三七花的功效和作用

网友投稿养生常识 2020-08-29

三七花，是三七整株中三七皂苷含量最高的。三七花味甘性凉，可以入药，还可以泡茶，煲汤。那么三七花的功效和作用有哪些呢？接下来就给大家介绍一下。

三七花的功效和作用

1、防治心血管疾病

三七花有防治心血管疾病的功效和作用，三七花中含有活血成分，可以使血液中胆固醇的比例降低，还可以降低血液的粘稠度，对于许多心血管疾病如高胆固醇、高血脂、动脉粥样硬化都可以起到预防和治疗的作用。

2、提高免疫力

三七花有提高免疫力的作用，因为三七花含有三七多糖、三七总皂苷以及氨基酸等成分，三七多糖能够促进巨噬细胞的功能，总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，而氨基酸是人体必需的营养物质，能够加快合成人体的免疫球蛋白，因此三七粉有提高免疫力的作用。

3、保护肝脏

三七花有保护肝脏的作用，因为三七花含有三七总皂苷，三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏避免受到化学性的伤害，有效降低肝细胞凋亡。

4、止血

三七花还有很好的止血功效，因为三七花中含有三七素，可以作用于人体，达到止血的作用。另外，三七花还可以提高脑组织、并降低脂质过氧化物，起到抗氧化、延缓衰老的作用。

以上即是对三七花的功效和作用的介绍，三七花的功效和作用包括防治心血管疾病、提高免疫力、保护肝脏、止血等。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

魔芋粉的功效和作用有哪些？魔芋对糖尿病人有什么好处？

魔芋地下块茎扁圆形，营养十分丰富，含有多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点。那么，魔芋粉的功效和作用有哪些？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

魔芋粉的功效和作用

净化血液：魔芋含有葡甘聚糖，可以有效减少小肠对于胆固醇的吸收，因此降低了脂肪和胆固醇进入血液的量，有效地预防三高和心血管疾病。

清理胃肠道：魔芋含有束水凝胶纤维，可以让肠道保持充盈度，有利于肠道的蠕动，令粪便可以更快地排出体外，因此可以有效地治疗便秘问题。便秘患者可以选择魔芋粉食用。

治疗肠癌：经常食用魔芋，可以让肠道内的重金属元素排除到体外，可以减少了肠道对有毒物质的吸收，从而可以减少可结肠和直肠感染疾病的几率，有效地预防肠癌的发生。

减肥作用：魔芋粉含有许多是膳食纤维，食用时可以增加饱腹感，另外可以减少人体对产热营养素的吸收。所以经常食用魔芋粉可以有效地防治肥胖。

魔芋对糖尿病人有什么好处

魔芋中含有大量的水溶性纤维，会抑制糖类吸收，可以有效防止饭后血糖升高，并且还能预防并发症。魔芋中含有的葡萄甘露聚糖吸水膨胀，具有饱腹感，可以减少其他食物的摄取，防止进食后血糖升高，可用于治疗糖尿病。

魔芋和什么搭配好吃

猪肉：可以滋养身体、滋阴润燥、补肾养血，还能够加快肠胃的蠕动，增强人体的消化能力，可以预防便秘。

鸡肉：可以提高人体的免疫力，增强体力，还具有补肾补血，益气，温中，消渴等功效。

菠菜：可排毒解毒，可以加快肠胃的蠕动，利于排便，帮助消化，可以治疗痔疮、便秘、肛裂等病症，还能够促进人体的生长发育，增强人体的免疫力。

玉米：可通便排毒，能够促进大脑发育，它所含有的维生素b，可以有效的调节神经系统，帮助释放压力，还可以提高免疫能力，对癌症有一定的防治作用，并且可以美容养颜。

桑叶茶的功效和作用桑叶茶的制作方法

桑叶茶是用桑叶制成的一种养生茶，它保留了商业的大部分营养，能疏风清热炕也能凉血还能消热，一会我就对桑叶茶的功效与作用做一个具体的介绍，同时也会把桑叶茶的制作方法写出来告诉大家。

桑叶茶的功效和作用

1、清肠排毒

桑叶茶中含有的多种微量元素能抑制人类肠道中胆固醇的吸收，也能减少胆固醇在人类血管壁上的积存，还能抑制肠道内细胞的繁殖，平时经常冲泡饮用，不但能预防高血脂，更能起到清肠排毒的重要作用。

2、疏风清热

桑叶茶性质寒凉能疏风清热，它对人类因风热感冒引起的咳嗽和发热都有良好的缓解作用，另外桑叶茶还能清肺热，也能润肺化痰，对人类的咳嗽气喘以及气管炎都有良好缓解作用。

3、清肝明目

清肝明目也是桑叶茶的重要功效之一，它能疏散风热，平时对人类因肝阳上亢引起的风热以及肝火过旺引起的目赤肿痛等不良症状都有很好的缓解作用，另外桑叶茶还能凉血止血，对人类高发的一些上火症状也有一定的缓解作用。

