糖尿病能吃什么

网友投稿养生常识 2020-08-28

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害以及功能障碍。糖尿病的饮食非常重要，饮食能够在很大程度上控制血糖，呢么糖尿病能吃什么呢？接下来就给大家介绍一下。

糖尿病能吃什么

1、陈粟米

糖尿病能吃陈粟米，建议作主粮食用，有很高的药用保健作用。陈粟米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、钾、锌等营养物质，给人体提供各种人体所需的营养物质的同时，还有降低血糖的作用，建议糖尿病患者可以选择陈粟米作为主食。

2、大豆及其制品

糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好。这是因为大豆是植物性蛋白质的来源，不仅含量丰富，而且生理价值也高，必须氨基酸种类齐全，可以与动物性食物相媲美。另外，大豆中脂肪含不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇，对降血糖有利。除此之外，大豆中碳水化合物有一半为人体不能吸收的棉籽糖和水苏糖。

3、纤维素高的食物

纤维素高的食物也是糖尿病患者应该多吃的食物，因为纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，还能减缓糖尿病人的饥饿感，常见的纤维素高的食物有绿豆、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。

以上即是对糖尿病能吃什么的介绍，糖尿病能吃陈粟米，建议糖尿病患者可以选择陈粟米作为主食，另外糖尿病能吃大豆及其制品和纤维素高的食物。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

妊娠糖尿病可以吃水果玉米吗？

　　妊娠糖尿病的孕妇在血糖控制比较良好的情况下是可以适当吃水果玉米的，因为水果玉米它属于粗粮中的一种，可以有效地降低血糖，同时还具有较强的饱腹感，孕妇可以在吃水果玉米的同时，可以适量的减少其他主食的摄入。

　　另外，由于水果玉米是属于含糖量比较低的水果，因此建议可以适量的吃水果玉米，但是一定要注意总量的控制，不能一次性吃太多的量。

糖尿病药西格列汀片副作用

　　糖尿病药西格列汀的副作用非常少。目前已知的副作用，主要是对西格列汀这个药物的过敏，所形成的皮疹。部分患者可以出现腹泻、厌食或者消化道的症状。但是这些症状都非常轻微。

　　另外西格列汀药也叫二肽基肽酶抑制剂，所以在吃药的过程当中，有部分患者和其他的药物降糖药联合运用时，可能会出现血糖偏低，或者是低血糖的现象。

　　一般服单药的西格列汀时，是不容易引起低血糖。因为西格列汀的本身有降糖的葡萄糖依赖性的特点，也就是血糖高降糖作用就会强，血糖低到一定的程度就降糖的作用减弱，甚至没有降糖的作用，所以西格列汀对于糖尿病患者的低血糖的风险是比较低。但是这个药有部分从肾脏排出，当有严重的肾功能不全时，可能西格列汀的药要减量服用。

痛风能吃什么蔬菜

　　痛风可以吃芹菜、苦瓜、大白菜、毛豆等蔬菜。这些蔬菜中含有丰富的维生素、纤维素和其他的营养物质。多吃这些蔬菜能促进肠胃蠕动消化，有利于身体健康。

　　患者要严格避免吃高嘌呤食物，否则会导致血尿酸水平浓度增高，引起不适症状表现。痛风在急性发作期要限制活动，避免剧烈运动，避免劳累以及饮酒抽烟。病情稳定期要适当活动，定期监测血尿酸水平。

过敏性鼻炎不能吃什么

过敏性鼻炎是一种常见的疾病，过敏性鼻炎患者在日常饮食中也要注意，那么过敏性鼻炎不能吃什么？

过敏性鼻炎不能吃什么

过敏性鼻炎忌吃过敏性食物。假如食入某种食物后引起鼻痒，打喷嚏，流鼻涕等症状，即过敏性鼻炎发作了，说明对该物质过敏，这类食物禁忌食入，常见的容易过敏的食物有花生，牛奶，鱼虾，鸡蛋，芒果，桃子等，当对该食物过敏时，禁忌食入这些食物，否则容易引起过敏性鼻炎的发生。每个人过敏物质是不同的，可以做过敏原检查，明确对何种食物过敏。

确诊过敏性鼻炎之后，有以下几种食物是不能沾染的：容易引起过敏的食物，比如发物牛肉、羊肉、鱼肉等。远离海鲜产品，鱼虾蟹都容易引发过敏的情况。香菜是我们日常拌菜会使用到的一种调料，也容易加重过敏的情况，使过敏性鼻炎更加严重。还需要保持饮食的清淡性，对于身体有极好的作用。

过敏性鼻炎患者平时应该做好口鼻的护理工作，保证饮食清淡，确定过敏源，远离过敏物质，并对鼻腔内使用皮质类固醇激素治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！