腰扭伤的治疗方法

网友投稿养生常识 2020-08-27

腰部扭伤是日常生活中常见的扭伤之一，腰部扭伤如果不及时治疗很有可能导致腰肌劳损，腰肌劳损会造成各种不适症状，如腰痛、腰部酸胀等症状，腰部扭伤如何治疗就成为了人们日常所关注的问题。那么，腰扭伤的治疗方法有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。

腰扭伤的治疗方法

1、毛巾冷敷

如果是刚扭伤之后要冷敷，如果扭伤在几分钟之内，或者不超过十分钟，马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，这样可以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿。起到消肿止痛的作用，半个小时之后冷敷结束，开始下一个治疗方法。

2、辅助按摩

在家可以做简单的按摩，由手掌对扭伤腰部进行揉搓按摩，还要轻轻捶打，对于压疼点要用肘部点压几分钟，压疼点就是用手指点压腰部，最疼的地方就是压疼点。

3、涂擦药物

按摩之后既可以用跌打损伤药物涂擦了，常用的有红花油，消肿止痛酊，云南白药喷雾剂等。

4、口服药物

可以吃一点活血止痛药，比如跌打丸，三七伤药片等，最好要到医疗机构找医生开药，也可到药店自己买点。最好不要吃抗生素消炎药。

以上就是关于腰扭伤的治疗方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

　　腰扭伤的治疗方法比较多，第一，是最主要的要注意休息，避免劳累，并且拍片子看是否有骨折，如果没有骨折，属于软组织损伤则先冷敷，之后24小时后热敷。

　　第二，可以吃活血化瘀的，特别24小时后吃腰痛宁、舒筋活血片能够有效改善症状。

　　第三，是需要辅助物理治疗，此外，还需调整生活习惯。

推荐阅读：