海参的营养价值和功效

海参，是一种名贵的滋补食品，富含氨基酸、维生素、活性物质及微量元素，被称为天然的保健食品。那么，海参的营养价值和功效有哪些呢？海参的功效有哪些呢？接下来就给大家一一解答。

海参的营养价值

海参含有蛋白质86.43%，碳水化合物4.8%，脂肪0.27%，灰分4.45%，钙0.118%，磷0.34%，铁0.0014%；含有糖胺聚糖、酸性粘多糖和软骨素；还富含多种维生素，故有补肾、补血之功效，是一种良好滋补珍品。

海参的功效

1、养肾固精

海参有养肾固精的功效，海参是棘皮动物，味甘咸，性温，滋补力很强，而且营养价值特别高，是滋补食疗佳品。因为海参含有多种氨基酸，其中精氨酸是男性精子细胞的重要成分，具有调节性激素的作用，用于治疗阳痿、肾虚，因此海参具有养肾固精的作用。

2、养血润燥

海参能够养血润燥，对于血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦，肠燥所导致的便秘、排便困难，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当食用海参有很好的养血润燥、缓解上述症状的作用。

3、预防心血管疾病

海参有预防心血管疾病的功效，因为海参含有海参岩藻多糖，海参岩藻多糖有降血脂，抑制血液凝结的作用，能够预防高血脂、血栓、冠心病等心血管疾病。另外，海参中的酸性粘多糖具有降低血糖活性，预防糖尿病发生的作用，并且海参中含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用，可以防治糖尿病。

4、提高免疫力

海参有提高免疫力的功效，因为海参含有皂甙以及氨基酸，皂甙能够抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移。氨基酸是人体必需的营养物质，能够加快合成人体的免疫球蛋白，也能够起到提高人体免疫力的作用。

以上即是对海参的营养价值和功效的介绍，海参的营养价值非常丰富，有养肾固精、养血润燥、预防心血管疾病、提高免疫力，等作用。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

首乌藤的功效与作用

　　首乌藤又名夜交藤，首乌藤的功效是养心安神、祛风通络、祛风止痒。

　　一、首乌藤能补养阴血，养心安神，适用于治疗阴虚血少所引起的失眠多梦、心神不宁等。

　　二、首乌藤养血祛风、通经活络，可用于治疗血虚身体疼痛，以及各种风湿性关节疼痛等。

　　三、首乌藤既能祛风又能养血，具有养血祛风止痒的作用。可用于治疗风疹、疥癣等引起的血虚皮肤瘙痒等症。

海参会引起性早熟吗 不影响体内激素因人而异

海参，其味甘、咸，偏温性，具有滋补气血、补肾益精、通肠润燥的作用，而且海参中含有丰富的蛋白质、海参多糖、维生素和矿物质等营养物质，适量食用对于人体来说具有较强的滋补作用。那海参会引起性早熟吗?快来让我们一起了解看看吧!

海参会引起性早熟吗?

天然海参是不会引起性早熟的，但要适量吃。

但要注意不要买到养殖的海参，养殖的海参喂的是海参饲料，饲料中含有激素成分，会导致孩子性早熟。

小孩吃海参注意什么?

1、海参属于高营养的保健食品，给孩子吃只要酌情少量，小女孩吃海参是不能引起性早熟的。控制着量，给孩子少吃一点海参，会大大提高孩子的免疫力，促进生长发育，增强记忆了等等。

2、对于体虚的儿童，海参当然神奇，可以适量的补充。而对于身体健康，年龄过小的儿童，海参就没有那么大的作用了。想要孩子身体发育正常，饮食全面均衡、充分休息、适当运动锻炼。

3、海参对体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足，对外界气候变化适应能力差，易患呼吸道疾病;脾气不足，饮食稍有不慎，便会引起消化不良、厌食、腹泻等胃肠道疾病;肾气不足，容易出现遗尿等疾病的人，最能充分发挥滋补潜质。

海参小孩子一周吃几个最佳?