桑叶茶的制作方法

桑叶茶的制作方法很简单，平时大家可以采集新鲜的桑叶，回家以后把它用清水洗净，再切成细丝，放在阳光下晒制，晒干以后保存起来，需要时可以取出适量放在茶杯中直接用沸水冲泡，也可以把桑叶与茯苓、黄芪以及冬葵等中药材一起搭配，煎制成汤，然后代茶饮用。

菊苣根茶的功效和作用喝菊苣根茶的好处

菊苣根茶是最近几年保健品市场上10分热销的保健养生茶，它是以新疆地区特产的菊苣根为主要原料，经晾晒加工以后得到了健康茶饮。它能为人体补充丰富多糖和多种维生素，还能让人体吸收一些矿物质和天然活性成分，经常饮用能保健身体也能提高人体抗病能力。

菊苣根茶的功效和作用

1、提高人体免疫力

菊苣根茶是一种营养价值极高的保健养生茶，人们冲泡饮用它以后能吸收丰富植物蛋白和多种氨基酸，更能吸收一些膳食纤维和天然矿物质，它们对维持人体代谢都有很大好处，而且能加快人体免疫球蛋白再生并能增强人体自身免疫力。

2、清热去火

菊苣根茶是一种性质微寒的茶饮，人们冲破饮用汤后，不但能吸收丰富营养，还能清热去火并能降温祛暑，它最适合在炎热夏天中饮用，也特别适合那些热性体质的人冲泡饮用，能清除人体内的热毒，也能预防中暑症状发生。

3、利尿消肿

菊苣根还是一种能利尿消肿的重要存在，它含有的黏液蛋白和微量元素钾等营养被人体吸收后，能提高人类肾脏功能，并能加快人体内有毒物质代谢，另外它还能调节人体的血液渗透压，能阻止多余水分在人体内停留，经常冲泡饮用这种茶饮能利水消肿缓解小便不利也以预防高血压发生。

4、止血作用

菊苣根茶还是一种能止血的健康饮品它不但能为人体补充丰富营养，还能缩短人体凝血时间，并能加快人体内血球凝集素产生，它能提高人类血液中血小板的凝血能力，并能快速止血，人们在出现胃出血和大便带血及咳血吐血等疾病时及时冲泡饮用菊苣茶就能很快止血，能让病情明显减轻。

炼乳的功效和作用

核心功效

补钙健骨、镇静安神、益智健脑

简介

炼乳，是一种牛奶制品；是用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的饮料，其特点是可贮存较长时间。那么，炼乳的功效和作用有哪些呢？

炼乳的功效和作用

1、补钙健骨

因炼乳里面含有大量的乳蛋白，且含有丰富的钙、磷；其中，钙、磷的比例十分恰当，能很好的被我们的身体吸收；也有很好的补充钙质的作用，可强化骨骼。此外，因炼乳里面含有多种氨基酸、维生素和无机盐，能很好的滋养皮肤，使皮肤更加细腻。

2、镇静安神

因炼乳中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质，这种物质叫做半胱氨酸；所以，当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候，不妨尝试喝一杯炼乳水，可起到很好的镇静安神的作用。此外，炼乳除了含有钙、磷外，还含有多种无机盐，能提高我们的免疫力。

3、益智健脑

因炼乳中含有人体所需的很多物质，尤其是含有卵磷脂等，具有促进大脑发育、益智的作用。所以，怀孕的时候可适当食用炼乳，对促进胎儿大脑发育有重要作用。此外，炼乳中的维生素A、维生素B2、维生素D等物质，可促进致癌物分解。

炼乳的营养价值

炼乳中含有的脂肪、蛋白质、碳水化合物、磷、钙、钾、镁等营养素，可为身体补充能量，且具有维护视力及皮肤健康，以及补充钙质，起到强化骨骼的作用。同时，炼乳所含有的脂肪是乳脂肪，是一种高质量的脂肪，可被人体消化吸收。此外，炼乳里面所含有的钙含量较高，而人体骨骼、牙齿等生长都离不开钙的参与；所以，对于正在长身体的青少年、钙质容易流失的更年期人群等，比较好。

炼乳的适宜人群

炼乳对于虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、血虚便秘者等比较适合食用。

炼乳的禁忌人群

一般来说，炼乳含糖量较高，则糖尿病患者不宜食用。同时，因炼乳并不是发酵制品，则营养成分不易被人体消化和吸收；老人、儿童、消化能力弱者应少食。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。