喝枸杞有什么功效

枸杞，是我们日常生活中很常见的滋补食品。且枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有非常高的营养价值。那么，喝枸杞有什么功效呢？接下来就给大家解答这个问题。

喝枸杞有什么功效

1、养肝明目

枸杞有养肝明目的功效。因为枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2，可以起到保护眼睛的作用。常用于治疗视物昏花和夜盲症。另外，枸杞有抑制脂肪肝，促进肝细胞新生的作用。因此，枸杞具有养肝明目的效果。

2、增强免疫力

枸杞子有增强免疫力的功效。因为枸杞富含枸杞多糖，是由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖等成分组成。能够提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力。同时，还能抑制肿瘤生长和细胞突变的情况。

3、延缓衰老

枸杞子有延缓衰老的功效。因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素e、硒及黄酮类等成分，且枸杞多糖以及维生素e都具有延缓衰老的作用，能够对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，进而起到延缓衰老的效果。

4、预防心脑血管疾病

枸杞有预防心脑血管疾病的功效。因为枸杞中提取出的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等有降压作用。此外，枸杞能够降低血液中的胆固醇，并能软化血管，防止动脉粥样硬化。因此，枸杞具有预防心脑血管疾病的效果。

以上就是关于喝枸杞有什么功效的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

糖尿病能吃枸杞子不？

　　糖尿病患者可以吃枸杞子，但是枸杞子本身的并不能对糖尿病的血糖起到调整作用。如果要吃枸杞子，还需要在医生的指导下，根据患者合并的其他一些病况进行服用。

　　现在很多中老年人用枸杞的调理身体，但食用中药方法并不是非常规范，所以患者身体状况适不适合用枸杞子，盲目地使用药物治疗，容易产生身体的损害，所以建议患者还可以到当地的正规医院进行规范的糖尿病并发症的筛查，在医生的指导下正确的用药。

糖尿病可以吃灵芝枸杞泡茶喝吗

生活中，有不少糖尿病患者，喜欢拿灵芝和枸杞泡水来进行养生滋补身体。那么，糖尿病可以吃灵芝枸杞泡茶喝吗？

糖尿病可以吃灵芝枸杞泡茶喝吗

可以喝的的，可以补气补肝补肾，对您保健很好的。建议您可以经常吃枸杞子可以补肝补肾，平时可以泡水，多吃青菜，少吃难消化的食物，平时适量锻炼改善血液循环，少吃多餐，有几句有滋阴补肾的功能，灵芝具有健脾补气的功能，对糖尿病患者都有着很大的益处所以糖尿病患者可以饮用灵芝枸杞水。

糖尿病患者饮食控制严格，每天要保证一定的活动量。此外，营养均衡差异不大。请注意低碳水化合物食物。碳水化合物摄入量在50%左右，还需要低脂肪摄入。不吃油炸食品或不吃的时候，可以多吃优质蛋白质、维生素、高纤维素、适当的矿物质等。蔬菜、鱼、糖少的水果吃多了，每餐都吃不饱。一般来说，吃饱7分饱左右可以吃得很少。接受口服胰岛素和低血糖剂治疗的患者也要注意预防低血糖。

糖尿病患者在日常生活中应多注意锻炼身体，增强自身的抵抗力和免疫力和注意饮食，如果发现异常状况，小鸡到医院检查并治疗，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

枸杞菊花茶的功效和作用

枸杞属于一种灌木生植物，它是一种人们熟悉的中药，枸杞药性平和略带甜味，没毒性。菊花是一种菊科植物，因它在秋天开放，所以经常被称人们称作秋天的“花中仙子”。

枸杞菊花茶的功效和作用

人们习惯把菊花和枸杞放到一起泡茶喝，这就是我们经常说的枸杞菊花茶。那么，枸杞菊花茶的功效与作用究竟哪些呢？

第一， 枸杞菊花茶中的枸杞含大量人体所需的维生素和矿物质，因此枸杞菊花茶具补肾益精、保养肝脏，滋润肺腑，促进血液的生成以及提高人们身体免疫力的作用。

第二， 枸杞菊花茶中的枸杞还降低血压，血糖、软化心脑血管、降低胆固醇的作用，因此对我们经常见的高血压，高血糖，心脑血管硬化以及脂肪肝和糖尿病等疾病的治疗具一定的辅助作用。

第三，枸杞菊花茶中的菊花中所含的营养元素可以起到保护眼睛的作用，常喝枸杞菊花茶可以让人们心情平和，眼睛明亮，它对因长期用眼或使用计算机等造成的眼睛疲劳、视力模糊不清等眼睛问题非常好的治疗效果。

此外，菊花还具解毒的作用，枸杞则可以美白。因此，枸杞菊花茶的功效和作用还体现在改善睡眠，使人镇静以及美容等方面。

枸杞粥的功效

关于枸杞粥的功效大家还记得多少呢？下面让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢；

枸杞粥

枸杞粥的功效

1. 枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。

2. 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3. 枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

4. 历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

枸杞粥适用人群

1. 一般人均可使用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

2. 不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

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