根据年龄来定。对于小孩来说一般建议3岁之后才能少量的进食海参，3-5岁建议每周可以进食1-2只小海参;5-10岁建议每周进食2-3只海参，10岁以上建议每周进食3-4只海参。

但具体食用量还是需要根据个人的体质来决定，如果食用后出现了消化不良的症状，那么建议就要相应地减少进食量，以免对身体健康产生不利的影响。

海参小孩子几岁可以吃?

1岁以上。海参中含有丰富的胶原蛋白，不易被人体消化吸收，而1岁以下的小孩子胃肠功能较弱，食用后容易加重胃肠负担，引起不适的情况出现，所以一般都是在小孩子满了一岁，添加过很多种辅食，胃肠功能比较强健了的情况下，才可以食用海参。

其次需要注意的是，海参作为一种海产品，比较容易引发过敏，建议在喂食的时候，先进行少量尝试，观察一段时间，没有出现什么不适的情况下再继续喂食。

总结：海参不论成人还是小儿都不要滥用。

粉萆薢的功效与作用

粉萆薢是薯蓣科植物，中医用的就是粉背薯蓣的干燥以后的根茎，现在我们就一起来了解一下粉萆薢的功效与作用吧。

粉萆薢的功效与作用

1.粉萆薢一般是在秋、冬这两个季节进行采挖，先去须根洗净后再地晒干即可，中医上认为粉萆薢是一种气微，味辛、微苦，性平的中草药。

2.粉萆薢在医学上使用是很多的，可以用来治疗利湿去浊，同时粉萆薢也可以用来祛风，可以消除肢体的麻痹。也可以用在膏淋和白浊方面，粉萆薢对于女生的白带过多有好处，粉萆薢也可以用来治疗风湿性的麻痹和疼痛，如果关节不便或者有腰膝疼痛的人都可以使用粉萆薢来治疗。

3.粉萆薢一般的用量是9～15g，粉萆薢要在干燥通风的环境中耐苦存放，以防粉萆薢变质，在著名药书《中国药典》中就有对粉萆薢的记载。粉萆薢是一种常见的用药，性也是平的，所以说用起来特别的广。必境是一种药物，所以说用起来就要按医生指导的来使用。

生吃洋葱头的功效与作用

洋葱头味道辛辣很多人却喜欢生吃，据说只有这样才能让它发挥好的保健功效，那么生吃洋葱头到底有哪些好处呢？今天就为大家介绍这个问题，能让大家详细了解洋葱头生吃的功效有哪些。

生吃洋葱头的功效与作用

1、抗衰老

人们生吃洋葱头能吸收丰富营养，特别是能吸收丰富的微量元素，吸这种物质，能加快人体内蛋白质合成，并能清除身体内的过氧化脂质，它能提高人体多器官功能也能延缓人体衰老，能让人体自身的抗衰老能力明显增强。

2、杀菌排毒

杀菌排毒是人们生吃洋葱头的重要功效，因为洋葱头中含有一些活性成分，它们能消灭人体内的敏感菌，也能抑制人体内真菌的活性，能防止人体细胞被细菌感染，并能增强人体自身的抗菌能力，经常生吃洋葱头，能清理身体内的毒素，并能阻止身体内炎症滋生，对维持人体健康有很明显的好处。

3、预防感冒

人们生吃洋葱头还能预防感冒，因为洋葱头具有很强的抗病毒能力，他们能抑制人体内流感病毒的活性，可防止这些病毒对人体细胞造成破坏，能预防人体出现流感，特别是在流感高发季节中，人们生吃洋葱后就能让流感发病率明显下降。

4、净化血液

人们生吃洋葱头还能净化血液，因为生洋葱中含有的可溶性纤维，在进入人体后能尽快介入血管和清理血管中的污染物，能让他们随身体代谢，尽快排出体外，能促进人体血液循环，也能降低血液粘稠度，经常食用能维持血液健康也能防止心血管发生病变。

上面为大家介绍了生吃洋葱头的功效与作用，能让大家知道生吃洋葱头口感虽不好，却具有很出色的保健功效，能预防一些高发疾病，也能提高人体健康水平。

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