莲子心的功效

网友投稿养生常识 2020-08-26

莲子心，为睡莲科植物莲的成熟种子中的幼叶及胚根。其性苦、寒，味苦，是一味良药，具有清心火、平肝火、止血、固精的功效。主要用于治疗烦躁失眠、眩晕目赤、吐血、遗精等病症。接下来就为大家具体说说莲子心的功效有哪些。

莲子心的功效

1、降血压

莲子心有降血压的功效。因为临床试验表明，从莲子心中提取出来的莲心碱结晶成分，可降低血压。此外，科学家还用莲子心做了动物实验，给动物喂服适量的盐分，且发现莲子心中的非结晶生物碱Nn-9，能扩张动物的血管，并降低动物的血压值，且降压效果持久。

2、强心

莲子心有强心的功效。因为莲子心的非结晶生物碱，因能够扩张外周血管，而具有保护血管的功效。此外，莲子心还可阻碍血小板的凝聚，而具备抑制血管中血栓形成的药效。且在一定程度上也可减缓心血管老化的速度，使人体的心脏恢复活力，具有很好的强心功效。

3、安心宁神

莲子心有安心宁神的功效。因为用莲子心泡水喝对心烦多梦引起的失眠，有很好的缓解效果。同时，能让人身心放松并提高夜晚的睡眠质量。此外，莲子心还具有补脾益肾及止泻的功效，对于遗精、心神不宁、焦躁不安等症状，有很好的治疗效果。此外，莲子心还可用于缓解因血热而引起的出血，如吐血、女性崩漏等症状。

4、清心去火

莲子心有清心去火的功效。因为莲子心味苦、性寒，归脾、肾、心经，具有清心去热的功效。平时可将莲子心与麦冬、玄参等药材同用，可治疗温病引起的烦躁不安、高热不退等症状。且直接用莲子心泡水喝，可清除体内火气，改善口舌生疮、咽喉肿痛等上火问题。

以上就是关于莲子心的功效的介绍。但需注意，低血压、体内有寒气、脾胃虚寒、腹泻、脘腹胀者不可服用。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

莲子心茶的功效与作用

　　莲子心茶主要有降血压、治疗失眠、止血、止咳、降心火的作用，适当喝莲子心茶对身体的健康有很大的好处，既能提神醒脑、益智，也能预防老年痴呆，增强记忆力，还能够改善睡眠，治疗口疮。

　　另外莲子心还具有一定的强心作用，也能够扩张外周的血管，可起到降压的作用。还能够治疗心烦、心神不宁、烦躁、小便淋漓不尽、闭经等症状，同时还能够调节内分泌功能，也能够增强机体的免疫能力。

莲子心可以泡水喝吗清心去热,止血,涩精等

都说良药苦口，莲子心就是苦的，但是很多人都在食用莲子的时候把莲子心去除，但其实莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者十分有效。具体知识介绍如下!

莲子心可以泡水喝吗?

莲子心是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，味极苦。一般家庭都接受不了，因此会在熬煮莲子的时候去处莲子心。事实上，莲子心不但没有副作用，而且功效还很大。有清心去火、降血压、养心健脑、止血、安神等功效，是难得的饮品。

因此，老年人，经常加班上火的上班族建议空闲时刻来一杯莲子心茶，有益身心健康。

此外，也失眠多梦,遗精者，脾气虚,慢性腹泻等人群食用。

莲子心多长时间喝一次?

莲子心一般只作为中药材使用，不宜作为保健药材日常服用，因此不存在有几天喝一次的说法，若是喝莲子心泡水是用于治疗上火等疾病的话，那么建议连续服用3-7天，症状好转后即停服;若是连服3-7天后症状仍然没有改善，那么也不建议继续服用，多考虑是药不对症或药效不够，应当咨询专业医生，根据自身情况重新制定治疗方案。

莲子心越苦越好吗?

并不是。如果莲子心很苦的话，考虑是因为莲子心比较老或者是莲子心放太多而导致的，而莲子心的药效并不是通过它的苦味来判定的，因此也并不是说莲子心越苦越好，只要是在正规药店购买的有品质保障的莲子心，都是可以的，不必纠结它的味道是不是特别苦。

莲子心泡水有什么作用?

