乙肝应该注意什么乙肝平时要注意什么

网友投稿养生常识 2017-05-08

一：合理饮食

饮食要合理，注意营养均衡，多食用新鲜水果蔬菜，戒烟戒酒。酒精及其代谢产物都会对肝脏产生毒性作用，所以应该严格禁酒。抽烟可在一定程度上加重肝脏纤维化的程度，并与肝癌的发生有一定关系，因此也应尽量戒烟。油炸类食物不易消化，容易引起脂肪肝，而且反复煎炸的食物油中有致癌物质，不利于预防肝癌，也应尽量少食用。肝炎病人的糖代谢会发生紊乱，高糖饮食会使血糖升高，多余的糖会转变成脂肪而储存在肝脏，形成脂肪肝，因此应忌高糖食物。　　

二：不滥用药品、保健品

日常做到饮食均衡基本上都可似保证维生素的供应，通过保健品摄入过多维生素，尤其是维生素A和维生素D也是有害的，甚至可能造成对肝脏的损伤。另外，滋补中草药或补品也并不一定是完全安全，要避免因服用伪劣产品而加重肝脏损害，特别是游医或江湖郎中包治百病的偏方、土方等，更是千万不能尝试。

三：作息规律

生活要有规律，保证睡眠时间，不可熬夜疲劳，注意劳逸结合。　

四：适量运动

慢性乙肝患者可以进行力所能及的有氧运动，包括慢跑、快步走、游泳等，一般每天40分钟，每周5次左右即可。运动量以运动后半小时内能恢复体力为限，不可过于疲劳。但肝功能不正常时，不主张进行剧烈的体育锻炼，可考虑进行轻度的有氧活动如散步等。

五：心态平和

长期愤怒抑郁的情绪，不但不利于肝脏的营养和修复，也不利于机体对病毒的抑制甚至清除。患者应该正确对待乙肝，可以通过各种活动，把注意力从对疾病的过度忧虑中转移出来，避免心理负担过重，做到心胸开阔、心境平和，保持心情平和开朗。　

六：合理膳食

肝硬化病人如果肝脏功能正常，饮食与生活方式与慢性乙肝相似。如果已经出现中、重度食管胃底静脉曲张，则需避免食用粗糙或坚硬的食物如果仁等，提倡用餐时细嚼慢咽，以免食物摩擦引起食管胃底静脉曲张碱裂大出血。肝硬化病人可食用高质量蛋白质饮食，如鱼虾、瘦肉等，但合并肝性脑病(俗称肝昏迷)时，建议需要控制蛋白质饮食。肝硬化伴营养不良的患者提倡睡前加餐，以增加营养，减少蛋白质分解。

什么叫乙肝病毒携带者

　　乙肝病毒具有很强的传染性，在日常生活中要做好关于乙肝的防护。目前我国乙肝病毒携带者的数量非常庞大，因此人们对于乙肝的关注度一直很高。其实乙肝病毒携带者并不等同于乙肝患者。

　　到底什么叫乙肝病毒携带者?

　　从严格的医学意义上讲，乙肝病毒携带者是指乙肝病毒表面抗原，不间断的一直保持六个月以上的人，身体里潜藏着乙肝病毒，虽然在检查时显示的结果都是抗原阳性，但是却没有任何的症状，与正常人无异。

　　在进行肝脏方面的检查时，肝功能及转氨酶值都在正常时范围内，也没有任何的肝部炎症的症状，所以乙肝病毒携带者一般情况下，几乎不需要特殊的治疗。乙肝病毒携带者和乙肝病人一样，都具有一定程度的传染性，因此在日常生活中接触乙肝病毒携带者也需要做好个人防护。

　　乙肝病毒携带者肝功能等指标虽然正常，但也需要定期的检查，一旦达到乙肝病毒的治疗指标的，需要积极的进行抗病毒治疗。乙肝病毒携带者在日常生活中要严格的禁烟禁酒，尽量戒掉伤害肝脏的不良生活习惯，防止病情进一步的发展。

乙肝表面抗体阴性代表的是什么意思

在日常生活中，有些人出现身体不适，然后去医院检查原来是乙肝表面抗原是阴性，想了解是什么意思。那么，乙肝表面抗体阴性代表的是什么意思？

乙肝表面抗体阴性代表的是什么意思

乙肝表面抗原阴性是乙肝两对半的血清标记物之一。如果表面抗原阴性，说明体内没有乙肝病毒的感染。当然可以一起查两对半的结果，光查表面抗原，只能够说明现在的表面抗原阴性，可能没有病毒感染。

乙肝表面抗体阳性，一般是打了乙肝疫苗之后有效的反应，当然在近期内打过高效价的乙肝免疫球蛋白，也可以出现单纯的乙肝表面抗体阳性。更多的乙肝表面抗体阳性，其实是打了乙肝疫苗之后的反应。还有少部分是感染了乙肝病毒，既往感染过乙肝病毒，但是身体有效的将乙肝病毒清除后，有可能会产生乙肝表面抗体。

有些婴儿可以出现一过性的乙肝表面抗体阳性，因为这些婴儿可能通过胎盘的破损面或者分娩过程中，母血的乙肝表面抗体进入胎儿体内，但是这种乙肝表面抗体持续的时间比较短，仅仅表现为几个礼拜或者是一个月左右。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

打完乙肝疫苗可以喝酒吗

乙肝疫苗，是一种预防乙型肝炎的疫苗，是从乙型肝炎病毒携带血浆中分离乙肝表面抗原，经处理后而制成，乙肝疫苗接种后可刺激免疫系统产生保护性抗体；因此，有的患者刚打完疫苗想要喝酒，但不知道对病情是否有影响；那么，打完乙肝疫苗可以喝酒吗？

打完乙肝疫苗可以喝酒吗

喝酒，是可能影响疫苗的作用，所以不建议患者打完乙肝疫苗之后喝酒。已打完乙肝疫苗的患者注意事项：乙肝疫苗注射后的3天内，患者洗澡的时候，尽量在注射的部位不要沾水或过度剧烈的活动。

此外，患者要保持足够的免疫力，多休息，不要熬夜，不要劳累，以促进机体的免疫反应。注射后1周内患者应清淡饮食，忌酒、辛辣油腻食物、浓茶、浓咖啡。患者注射乙肝疫苗一周后，应复查乙肝三系，看乙肝表面抗体是否阳性及抗体滴度。如果患者复查后乙肝表面抗体为阴性，可能需要注射第二剂和第三剂乙肝疫苗，以促进机体产生乙肝表面抗体。通常来说如果抗体滴度在10IU/mL以上，患者通常对乙肝有免疫力。

如果患者出现此类情况，饮食尽量以清淡为主，尽量避免熬夜。希望这篇文章能够帮助到你，祝你身体健康，生活愉快！

乙肝病毒阴性该如何治疗？

　　乙肝病毒阴性可无需治疗。乙肝病毒阴性通常是指表面抗原、e抗原、表面抗体、e抗体、核心抗体五项检查指标阴性，说明机体内没有感染乙肝病毒并且没有乙肝保护性抗体，此类患者在接触乙肝患者后背感染的风险较大，建议及时进行乙肝疫苗注射，使机体产生乙肝保护抗体。如果乙肝病毒阴性但是肝功能异常，建议进一步彩超等检查，确定病因，对症治疗。患者平时需养成规律的饮食、生活习惯，避免熬夜、吸烟和酗酒。避免进食高糖、高油脂性食物，以免加重肝脏分解负担。