预防慢性咽炎到底有哪些方法

网友投稿养生常识 2017-05-23

全国普遍降温之后，干燥的天气很容易导致慢性咽炎的复发。除了教师和白领是慢性咽炎的高发人群外，饮食不合理和生活不规律者也备受该病的青睐。了解了慢性咽炎的诱发因素后，我们就可以从以下几个方面入手避开这些诱因，预防慢性咽炎的发作。

一、多喝水

多喝点水总是没错，无论何时何刻都不能让身体处于缺水状态。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大碗盛放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气和呼气，每次大约10分钟，每天至少2次。

二、少说话

能不说话就不说话，必须说话就尽量少说，避免用嗓过度。尤其是教师职业，应适当调节自己的课程。多休息，少操劳，适当锻炼身体，增强体质。

三、合理饮食

饮食以清淡易消化饮食为宜，时常饮用清凉润喉的饮料和水果。忌食过冷、过热、油炸或辛辣的刺激性食品。三餐规律，定时定量，不暴饮暴食，也不长期饥饿。

四、规律作息

打乱了正常的生活作息规律会破坏体内的正常调节机制，使身体抵抗力下降，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症久治不愈。建议早睡早起，保持充足的休息时间，适当参加体育锻炼。

五、良好心态

研究显示，心理因素与慢性咽炎的发病有一定的相关性。慢性咽炎好发于绝经期的妇女和内向寡言的青年女性。

六、戒烟戒酒

摒弃不良的嗜好，烟酒既可刺激咽喉，加重慢性炎症的病情，又可使机体功能受损，对肺、肝、胃等内脏造成不可逆转的损伤，应坚决戒除。

七、室内保湿

经常开窗通风，保持室内适宜的温度和湿度。不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。也可以趁中午休息时间到户外走一走，呼吸新鲜空气。

八、口腔清洁

早晚用淡盐水漱口，漱口后再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，有利于改善咽部的环境，预防细菌感染。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治慢性咽炎也不容忽视。

莓茶能治疗慢性咽炎吗

莓茶对于慢性咽炎有一定的治疗效果，可以缓解临床症状。

慢性咽炎主要是指咽黏膜以及黏膜组织发生炎症性的疾病，由于咽喉黏膜充血、水肿，因此可造成咽部异物感、咽痛、咽痒等症状。莓茶的主要功效为镇痛消肿、清热解毒、润喉止咳等，可以改善咽炎所造成的咽干、咽痒、咽痛等临床症状，所以对于治疗慢性咽炎有辅助的功效，但不能作为主治药物。

当发生慢性咽炎时，可在医生指导下给予复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液等清理咽喉壁。若存在感染因素，还可在医生指导下给予抗生素的药物进行治疗，如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等。

慢性咽炎会死吗

　　慢性咽炎患者常有异物感、瘙痒感或喉咙干咳，由于喉部不适、刺激性咳嗽、声音嘶哑等症状，患者心理压力较大。许多病人整天都有妄想症，担心慢性咽炎会变成癌症。那么慢性咽炎会死吗？

　　慢性咽炎会死吗

　　慢性咽炎不会死。慢性咽炎患者通常可以通过积极治疗实现临床康复，而不影响其寿命。慢性咽炎是指咽粘膜、粘膜下层和淋巴组织的慢性炎症，病程很长，并且容易反复发作。患者的主要症状为咽部不适、咽部瘙痒、异物感或咽部分泌物不易排出，并意识到咽部干燥。慢性咽炎的病因很多，如急性咽喉炎治疗不彻底、频繁接触刺激性气味或反流性食管炎。患者不会因为积极寻找病因和治疗原发疾病而影响生命周期，然而该病与自身体质、不良习惯和生活环境有一定关系，因此很难实现完全治愈。

　　对于慢性咽炎，应改变生活、休息和饮食习惯，注意戒烟戒酒，加强睡眠，注意休息。例如，如果经常接触尘土飞扬的地方，应该尽量戴上口罩，并注意在这种环境中保护自己的声音。应加强锻炼，提高免疫功能，因为慢性咽炎本身就是一种慢性病，很多人建议以前使用抗生素。事实上不建议使用抗生素，因为抗生素只对急性炎症有效。对于慢性病的治疗，最好选择一些安全有效的中成药。

　　建议患者进行适当的体育锻炼，吃清淡的食物，保持愉快的心情，通过增强自身免疫功能改善咽粘膜的功能状态。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

慢性咽炎怎么办

在生活中，很多人平时吸烟喝酒熬夜，饮食不合理，使身体得到很多的负担，出现很多不良的疾病，比如最常见的慢性咽炎；那么，慢性咽炎怎么办？

慢性咽炎怎么办

首先在饮食上一定要避免吃辛辣的刺激的油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜，水果，还有多吃蛋白含量高的食物，然后还需要需要保持心情舒畅、作息规律，不要熬夜。平时还需不要大量的喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料，多喝一些清热解毒的花茶，在合理饮食的同时要注意戒烟、酒，保证心情愉快、清淡饮食，这样可以有效预防慢性咽喉炎。严重的还需要吃药物治疗。

一般情况下，患有慢性咽喉炎的患者，病情刚开始发作时，会觉得喉咙干痒，有轻微刺痛感，患者会不自觉地咽唾液，以缓解不适感。症状较重时，喉咙嘶哑，会觉得喉咙黏在一起，会有堵塞感，灼热感，患者会不自觉的咳嗽，觉得只有这样喉咙才能打开，感受会好点。

慢性咽炎严重的时候，会有严重的呕吐感，还会引起其它的疾病，平时多喝一些菊花茶来缓解，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！