孕妇每日蛋白质的需要量应达到90~100克。超出这个值的高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。

6、不宜食大补的食品

主要有桂圆、参类、当归等大补、活血类中药材，容易引起母体燥热、上火，胎儿躁动不安。

7、不宜长期素食

有些孕妇为了追求孕期的身材，或者素食主义者长期素食，可使胎儿脑细胞数目减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形或营养不良。对于孕妇来说，也可能发生贫血、水肿和高血压。

以上就是孕妇禁忌水果的相关内容，希望对大家有所帮助。孕期饮食要注意营养均衡，不可暴饮暴食，同时注意避免吃不新鲜、不健康的食物。

孕妇禁忌水果

　　女性在怀孕期间适当的吃水果对于胎儿的生长发育与及女性的身体健康是有好处的，但是对于孕妇有一些水果也是要避免的。

　　孕妇在怀孕期间最好避免是山楂。适当的吃山楂可以起到活血化瘀的作用，但是如果一次吃太多可能会造成女性出现先兆流产的情况。另外，女性在怀孕期间也要谨慎的吃猕猴桃。如果吃太多的，可能会出现腹泻。

孕妇不能吃的水果有哪些

　　很多女性在怀孕的时候，食欲会出现下降的情况，而且在吃过饭后，会忍不住吐出来，身体没办法补充营养，很多人就会想要吃一些水果，来缓解身体不适，但是在吃的时候也需要注意，很多水果孕妇是不可以吃的。

　　说到开胃，大家都会想到山楂，但是对于怀孕的女性来讲，是不可以吃山楂的，因为在吃了山楂之后，身体里面的血液，流动速度会变得更快，在平常大家吃的话，是有一定的化瘀效果，但是怀孕的时候吃，会让子宫出现兴奋的状况，影响到孩子的生长，严重的时候还会有出血的情况。

　　在怀孕的时候，女性还需要注意，是不可以吃木瓜的，虽然木瓜有美容的功能，但是它的性质是比较偏向寒凉的，孕妇在吃了之后肌肉就会出现收缩的情况，尤其是子宫，如果吃的量比较多的话，会有流产情况的发生。

　　在生活中，大家经常会看见水果摊上，有甘蔗在卖，嚼出来的汁水也是特别的甜，如果孕妇妈妈身体健康的话，少吃一点甘蔗，是可以帮助身体进行排便，还可以补充维生素，让身体的抵抗力变的更好，但是如果孕妇患有糖尿病，就是不可以吃的。

孕妇禁忌食物有哪些孕妇要忌哪些食物

　　孕妇禁忌的食物有：山楂、杏仁、桂圆、甲鱼、薏米、螃蟹，这些食物会导致胎动不安，严重时会影响胎儿的发育。另外，刺激性较强的调料也不能食用，如花椒、八角、桂皮、胡椒、茴香等，这些会刺激胃粘膜，引起上火。孕妇要注意不能吃生冷、油炸、辛辣的食物，还不能喝咖啡、酒、茶、碳酸饮料，尽量不吃罐头食品。

　　孕妇禁忌的食物有哪些
　　1、螃蟹
　　螃蟹是一种寒性的食物，它会引起子宫的收缩，从而导致孕妇流产的发生，所以说在孕妇中期的时候，一定要少吃一些螃蟹等寒性食物，从而使宝宝健康的出生。
　　2、咸菜
　　咸菜有致癌的作用，对于孕妇来说，肚子里的宝宝是特别脆弱的，胎宝宝的所有器官在生长过程中需要吸收更多的营养，但是咸菜没有可吸收的养分，因此要尽量避免吃咸菜这些物质。

　　3、喝酒、吸烟
　　孕妇抽烟、饮酒对宝宝的身体健康特别的不利，可能会导致胎儿畸形，即使是吸二手烟，也可能会导致此现象的发生，所以孕妇一定要避免吸烟、饮酒。
　　4、薏米
　　薏米对身体来说帮助挺大的，但是它也是孕妇应该避免吃得，科学已经研究表明，薏米仁可以导致子宫收缩，从而有可能会导致流产的发生。

　　5、罐头食品
　　罐头食品在生产加工中会加入许多的化学试剂，比如说人工色素，还有一些防腐剂等，它的营养价值已经没有多少了，对孕妇来说吃了之后不仅会起不到加强营养作用，而且还会导致身体的健康受到危害。

孕妇禁忌的水果有哪些

孕妇不只是日常的生活作息，在饮食方面也有诸多的禁忌。可别小看了这吃里的门道，如果孕妇不能很好地克制饮食，了解哪些不适宜食用的食物，很可能会伤害自身以及体内的胎儿，到时候就追悔莫及了。所以今天小编要来带大家了解的是食物中的水果，我们会一起来简单的了解一下孕妇在水果中的禁忌有哪些，这样才能避免因为误食而影响身体健康哦！