冠心病应该如何预防

网友投稿养生常识 2017-05-24

冠心病的危害表现在其发病率和死亡率都很高，并且还有逐年上升趋势，这是值得注意的严重问题。冠心病的死亡率，1957年为12.07%，占疾病死因的第五位，而1985年则上升为44.4%，上升到首位。很多年轻人都患上了冠心病，这是什么原因呢?患冠心病的年轻人有什么特征呢?

年轻人冠心病都有这些特征!

很多年轻的冠心病患者，有一个明确的职业特点，如公安干警、电视工作者，都是由于工作原因，长期处于高度紧张的状态，生活没规律。社会竞争激烈，工作节奏加快，年轻人的压力也越大。有许多人常喝酒、吸烟、劳累过度、熬夜，加上不注意饮食和锻炼，体重增加，血压高了、血脂高了、血糖高了。年轻的血管提前老化，动脉提前硬化，这一些都使年轻人得冠心病提前了。

医师指出，高血脂、高血压、糖尿病和吸烟是导致冠心病的四大危险因素。其中，糖尿病是冠心病最主要的致病性危险因素。而目前30岁以上人群中高血脂、高血压、高血糖的数量不少。他们平时没有症状，甚至没有任何不适，但都有发生冠心病的可能。因为以上“三高”对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加重的隐匿过程。因此，当经常出现头晕、胸闷气短、睡眠不安等症状时，一定要关注自己的血脂、血压及血糖状况。他建议，中老年人应每年进行一次健康检查，以便及时了解和调整。

年轻人应该如何预防冠心病?

1、合理调整饮食：一般认为，限制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸，同时补充维生素C、B、E等，限制食盐和碳水化合物的摄入，可预防动脉粥样硬化。

2、加强体力活动：从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人，比长期坐位工作和缺乏体力活动的入的冠心病发病率低些，同时体育锻炼对控制危险因素(减低血脂、降低高血压、减轻体重)，改善冠心病患者的血液循环也有良好的作用。

3、控制吸烟：吸烟在冠心病的发病中起着一定的作用。有报告称，在35～54岁死于冠心病的人群中，吸烟者比不吸烟者多4～5倍，吸烟量多者危险性更大，可高达4-5倍，戒烟后心肌梗塞的发病率和冠心病的死亡率显著减少，而且戒烟时间越长效果越大。

冠心病包括哪些症状

冠状动脉类的疾病，是心脏方面的疾病，多为心绞痛、压榨痛，有的有憋闷感。很多患者是在情绪很激动之后，出现疼痛感。患者最先感觉胸骨后、心前区有疼痛感，向上放射至左肩臂，部分患者还会出现小指和无名指也有疼痛感等。其放射部分主要包括颈部、下颌、牙齿、腹部等。由于冠脉痉挛所致，疼痛逐渐加剧，便频，且持续的时间越来越长，应该引起重视。

冠心病心电图啥样

对于冠心病的患者，如果心绞痛发作时进行心电图检查，心电图会表现为ST段明显压低，甚至表现为ST段抬高、T波倒置或低平；而如果表现为急性心肌梗死，会出现ST段明显抬高，出现T波高尖或出现病理性Q波，这时需要及时完善冠状动脉造影检查，评估冠状动脉狭窄程度，进行相应的处理。

冠心病是指冠状动脉粥样硬化导致管腔狭窄或堵塞，引起心肌缺血、缺氧甚至坏死的一种临床综合征。冠心病可以通过心电图或活动平板，以及冠脉CTA检查来诊断。心电图具有方便快捷的特点，对于诊断冠心病有一定的临床价值，冠心病患者需要反复进行心电图检查，观察心电图是否出现动态变化。

冠心病难治吗

　　冠心病是一种冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉供应和需要心脏的血液。当硬化或痉挛时，会阻塞冠状动脉，导致心肌缺氧或梗死,是常见的心脏病之一。那么冠心病难治吗？

　　冠心病难治吗

　　冠心病不难治。但是，有必要配合医生进行相关检查和诊断，包括心功能检查、冠状动脉造影、冠状动脉CT、心肌酶谱分析等，然后配合医生通过药物或手术治疗冠心病。对于冠心病的情况，大多数患者在口服药物后可以缓解。但对于较顽固的冠心病，还需要与医生合作进行冠状动脉支架手术或搭桥手术。总之，冠心病应及早发现和治疗，不要延误病情，以免增加治疗难度。平时，应该放松心情，不要焦虑和紧张。

　　饮食调节，要轻食，避免高脂肪食物，减轻体重，控制体重。多吃蔬菜和水果，根据自己的情况适当锻炼。与医生密切合作，积极应对药物，不能随意调整药物。不能吃别人吃的任何药品，适合其他人的药物可能不适合。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。