男性肾虚前期症状有哪些？

肾虚是一种常见的现象。尤其是男人，最害怕的就是肾虚。男人的了肾虚怎么办，男性肾虚的那些信号你都接受了吗？男性疲惫无力可能都会怀疑自己是不是“肾虚”了，如何科学判断呢？“肾虚”是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。

肾虚的症状很多，概括如下：

在脑力方面表现为

记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

在情志方面表现为

情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

在意志方面表现为

缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

在性功能方面表现为

性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

在泌尿方面表现为

尿频，尿等待，小便清长等症状。

肾虚的症状还可能有

早衰 健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

秘鲁玛卡可以直接作用于人体器官，使其恢复正常功能并增强其自我调节和产生“褪黑素”的 能力，这样一来无论是肾阳虚还是肾阴虚，人体本身都可以达到自我调节的效果。不仅如此，吃玛卡对五脏阳虚也有很好的调节效果，吃一样补n样，将美好生活还给您。

肾虚注意哪些方面

肾虚患者需要注意健康饮食、睡眠充足以及按时服用药物，这样有助于身体的恢复。

1、健康饮食：从事体力劳动、房事过度等因素可能会导致肾虚。患者可能会出现腰膝酸软、身体盗汗、易疲乏等症状。患者需要保持健康的饮食习惯，可以吃小米粥、瘦肉粥等清淡又富含营养的食物，避免进食啤酒、烧烤、辣椒等刺激性的食物，以免加重病情。

2、睡眠充足：患者需要作息规律，使身体得到良好的休息，及时补充体力，避免长时间的熬夜，有助于身体的康复。

3、按时服用药物：如果患者是肾阴虚，可以配合医生服用左归丸、知柏地黄丸等药物。如果患者是肾阳虚，可以遵医嘱服用六味地黄丸、右归丸等药物。需要按时服用药物，有助于疾病的控制。

另外，患者还需要注意避免房事过度。

肾虚总是头痛怎么办

肾虚头痛可以采用滋阴补肾的治疗。肾虚导致的头痛主要是因为肾中的肾气肾精亏损，导致脑髓空虚，脑海失养而出现头痛。有的是因为先天不足，先天的肾精肾气不足，有的是因为房劳过度后导致的肾气亏虚。

肾精肾气肾虚的头痛可以表现为头脑空痛，常常伴有头晕、耳鸣、腰膝酸软，男性可以出现遗精，女性可以有带下病，舌苔是比较嫩红的，可能没有什么苔。

治疗上面主要是以滋阴补肾为法，可以服用熟地枸杞、杜仲、当归这类中成药来进行药膳的调理。偏于肾气肾阳虚的可以服用金匮肾气丸，偏于肾阴虚的则可以服用六味地黄丸、杞菊地黄丸这一类的中成药。另外，要保证充足的睡眠，不要熬夜，要保持情绪的舒畅，不要过于劳累，要避免大强度、大体力的劳动或者运动。

肾小球滤过率低是肾虚吗

肾小球滤过率低和肾虚没有关联，它是西医概念，如果低于正常，提示患者肾小球滤过能力下降，可能出现了肾功能不全，甚至尿毒症等疾病。

肾小球滤过率是评价肾脏滤过功能的一个重要指标，它是指单位时间内两个肾脏产生的超滤液的量。通俗地讲，就是两个肾脏在1分钟内能滤出多少毫升液体。

一般来讲，健康成年人肾小球滤过率在120 ml/min左右，这个数值受年龄、性别、体重等因素的影响，会出现波动。但如果肾小球滤过率明显下降，则提示患者肾脏功能存在障碍，需要及时就诊，完善血液、生化、超声等检查明确诊断。

肾虚是缺少什么维生素

肾虚并不是体内缺少维生素造成的，肾虚是一种中医方面的疾病，在中医方面也没有缺少维生素的说法。

肾虚患者可能跟肾气不足有关，特别是长时间做劳累的体力活或者、性生活过度频繁时，患者在发病期间会出现浑身乏力、腰膝酸软等症状，而且还有可能会伴随失眠多梦、阳痿遗精等症状。

如果出现了明显的肾虚症状，可以在医生的指导下合理使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，能够起到补肾的效果。平时也需要多注意休息，保证充足的睡眠。

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