晚上鼻子不通气小妙招

网友投稿养生常识 2020-08-28

鼻子不通气，是感冒最常见的症状之一，这主要是由于感冒时病菌侵犯所造成的。如果长期鼻塞，则会影响我们的生活。平时应该注意多喝水，保持充足的睡眠等。那么，晚上鼻子不通气有哪些小妙招呢？接下来就为大家解答这个问题。

晚上鼻子不通气小妙招

1、鼻部按摩

晚上鼻子不通气可进行鼻部按摩来缓解。按摩鼻翼两侧迎香穴，对缓解鼻子堵塞可以起到舒缓的作用。当出现发热发烫的感觉后就停下来，鼻子不通气的问题慢慢就解决了。

2、热敷鼻子

晚上鼻子不通气可通过热敷来缓解。热敷能够有效缓解鼻子的紧张，快速帮助通气。可以先用热水熏蒸鼻子后，再用半干的热毛巾热敷鼻子效果很好。此外，每天用盐水洗1~2次鼻子，也有助于清除鼻腔内的分泌物、病菌及其他有害物质，可以缓解鼻子不通气的情况。

3、利用刺激性物品

（1）涂抹风油精，风油精具有清凉的效果，当风油精涂抹在鼻孔或者是上唇处，可以起到有效舒缓鼻子堵塞的作用。还能醒脑开窍。

（2）将洋葱捣烂，取洋葱汁涂于鼻孔周围，引起打喷嚏，来缓解鼻子不通气。

（3）姜的味道很刺激，能够有效通鼻。如果确定是感冒引起的鼻子不通气，也可以煮姜汤来帮助治疗感冒达到鼻子通气的目的。

4、口服药物

晚上鼻子不通气可通过口服药物来缓解。如连花清瘟颗粒，可将连花清瘟颗粒冲服。同时，在服之前将连花清瘟冲剂的热气熏蒸鼻孔，可起到缓解鼻子不通气的效果。

以上就是关于晚上鼻子不通气小妙招的介绍。但需注意，如果是病毒性感冒引起的鼻子不通气，最好去看医生。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

晚上鼻子不通气小妙招有哪些

　　晚上鼻子不通气很常见，不一定是因为感冒，也可能是因为鼻炎。鼻子不通气很影响睡觉，大家会感觉气不够用，入睡很困难，睡不好就会白天没精神，也会影响正常活动。对于晚上鼻子不通气的问题，也有一些小方法能改善。

　　用热蒸汽来熏鼻子，能缓解不通气的情况。热蒸汽的温度较高，被鼻子吸入后，不仅能促进血液流动，让血管扩张，进而让鼻腔打开，也能刺激鼻腔黏膜，分泌更多的黏液来润滑鼻腔，缓解干燥的情况。这样的话，鼻子很快就能通气了。

　　按摩鼻子也能帮助通气。用食指和大拇指，在鼻腔的两侧滑动按压，就能加快血液流动，也能对鼻子产生良性的刺激，让鼻腔变大一些。按摩后，尽量选择的侧卧的睡姿，让不通气的一侧得到放松。

　　睡前洗个热水澡，也能快速让鼻子通气。洗热水澡能促进全身的血液循环，增强各部位的供血能力，也能加快炎症的吸收和消退，还能提高免疫力和抵抗力，鼻塞的情况就会大大改善。对于鼻炎引起的不通气，可以用喷鼻剂来治疗，既能通气，也能抗炎。

小孩鼻子不通气怎么办特效方法

小孩儿鼻子不通气，首先得弄清楚引起小孩儿鼻子不通气的原因，如果只是鼻腔内分泌物过多而导致的鼻腔堵塞，这叫分泌物清除干净，保持鼻腔干净、卫生即可。如果是其他原因引起的，比如腺样体肥大或呼吸道感染引起的小孩鼻子不通气，建议到正规医院就诊，明确诊断进一步治疗。在治疗过程中要注意鼻腔清洁，多喝水，避免小孩鼻腔内过于干燥。如果明确是腺样体肥大引起小孩鼻子不通气，可以考虑腺样体切除手术。