来例假肚子疼怎么办
痛经，是最常见的妇科症状之一。指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其他不适症状，严重影响我们的生活。引起痛经的原因很多，如内分泌失调、子宫异常等。那么来例假肚子疼怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
来例假肚子疼怎么办
1、生姜泡脚
月经期泡用生姜泡脚泡脚可以暖宫驱寒，如果女性在生理期有痛经的症状，可以通过泡脚来缓解痛经的症状，特别是体寒或者是气滞血瘀导致月经量少、痛经的女性，非常适合在月经期泡脚。另外泡脚可以御寒，祛除体内的寒气，如果在泡脚水里面加入生姜、老姜，效果更好。
2、注意保暖
来例假肚子疼一定要注意保暖，保持身体的温暖是很有必要的。因为身体暖和了就可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。还应多喝热水，也可在腹部放置热水袋或用艾条炙小腹，对于缓解月经肚子疼有一定的作用。
3、喝红糖水
来例假肚子疼可以喝红糖水。因为红糖能够活血散寒，还可以快速的为身体补血，所以在月经期间，可以适当的喝点红糖水，暖宫的同时也能够促进身体快速排出污血。并且喝红糖水可以缓解痛经，促进月经的快速排出，减少残留月经产生的炎症。
4、调节饮食
来例假肚子疼可通过调节饮食来缓解。可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，另外月经期间还可以适当的食用鱼肉，因为鱼肉当中的赘-3脂肪酸含量非常丰富，这种物质能够缓解痛经，同时也能够减少经期荷尔蒙的分泌。
以上即是对来例假肚子疼怎么办的介绍，来例假肚子疼可以通过生姜泡脚、注意保暖、喝红糖水以及调节饮食来缓解疼痛。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
来例假喝绿茶的危害
来例假喝绿茶的危害如下：
1、加重铁分子的流失量：女性月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失更多，如果经期再喝绿茶，就会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。
2、加重便秘：由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
3、导致食欲不振：因为绿茶能抑制人体消化液的分泌，而导致患者出现经期食欲不振症状。
例假刚完白带拉丝血丝
在月经刚结束以后白带出现有拉丝，而且里边还有血丝这种情况多考虑是存在有妇科的炎症，比如像有阴道炎宫颈炎。
建议最好去医院做白带常规检查和妇科常规检查，明确引起炎症的具体部位，然后选择相应的药物进行治疗。在发生有妇科感染的时候要注意保持会阴部的清洁卫生，注意休息，不要劳累，加强营养。
来例假能喝酒吗
在来例假期间，女性是不建议喝酒的，因为酒是有活血的作用。在喝酒之后，就会加速体内的血液循环，这样就会导致月经量的增多，经期的延长对于女性的身体健康是不利的。
另外在经期的时候，由于女性体内的代谢酶不太活跃，喝酒以后不能够及时的解毒，就会在体内存留，容易出现醉酒，对于肝脏功能也是不利的。所以为了身体健康，在来月经期间最好不要喝酒。
来例假可以打hpv疫苗吗
一般来月经时可以打宫颈癌疫苗，宫颈癌疫苗没有明显的不良反应，也不会导致月经出现改变以及月经量增多。
但有些女性在月经期间反应特别的明显，伴有痛经、明显的肿胀、头晕乏力这些不舒适的症状，建议在月经期间不要打针了，避免打针以后加重不良反应，因为身体状态比较差，容易出现过敏反应。