莲子和莲子心都有安神的作用，都可用于失眠，但莲子多用于气血亏虚引起的失眠，而莲子心多用于心肝火盛引起的失眠。更年期综合征的妇女既有气血亏虚，又有心肝火盛，将莲子与莲子心同用可攻补兼施，效果更佳。比如很常用的莲子麦冬百合汤就多选用带心的莲子。

莲子心泡水注意什么?

1、莲子心味道苦，可以在莲子心水中加点儿糖，来改善莲子心水的口感。

2、莲子心属于寒性之物，脾胃虚弱或者说体内的寒气重的人不适合喝莲子心水，以免寒气过重，影响身体的健康。

3、喝莲子心水的时候要注意不能长期喝，一天也不要喝太多，莲子心一般喝2-5克就可以了，最好还能分两次泡水。

4、莲子心泡水在睡前最好不要喝，以免喝太多会频繁起夜，影响睡眠情况。

总结：莲子心的作用有很多，莲子中的钙、磷和钾含量也是非常丰富的，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，具有镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

莲子心泡水喝的功效

莲子心泡水喝的功效有哪些呢？下面就让小编来告诉您这个问题吧。

莲子心

莲子心泡水喝的功效

莲子心泡水喝的功效有哪些?能常喝吗?莲子心茶中莲子心与甘草搭配可谓绝配。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

莲子心泡水喝的功效?莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。也用于治疗高血压、心悸和失眠。莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。

能常喝吗?莲子心泡水喝是一个不错的清热降火茶，具有清热解毒的功效。不仅安全无副作用，而且搭配甘草泡水作用更强，制作方便快捷。一般人经常喝不会有什么副作用。

莲子的功效与作用及食用方法，除了清热降火还抗癌(莲子心泡水)

莲子是可以作为中药的，它是植物莲的干燥的成熟种子，大家可能在生活中吃过它，但是可能对它不太了解，这里就为大家详细讲讲，莲子的功效与作用及食用方法，原来它是有着这么多的好处的呀。

莲子的功效与作用及食用方法

1、清热降火

虽然莲子心有点苦，但是莲子是有着清热降火的功效的，在夏天的时候服用，是很有帮助的的，对于心火旺的人来说是比较适宜的，如果出现了上火的情况的话，莲子心泡茶是不错的选择的，大家也可以煮成银耳莲子羹。

2、抗癌

大家可能不知道的是，莲子也是可以帮助抗癌的，它含有抗癌的一种物质，有氧化黄心树宁碱，它是可以抑制癌细胞生长的，而且对于鼻咽癌是有效的，但是大家可不要将它当成抗癌的药物哦，只依赖它哦，大家平时吃一些是可以的。

3、帮助男性治疗遗精、尿频

莲子除了能够清热降火之外，莲子是可以帮助男性治疗遗精、尿频的，它是具有这个功效的，在一些古籍中就有功效的类似记载，对于青年人穿的遗精是可以帮助治疗的。

4、帮助女性治疗白带增多

如果女性的白带增多的话，莲子是可以办这个胡治疗的，它是可以帮助去除体内的湿气的。但是出现了白带异常增多，也是需要去医院看看的，它可以说是一种妇科疾病，大家可不要忽视哦。

5、帮助睡眠

莲子是可以帮助促进睡眠的，它是有着安神的功效的，对于老人来说，是可以帮助养神的，大家可以在晚上睡觉之前，用莲子煮糖水喝，是可以帮助睡眠的。

6、促进小孩生长发育

小孩子也是可以吃莲子的，而且它还有很多的好处呢，对于孩子来说，是可以帮助促进身体发育的，它含有很多的氨基酸和矿物质，而且还有人体需要的蛋白质和微量元素，但是小孩子可不要吃多了，吃多了要小心拉肚子哦。

莲子的食用方法

莲子额食用方法是很多的，可以煮银耳莲子羹，也可以用莲子煮糖水，也可以拿来炖汤喝，也可以煮粥喝，粥的做法就有好多，比如枸杞莲子粥、莲子百合粥等，大家平日喜欢吃哪种，就用哪种烹饪方式就可以，如果大家想要追求简单方式的话，可以将莲子心泡水喝，往里面加开水就好。

以上就是莲子的功效与作用及食用方法，大家看到这里，应该有所了解了，莲子可是有着这么多的功效的，小孩子也是可以吃的，而且还能帮助促进身体发育呢。

莲子心的功效

莲子心茶的功效与作用